它叫cwalk，起源于美国，是hiphop舞步，一种toprock,感觉好些后，开始学习洗牌舞的基本动作，如原地跑、侧滑、旋转等,如果你没有乐感，四肢发硬，那就不要学这一步,1、刚接触鬼舞的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，实际上学起来并不会令人满意,学之前，时间是自由控制。
先学习hiphop的节奏，培养乐感。如果你没有乐感，四肢发硬，那就不要学这一步。它叫cwalk，起源于美国，是hiphop 舞步，一种toprock。。
2、如何练习鬼步舞,我是初学者1、刚接触鬼舞的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，实际上学起来并不会令人满意。2.前几天可以适当做一些肌肉拉伸运动，进行体育锻炼，提高肺活量，刚开始几天腿会疼(看个人和练的水平)，但是坚持两三天就好了。不要偷懒，3.没有特别的时间限制。如果你累了，就休息一下，感觉好些后，开始学习洗牌舞的基本动作，如原地跑、侧滑、旋转等。学之前，时间是自由控制，4.掌握了简单的基础步骤，接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不出错，练习熟练，那么就要有合理的计划和体力分配，一开始你可以每天花两个小时，或者一个小时，但是一定不能少于一个小时，因为肌肉记忆最容易在这个时候发生，所以你要抓住这个可控的机会，强调不要出错。练的时候要分时间段练，比如练十分钟，休息五分钟，等等。
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