1，肖明的简介

世界跆拳道黑带五段师范 肖明其专职教练为世界跆拳道联盟黑带六段，国家一级运动员、一级裁判员，一级教练员、东莞跆拳道协会常务副会长、深圳市跆拳道协会高级教练； 深圳发景跆拳道总教练、曾获广东省赛、深圳市赛两届重量级冠军的简守明师范。

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2，东莞清溪哪个驾校最好

京通驾校。京通驾校位于广东省东莞市清溪镇。成立于2016年，该驾校是一所正规驾校，服务好，教练教学易懂，拿证快，驾校好，教练很负责，文员有耐心，学车不用排队。

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3，请问有谁了解东莞清溪镇的中港驾校那里的教练怎样拿证快吗 搜

大多数教练都还可以，拿证快慢是跟个人考试结果有关的。我以前学车时是一个姓叶的教练，人还可以，不骂人、不收红包，也不用请吃饭、送礼，人比较随和，对学员像对朋友一样，学车时不会有压力！
我在中港学的，感觉很好呀，教练很负责任，教的很仔细，而且不收礼，呵呵，很正规，不过有一点不好，就是人太多了，考试的时候就有得排了，我报的贵宾班，从报名到拿驾照用了六个月，考试都是一次过这样，如果补考的话就不止了再看看别人怎么说的。

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4，东莞塘厦品胜驾校是正规的吗

是。东莞塘厦品胜驾校是正规的，公司是经过法律允许以及工商部门核准的非银行金融机构，是正规的驾校公司十分可靠，经营范围包括许可项目，也都是正规的在法律允许的范围内。东莞，广东省辖地级市，特大城市，东莞地处中国华南地区、广东省中南部、珠江口东岸，西北接广州市，南接深圳市，东北接惠州市，全市陆地面积2460.1平方千米，海域面积82.57平方千米。

5，桥头怎么样

抵达东莞桥头的那一刻，眼前的美丽景观，霎时间仿佛走进了一个丛林世界，打开车窗，新鲜的空气扑鼻而来，我的嗅觉被这里纯净的空气给吸引住了，深深的呼吸……远处丛林中，间杂着种种不知名的野花、草和清澈的溪水，一眼望去，所有的烦恼似乎给清水过滤了般，消失的无影无踪……
桥头驾校驾校怎么样好驾校的标准：一个驾校好不好，我觉得主要从以下三个方面考虑：一，驾校是否正规，有无乱收费，是否拥有正规合格的场地及相关设施，考试通过率如何。二，教练员及驾校的服务水平，教练员的教学态度，工作人员的服务态度。三，拿证时间快慢，考试有无校车接送，有么有灵活的学车班次，练车人数等。

6，东莞市品胜机动车驾驶员培训有限公司怎么样

东莞市品胜机动车驾驶员培训有限公司是2018-04-11在广东省东莞市注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于东莞市高埗镇冼沙村二上坊。东莞市品胜机动车驾驶员培训有限公司的统一社会信用代码/注册号是91441900MA51J22848，企业法人李浩勋，目前企业处于开业状态。东莞市品胜机动车驾驶员培训有限公司的经营范围是：三级普通机动车驾驶员培训；机动车驾驶员培训教练场经营。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。东莞市品胜机动车驾驶员培训有限公司对外投资0家公司，具有13处分支机构。通过百度企业信用查看东莞市品胜机动车驾驶员培训有限公司更多信息和资讯。

7，本人今年5月22号在东莞清溪镇三中乐华驾校报名学车当时收

这位学友。不知道怎么称呼你，现在哪里驾校都一样啊。考驾照主要要靠自己。正常情况4个月可以拿到证的。也就是每次考试你都要顺利考过.东莞那边还好了。现在深圳快班（VIP)12000元4个月都还拿不证。我本人对乐华驾校的了解，此驾校还算不错，收费不是很高，每次电话预约（提前一天）都没有放空过。那时我们报名这个驾校有8个同事。4个同事3个多月就拿到驾照了，2个同事花了8个月（国家改革）。我和另外两个同事花了两年多，那个同事科目二考了4次才考过,我这边主要是没有时间，科目二补考一次，后面就一次性过了。主要是自己做的充分准备。科目一看书一个通宵考了96分（报名才7天）。科目四经常看书98分。（这课考试点错是不能修改的）。我这边很欣慰的是老板没有对我们两个同事失去性信。记得科目二时我们去4个考试，四个都挂B，后来我们说老教练教的不好，过年回来那个老教练就被干掉（我们这4个学员有两个是大学毕业,人也不傻,在公司也是催泪拔萃的那种）,在哪里学车那么久我感悟也很深，老板他哥教的很好，要求很严，记得老教练比干掉之后,老板他哥过来交我们,开始的第一天就坐在车上比叼了26分钟（很多坏习惯我）.

8，绑脚裸式的沙袋会不会影响什么不是长期带

我感觉还是不带的好，我的一个亲人就是因为小的时候长期的练习体育，为了加强自身的体力。现在走路的时候还经常点脚。这个还是 看你自己怎么想了、是为了什么带，
只在体育锻炼中带 有氧运动的时候可以带（慢跑.快走） 脚踝重量的增加 会导致你脚底受力点不同 会一定量改变你的运动动作习惯 容易造成运动伤害 所以在对抗性较强的运动中不要带沙袋（篮球.足球等） 带沙袋会很好的练习你的爆发力和腿部肌肉 你说不长期带 是错的 任何体育锻炼都是贵在坚持 沙袋要经常换 不要一步到位 从1公斤开始 到5公斤 就可以了 纯手打的昂！！
你好，我是广东东莞一家健身俱乐部的教练员，希望我的回答令你满意！ 用最简洁、最有效的回答是我的习惯 1、首先，早上以跑步的方式练习绑脚沙袋，跑步或走路时间不宜过长 2、一个星期内不要超过5次 3、对身体的影响是没有副作用的。 4、增加小腿部力量，增加韧性和弹力等。放心并且适度练习，不会有任何影响的。
1小时几分锺 。不要绑的太紧 ，为了加强自身的体力 ， 就要长期的练习.不要跑太快 。

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