1,吃什么补精

吃六味地黄丸养肾。吃虾补精!

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碳酸类是有害的 蛋白类是补充的重点是多锻炼身体

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3,男人吃什么可以补精气

冬季就要到了,不妨多吃一下火锅,不要辣的,清淡好一点,以羊肉为主,羊肚子是个很好的选择,相信在短时间您老公的胃和身体会得到很大的改善!一般人我不告诉他!
胃不舒服就应该到医院检查一下.另外应少吃辛辣的避免刺激胃.戒烟酒等.食物就多吃点枸杞,山药等健肾补气.
首选人参其次是杜仲。这两味药都是最好的。

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