面粉和大米痛风患者可视为主食,每天多吃含水分多的食物,考虑到老年人消化系统的衰退，建议老年人痛风人以吃面、米类食物为主，少吃粗粮,2.多吃清淡食物不会引起神经系统兴奋，不影响痛风患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛风患者平时的主食,1，痛风不宜食用的食物主要是高嘌呤食物。
痛风一个重要的饮食原则是低嘌呤饮食，如下:1。主食方面，可以选择大米、玉米、小米、高粱、燕麦等碱性食物，可以使机体主要处于碱性环境，增加尿酸的排泄；2、蔬菜水果，可以选择甜瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜等能促进尿酸排泄的蔬菜，尽量避免食用木耳、菠菜和嘌呤含量高的蔬菜水果；3.肉类方面，尽量避免食用海鲜、老火汤、火锅以及嘌呤含量较高的动物内脏类食物。可以选择鸡蛋和牛奶补充蛋白质。
1，痛风不宜食用的食物主要是高嘌呤食物。具体来说，不能吃的食物主要包括动物内脏，如动物的脑、肝、肾、胃、肠、心脏等。2、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜和浓汤不能吃，其次是鱼、虾、肉、豌豆等。、各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、乳制品、鸡蛋等。，嘌呤含量低，食用量有限。严格限制各种酒精。痛风还不能食用，辛辣的调味品，如花椒、胡椒、芥末、胡椒等。
3、 痛风的人吃什么食物最好1。每天多吃含水分多的食物，水分较多的食物主要是水果，富含水分和矿物质元素，有降低体内尿酸、增加尿酸排出的作用。所以，痛风患者可以多吃水果，2.多吃清淡食物不会引起神经系统兴奋，不影响痛风患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛风患者平时的主食。3.面粉和大米的食物主要是粗粮，面粉和大米痛风患者可视为主食。考虑到老年人消化系统的衰退，建议老年人痛风人以吃面、米类食物为主，少吃粗粮。
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