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1，心里空落落的空落落的意思是什么

就是空荡荡的意思

心里空落落的空落落的意思是什么

2，心里空落落得怎么办

我觉得首先你要确定你自己想要什么，了解自己之后你会明白你的需要，你会觉得世界挺精彩的你有很的哦种事情可以做，
做一些有意思的是 多认识一些朋友 让自己忙起来
找朋友

心里空落落得怎么办

3，为什么心里空落落的

我有时候也会感觉这样，其实一个人习惯来就好。如果不是一个人的话，我建议你看一下喜剧片，笑一笑，可以缓解很多情绪的！推荐个电影《走着瞧》，文章主演的
这种感觉一般会出现在人比较失落，或者失去了什么珍贵的东西，或者时间突然比较多凸显出来的空虚，或者比较寂寞，或者等等。但不管是什么原因，首先你要找一个法子调节自己，发泄一下，比如找朋友聊聊、串串门、旅游、购物、唱歌等等，也可以找一些比较放轻的地方玩玩，做做美容，散散心。在比较平静的时候再反思一下为什么会这样？有心情的话，找纸和笔把它记录下来，但千万别写在电脑里发到网上，这样会带来不安的。合理的安排时间，有意识的去什么都不想，尽找一些开心的事做，你会很快就回到正常的生活了。
一个人大多都是这样的，有时候感觉很无聊
是你爱的人没有给你安全感吗？
生活不充实往往就这样，总感觉心有余而力不足。好好的丰富自身，给自己定一个目标，一步一步的进步，内心的坚实可以让你的生活日益丰富起来。
让自己忙起来，做些有成的就感的事情，也许你就会好多了。希望你的心情好起来吧！人总有很多的空虚。我也有，但是我用有意义的事情来填充的话。就好受多了。也就踏实了！凡人歌，听听也好！

为什么心里空落落的

4，心里空落落的该怎么办

找一个知心的朋友倾诉一下,你会发觉一切都很美好
你的闷在于你不肯放开自己，堆积了太多的事，也许你会说你找不到倾诉的对象，那你也该从自己身上找找原因。有的事不是别人不愿意听，而是你不愿意说，你自以为会给别人带来烦恼，其实这都是你的自以为。试试和亲近的人聊聊，不一定要说些什么，只是简单的闲话家常，也许你会发现心情会开阔点。
每个人的心里都有个苦字,但要看我们怎样去看待苦.有的人觉得没钱,自己很苦,如果我们想想那些比我们更没钱的人自己心里就会感到平衡一些吧,只要想想我们活在这个世上,平安健康就好了,看看那样残疾人,其实我们已经很幸运了.苦一点有什么,正好可以锻炼自己,生活中总有一些不如意的事,这样回忆就多一些吧.
我想每个人都有像你这样的时候吧！随着时间的流逝，我们都在慢慢长大，开心的不开心的也随之而来。我有时候也有过你这种感觉，挺难受的。 我就说说我的方法吧！你试试看能行吗？有这种感觉的时候和自己的朋友多聊会天、找点有意义的事做做、平常就要多交朋友，尽量让自己的生活过得充实一点。主要就这些了，自己试试吧！ 呵呵！
我认为这很正常，每个人都有心累的时候 是没有理由的 过几天应该就好了
一个人太孤单就去找个做伴的陪着谈谈心情也比一个人呆着糊思乱想来得好

5，为什么总是觉得心里空落落的

精神得不到寄托。。
● 亲 爱 的 友 友 您 好 ● 我很荣幸的与您真心的沟通，首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲，(*^__^*)...嘻嘻 。春天要来了，咱就要高兴，其它的不愉快都不想。我们必须克制自己的一切私心杂念，才能有份好心情!!!有些事情我们真改变不了，像金融危机等等，但没关系，直接影响就是我们少赚少花点钱，真的没什么，我们做好自己就ok了，世俗一切皆为空。人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已，对吧？我们对待事情的对与错，是与非；应该要有自己特有的思想和观点，只要对的，自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!这样最轻松！！！如果我们的生活中有问题了，就必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！所以想办法调节好心里状态最主要.知足常乐,真的！！！首先说要放松自己要心态平衡,别有太多的心里负担！！！也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！闲暇时就要自娱自乐，使劲玩，年轻人！！！找回您儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。平时要注意睡眠，休息好身体；多多的听点轻松的音乐，就一切都ok了！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后看彩虹。这样才有意义，朋友开心点昂!保持心境开朗，至少我支持你呢!生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。何况自己身边还有那么多亲人朋友爱自己呢，这就是祥福。干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！！！我所说这么多，都是非常有诚意的心里话，呵呵呵，就是希望对您有所启发,对您有所帮助，让您真正的快乐起来;最后祝福您开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧，记得有我支持你昂！！！●●●&&&如果感觉喜欢就采纳，不喜欢我再努力昂，哈哈哈&&& ●●●

6，心里空荡荡怎么办

心了空落落的，一种伤感，有种无奈，一种压抑，有种烦躁，想想开心的事，回忆曾经美好的往事，放一在首轻柔的曲子，静静的闭上双眼，慢慢的去回味。。
找点事做就不会空虚了
多参加团体活动!
找点麻烦的事作呗！
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 } 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明 成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
心里空荡荡的 建议你找东西填满它 最好来一场火辣辣的恋爱

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