东莞咖啡壶品牌，沈阳哪里有批发或零售咖啡豆的

1，沈阳哪里有批发或零售咖啡豆的

东莞鑫德食品有限公司是一家从事咖啡生豆进口贸易、咖啡豆新鲜烘焙、销售批发为一体的咖啡企业. 旗下品牌BAIRD咖啡豆 -- （意式尊品系列）（精选单品系列）（庄园精品系列）咨询电话：0769-81782428 13809621856徐生

沈阳批发咖啡豆就找咖啡老李

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2，2011年流行什么款式什么颜色的女秋装

1、优雅清淡的服装。秋季是夏天和冬天的过渡时节,通常夏天对于女人来说,是一个张扬的季节,可以尽情的打扮,最大限度地凸出自己最美的一面。而冬天则是一个共性多于个性的季节,厚厚的服装将女性的美裹得严严实实,一般的职业女性也不可能天天换上昂贵的皮草彰显自己的高贵典雅。因此,秋天就无形中秉承了从张扬向隐藏过渡这样一个角色,优雅清淡的服装会容易从心理上接受。花色艳丽的水果色,如苹果绿、柠檬黄、橘红等色彩早已悄悄退出了流行的舞台,而蓝色、咖啡色、棕色、驼色、米色以及深深浅浅的灰,则更受女性的青睐。在这个秋天,各种含粉灰的清淡色、细腻柔和中性色将成为秋装的主打色彩。 2、休闲、游戏类服装。如果不是上班时要求,大概没有多少女性会选择职业装,就象蹬一双休闲鞋远比高跟鞋来得舒适和自在一样,休闲一类的服装长盛不衰。同时,随着网络游戏的热门,带点QQshow味道的游戏服装已经渐成浪漫时尚,如牛仔流苏点缀的民族风格,各种明亮艳丽的桔红、紫罗兰、桃红等颜色为主的棉质色布大围巾,毛线刺绣出的玫瑰花样、丝绒贴绣、透明珠绣及各色小珠子串成的围巾流苏。在秋风爽爽的季节里,披在吊带仔裙的肩头既保暖又时髦。

民族风的颜色鲜艳服装；禅文化服装，色彩素雅，灰色，米白，咖金色；黑色，大红色；大地色（咖，卡，绿，驼）

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3，自动锁螺丝机如何解决卡机故障

要么门锁坏了要么电脑板有问题了

自动锁螺丝机是自动生产设备的典型一种，但在生产过程中有时候遇到卡机现象，这样会影响生产效率，如何避免这些卡机，我们必须了解这些卡机现象是怎么造成的，能确定是人操作上的问题，还是机器的设备问题，这样减少成本。这些卡机问题大多数是因为螺丝的次品而导致，然而这些螺丝的问题一般由花头、滑牙，这有两个原因造成。第一是螺丝机本身设计结构问题，第二是螺丝机厂家为解决上述异形螺丝而将所有螺丝机通道加大，包括电批鼻嘴，电批鼻嘴内径太大就是引起浮牙、花头的最大原因，这些导致自动打螺丝机的本身重要问题，所以生产商把这个做成了一个新的领域，也加快了自动打螺丝机的性能。螺丝质量问题主要是由于螺丝质量不好和改动机器设计尺寸而引起的，还有的就是机器本身的问题如所使用的材料、工艺及电子零件所使用的品牌而引起的问题，所以做机器的时候我们的核心部件最好是采用进口的，这样可以保证机器的稳定性，又可以保证机器的品牌可以做的更好。排除全自动打螺丝机三大常见故障：第一招：如果在自动打螺丝机的运行中，发现滑牙情况，您需要检查电批扭力是否适合当前锁螺丝扭力范围,建议用扭力计重新测试扭力。同时，检查螺丝大小、规格、品质是否正常。第二招：如果自动打螺丝机出现漏钉现象，那么有可能是螺丝送料器或者螺丝感应器出现问题。此时，您需要检查螺丝供给器有无送螺丝,手取螺丝看是否正常工作，并观察螺丝感应器是否灯亮，如果有螺丝不亮，表示感应异常。第三招：当您发现自动打螺丝机出现浮锁现象时，需要检查程序中步骤设定中的锁定高度是否到达螺丝实际锁定位置,锁附速度参数设置是否正确。同时，也需要查看被锁付的产品是否有瑕疵。文章来源：http://www.dglinghangzhe.com东莞市塘厦领航者自动化设备厂，主要从事非标自动化设备的研发制造和销售为一体的企业。

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4，求乾唐轩品牌酒具茶具茶杯咖啡具摆设等

深圳市生活本色实业有限公司成立1997年，家居商品咨询订购热线：百度jjjtcg 哈哈是深圳顺电家电连锁旗下一全资公司是一家以品味餐具、高档商品、进口品牌、时尚风格为中心，整合成统一形象的规范化管理的家居用品专业商常公司针对成功男士、卓越女士，职业白领以及追求舰美，追求品味生活的都市人专业打造的“个人品位空间”。我们将会使您享受到更高品质的生活，让您成为品味生活的佼佼者。主推礼品：乾唐轩活瓷水晶琉璃礼品永丰源瓷器进口餐具厨具橄榄油乐扣乐扣膳魔师洁灵康空气净化器床品进口按摩椅公司不断卓越扩展，以“品味·设计”为底蕴实施卖场装饰，让您形成一种购物就是一种享受：1997年12月，扩建顺电家居广场，面积4460平方米，位居华强北；2000年12月，深圳市南油分店开业，面积1680平方米；2002年5月1日，深圳市宝安店开业，面积4600平方米；2004年7月，深圳市香梅分店开业，面积1650平方米；相继东莞市常平店开业、深圳市龙岗店开业、东莞市威尼斯店开业……发展至今十余家分店。深圳市生活本色实业有限公司主要以引进国际顶级品牌、各国独特风格、高品质商品性家居商品，公司经营类别主要以：品味餐具、时尚水晶、高档锅具、进口床上用品、高品质保健器材、品位橱柜六大类别。我们致力通过高品质、高艺术、时尚品位审美力为界线开拓市场，在品味生活琳琅满目的家饰艺术品中，具有各种花色、造型、直感，又具有品味价值的艺术品，又栩栩如生、生动逼真实用品；又有细腻、光润、高档、以及各种情怀风格和经典工艺陶瓷；散发光亮，通透、精细的工艺水晶；高档的材质、精细的工序厨房用具；尊贵而优雅的床上用品以及高材质保健品……“品位餐具、高档商品、进口品牌”——用生活本色商品您就是成功、卓越人士。产品多是原装进口餐具锅厨房用品家用摆设装饰等。是深圳最大的本地实体礼品商场如集团采购或是新婚夫妇新楼盘入伙可联系生活本色团购部主推礼品：乾唐轩活瓷水晶琉璃礼品永丰源瓷器进口餐具厨具橄榄油乐扣乐扣膳魔师洁灵康空气净化器床品进口按摩椅等请百度：生活本色最大了吧多加几分吧！

没看懂什么意思？

5，怎么样才能使黑色牙齿变白

橡假牙

要看你牙齿的具体是因为什么导致牙齿变黑的呢。牙齿变色的主要因素：一、蛀牙会使牙齿变灰、变黑：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。二、牙齿外面的变色：长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。三、牙齿内部的变色：最常见为四环素(及其衍生物)类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。四、年龄老化也会造成牙齿变色：牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。【赣东口腔医院】

定期洁牙：洁牙是维护口腔清洁所必须做的一件大事，因为，多数黄黑牙都是由于日常饮食所造成的，比如嗜好抽烟、爱喝可乐和咖啡等，而祛除这些因素造成的黄黑牙，定期洁牙是最佳方式。用牙线：正确使用牙线能祛除牙缝隙中残留食物，而怎样正确使用呢？首先拿出大约50MM的牙线，将线的两端缠绕在双手的中指上，然后利用拇指和食指来操作牙线，缓慢换入牙缝内，来回轻轻刮动4-6次刷牙的姿势：刷牙刷不干净，可谓是后患无穷，因此，学会正确刷牙很重要，其中刷牙的姿势就是一个很关键的一点。刷牙的原则是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，并且牙齿的上、下、里、外都要刷到，每次刷牙时间不少于3分钟。西安恒美齿科专业美白牙齿，值得信赖的品牌。

主要要看变色的原因，一般的外源性着色，可以考虑牙齿冷光美白；如果是内源性的话，轻度也可以采用冷光美白，中度以上请考虑瓷贴面【东莞特美口腔】

6，贵阳金阳第六沙轮厂在哪来

六砂不在金阳,在朱昌镇,倒是离金阳不远.金阳有条（金朱路）就是走朱昌的。金阳有面的到朱昌。市内有瑞金北路发车的225路公交经过三桥,百花大道到朱昌.

贵阳的金阳新区发展的太慢，【十年啦】还赶不上广东东莞一个镇两年的发展步伐。不知道是【黔驴技穷】没有找到好的方式方法呢、还是沉醉在【夜郎自大】的鼓吹鼓磊之中？？【举个例子】一个小小的咖啡店在贵阳人心中会产生这样的效果：在贵阳小小咖啡或当地有点名气的店变成了小资的甚至贵族的文化，当然这里面涉及到很多贵阳人的潜在的等级意识，迫不及待的告诉别人——我能用的起什么，我能享受什么，我是什么等级的人。可是他（她）没有去翻翻自己的族谱有没有正黄旗或正蓝旗血统。【再举例子】贵阳没有哈根达斯店，没有星巴克，其实在沿海很多人去星巴克进去买杯咖啡买份报纸就离开。在新加坡或日本，本人亲自体会、吃个哈根达斯最好的也就20多元人民币而且是很大的一杯。贵阳人喜欢借助这些东西满足他们仿佛借助这些东西就能转变为另外一个阶层的虚荣心.而真正的贵族是不会到处告诉别人他是贵族的。【因为落后、因为自卑】有人说贵阳有沃尔玛，国美、苏宁、王府井、肯德基、……;我想是因为广告,媒体,商人为了赚取巨大的利润,要神圣化本来普通的东西,当然他们能够在贵阳成功的原因就在于很多贵阳人有乐于喜欢和追求一切外来品的热切愿望,满足他们仿佛借助这些东西就能转变为另外一个阶层的虚荣心.而真正的贵族是不会到处告诉别人他是贵族的，别忘了他们是来赚取贵阳人money的，哈根达斯、星巴克、肯德基、必胜客、是贵阳的自有品牌吗？贵阳甚至连一个为世界品牌打工机会的oem厂和作坊都没有。【有意无意的攀比】在贵阳,在太多的物品上,都有大批的人节衣缩食的买名牌,稍微富裕一点的就更要用所谓奢侈的贵族的享受来提供自己以及和别人划分等级.这里很少有人比较,谁的房子更大,装修的更豪华,谁又刚买了车,是什么牌子的. 贵阳人在一起，一般会有意无意的比较谁开的车更好，房子更靓。【不要单单看到自身的发展】我知道贵阳人看到以上这些可能会有些反驳意见，会说贵阳怎么怎么好啊，来证明自身的优越性或罗列出持续发展的数据，但我请你们想一想贵阳在发展难道非贵阳的地方就停滞不前了吗？贵阳啊..不要再【夜郎自大】了，请看看以下的数据：广州的gdp是贵阳的37倍贵阳的tan 官的比例居全国之首，23.6% 【贵阳这城市浮华的东西太多，贵阳人钱不多，小资意识却很强】贵阳除了房价和公交车比沿海便宜，其它什么都贵。贵阳的出租车可以拒载，起步价10元，可以中途载客(即拼车，司机分别会向乘客索取收两次钱) 广州的出租车绝不拒载，起步价 7元，不能中途载客广州吃碗粉5元，贵阳5.5元【贵阳太落后，落后于意识形态，落后于无本小资的思想】【看看“贵阳知道吧”里的问题，都是偏向于比吃比穿的，找名牌专卖店、找小资落脚点，没有比创业的，没有比眼光的，没有比知识创新与技术创新的，没有讨论开发的。】综上所述：如果贵阳现在还不醒目还沉醉在夜郎自大的幻梦中，如果看了这贴的贵阳人还忿忿不平而不去思考发展和强大的话，这个城市就会鉴证一句话、就会成为一个定论：【一句话：“30年后还是中国最落后的城市”】【一个定义：“永远是一个畸形的城市”】

7，快救我啊脸上好多痘痘痘印怎么办谁救救我

你平时可以多喝水，或者多吃猕猴桃这些比较补水的水果。关于战痘，我有些个人成功经验可以与传授给你，希望你依照自己的症状判断选择战痘方案：请问：你的痘痘多还是少？大还是小？ 1、如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。那么，你还是要侧重于先去掉痘痘。使用专业的去痘产品+生活调理，这很关键。我当时是这样做的：脸上每天坚持用迪豆祛痘水来去痘（记得配合他家那根去黑清透洁面膏，配合使用的效果比较好），坚持每天喝白开水来排体内毒素（千万千万不要吃什么口服去痘的药），有条件的话，经常喝柠檬水或吃弥猴桃，这些都能帮助你淡化些痘印，达到美白。有一点很重要：我在网上也看到有些人说迪豆不好，我也不知道是真不好还是托，但至少当时我是治好的了，所以，你一定要去买正品，别买到假货，说不好的有可能是买到假货吧。推荐你到类似“DI”“卓越网”“麦网”“2688网”或“迪豆官方在线订购网”等等，这些大一点的网站买，应该都是真货，而且有折扣，比在市场上买便宜。 2、如果你的痘痘不多，只是偶尔长一两颗。那么，你就要注意保养、防护，保养得当，痘痘慢慢就会不长了。重点不在去痘。建议你用迪豆家2008年新推出的那款“迪豆防痘调肤露”，那个产品我没有用过，但卖得挺火，挺多老会员去买，估计不错。希望我的建议能帮助你。这里也有一个优惠信息可以提供给你，你可以了解一下，省很多钱。第1步：登陆到“淘宝商城” 第2步：搜索店铺“顶康化妆品专营店” 这个店铺是迪豆官方旗舰店，是正品，服务好，而且每个月都有很诱人的特价活动。

*青春痘发病原因是什么？常见的诱发加重的因素是什么？概括性地说，从西医学角度解释，青春痘的根本发病机理是内分泌失调，并由内分泌失调而引发的一系列病理变化！中医学则认为青春痘的根本发病机理为肝气郁结，内分泌失调，肺脾胃湿热上蕴于面而导致。**现代医学已经证实，青春痘的根本发病机理是：内分泌失调，主要是体内的雄激素、雌激素比例失调，雄激素比值相对偏高（此为最最根本的发病机理），而雄激素相对过多会导致毛孔堵塞、皮脂腺分泌过于旺盛，这样一来，会导致大量的皮脂堵塞在皮脂腺腺管中，逐渐膨胀形成粉刺或者暗疮（就象堵好气球的口向气球中吹气，能够使气球胀起来一样的道理），另外，由于这些长期堆积的皮脂是某些厌氧菌（如痤疮棒状杆菌、丙酸棒状杆菌等）良好的“食粮”，从而导致大量细菌的繁殖，最终导致脓疱、红肿，甚至出现溃疡、瘘道等严重感染，此既为重度痤疮。中医学认为青春痘的根本发病机理为肝气郁结，内分泌失调，肺脾胃湿热，上蕴于面等原因而导致的。其实，中医学对青春痘的辩证是非常精深的，中医学非常讲究人体是一个统一的整体，脏腑之间有表里关系，肺与大肠相表里，肺有热必然传化至大肠，由此可导致便秘，事实上，重度痤疮往往会有便秘情况出现，这用中医学是非常容易解释的，而如果采用西医学，则无法得到圆满的解释。所以，笔者建议，青春痘的内治，还是以中医学辩证施治为宜！笔者根据中医学辩证施治青春痘达数万人，均取得了满意的疗效。青春痘的诱发或者加重因素有很多，心理因素是一个非常重要的因素，紧张、烦躁、郁闷、急于求成的心态，往往会大大加重青春痘的病情，而乐观、轻松的心态，则会相对减轻青春痘的病情。因此，治疗青春痘一定不要心浮气躁！否则，会步入烦躁——病情加重——更加烦躁——病情更加加剧的怪圈，如此恶性循环。1，青春痘宁可不治，也千万不要采用避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物来治疗，否则，即便是把青春痘治愈了，但是，您一生的“性福”也就彻底葬送了！美丽与“性福”孰轻孰重是不言而喻的。 2，避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物不仅会葬送您一生的“性福”，而且可能会导致您的体型肥胖、S型曲线美消失！最终变成令人呕吐的“丑八怪”，害莫大矣！这种饮鸩止渴的做法是稍微有一些明智的人都不会采纳的！3，避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物必然会使您的第二性征出现病理变化，女孩儿长胡须，男孩儿长乳房、、、、、、呕吐！这样的傻事还是不做为好，否则，会贻笑大方的！4，青春痘虽然一般不影响寿命，但严重影响美观！病情严重者甚至会导致毁容！在日益重视外在形象、气质美的时尚社会，满脸难看的青春痘往往会使白天鹅变成丑小鸭，最终摧毁一个人本该拥有的幸福人生！因此，如果您想拥有温馨幸福的人生，就必须先把青春痘赶跑！5，不要寄希望于等过了青春期，青春痘自行消退，因为到时候青春痘即使消退了，宝贵的容颜也已经彻底被毁了！您可能因此而毁了自己本应美丽的人生，后悔莫及，所以，青春痘贵在早期治疗！当然，一开始就采用最佳治疗方案可以避免走弯路——有品味的成功人士是非常重视时刻避免走弯路的！6，无论从西医，还是从中医角度讲，青春痘的发病根本原因都是内分泌失调，因此，要想彻底根除青春痘，必须进行全面的、系统性的调理！青春痘的治疗，口服药重治本，外用药治疗是皮肤恢复炫目光华的最最重要的手段！“宫廷中医痤疮组合”重视标本兼治，所以，能够给您带来“永久牌”的美丽。7，青春痘患者切忌挤痘，否则，会出现不易消退的痘坑、痘印、疤痕！终生遗憾！很多美容院直到现在还在使用“粉刺针”来清除痘痘，这样的美容院您可一定不要光顾！否则，必然导致毁容的不良后果！8，青春痘切忌使用含有激素的外用药治疗，否则，会产生成千上万种副作用！极其容易导致毁容恶果！目前市场上销售的“速效祛痘霜”、“速效祛斑霜”、“速效美白霜”绝大部分含有激素，您购买时一定要三思而后行！当然，明智的人是根本不会考虑购买这些产品的。9，绝大部分医院所采用的青春痘“自血疗法”、“埋线疗法”经大量观察研究基本是没有任何疗效的，您没有必要受这份洋罪。这些疗法其实从医学角度来讲也是没有什么充分的根据的！充其量只不过是“安慰疗法”或者“暗示疗法”。10，很多的美容院所采用的“速效祛痘”产品含有激素，长期使用容易导致毁容！慎用！到底含有不含有激素，聪明的人是不难看出的。8、七个妙招快速击退小痘痘编辑本段　　妙招一、内服外用双管齐下　　想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。　　以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。　　妙招二、正确使用痘痘药膏　　外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。另外可以用来快速击痘的还有中药性的三色堇，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和，可以直接涂擦，不必湿敷。　　妙招三、口服A酸妙用多　　口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。　　妙招四、痘痘针快速击退痘痘　　痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。　　妙招五、量身打造的抗痘妙方　　如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。　　果酸换肤是由专业的医师为个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5～7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。　　妙招六、清痘DIY清洁最重要　　自己在家处理青春痘，保持干净是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。

最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！【战痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

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