1，怎样才能强大自己的实力呢

通过学习、阅历，当你经过的人与事多了之后，你能够分清某些事的原因。而你的知识是为你提供分析的基础，两者在一起能够让你更好地去证明自己。不断的学习与看身边的人和事才能够让你能力更快的提升
要真本领
怎么才能让一个人变强大吗，首先要明白自己有多么渺小。 根据“短板效应”要想提高木桶的容量，就应该设法加高最短的那块木板的高度，这是最有效也是惟一的途径。这是来自生活中的经验，但朴素的道理却是人类智慧的结晶。 正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。 正确表现自己。学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成功都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，这样随着你的做事的成功率提高，你就会被人们看做是最强大的。

怎样才能强大自己的实力呢

2，怎样才能让自己强大起来

强大的内心支撑着强大的你，所以，还是让自己的内心变得坚强再坚强些，你就会强大起来
有钱
答：首先让心灵强大起来。 如何使心灵强大起来？一、让内心淡定无畏而不仓惶；二、让心灵无惧、无愧、无悔；三、让心中无忧、无淤、无虑。如何做到这三点呢？一、时时刻刻不断学习，在生活中寻找，从生命中感悟，于书籍中摄取；二、培养内心深处的感恩之心，在灵魂深处种下仁爱、宽恕的种子；三、尊重生命的价值和平等，提升人的尊严，让人性的光辉以及伟大的思想和崇高的境界得以升华。如何能做到这一切呢？在生命的每一天中，在生活的点点滴滴中，在身边的每一件小事中，让自己踏踏实实、光明而无私无畏无邪、迎着每天早晨的太阳义无反顾的向生命的前方走去，不畏电闪雷鸣，不怕狂风骤雨，无所谓得失和悲喜，做好一个人该做的事情，做好自己的事情，从小事做起，从手头做起，从当下做起。
真正的强大不是身体上的强大而是精神上的强大，如何才能做到精神上强大只有树立正确的人生观价值观。
强大？只有不停的经历挫折，让暴风雨不停的捶打，你就会长大的~变的强大，身体跟内心的强大~
充实自己各方面能力 自然会强大起来

怎样才能让自己强大起来

3，如何把自己变强大

首先要明白一个道理，如果想让自己变得更加的强大，那么就要不断地依靠自身的努力。来获得怎样的改变。现在强大或者说是个人的能力，不是由自己来说了算的。这需要得到别人的认可才可以，可能会反应到你生活或者工作中的各个方面。所以说随时都应该注意这方面的问题应该是不断地总结经验，然后让自己的能力不断地提高，这也是一个学习的过程，个人的能力也就是在这个过程中获得强大的结果。
付费内容限时免费查看回答1、学会微笑，微笑，一个多么简单的动作，只需要将嘴角轻轻地上扬，就能展示一个开心的表情。那些爱笑的人并非没有痛苦，只不过他们善于把不快乐推一推，好好享受当下。无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。好日子，是自己过出来的。2、学会自我欣赏，你的成绩不够优秀，你长得不够好看，你工作能力不如别人......但你有你自己的优点，你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度，欣赏自己，也欣赏别人，取长补短。即使你只是一个普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一个充满爱心、充满自信的普通人。3、学会自己照顾自己，没有人会搀扶你一辈子，父母会老，伴侣会走。能和你相处最久的人，就是你自己。最该依赖的人，也应该是自己。人要学会自己照顾自己，自己激励自己。凡事少依靠其他人一些，多依靠自己一些。当你已经习惯自我照顾时，会发现很多事情，你已经能自己处理得很好。4、学会看淡得失，人生，看透不如看淡。不要刻意去追求不属于你的，不要陷入迷茫计较过去。没有路可以重走，也没有人能够重来。生活总不完美，学会淡视那些不完美，放大那些可能的完美。5、学会狠心，我们对自己，要狠心一点，给自己一些适当的压力，逼自己更优秀一些。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”一切成就大事业的人，都免不了经历这样的磨炼。6、学会适当宽容，宽容自己，宽容他人，心平气和地工作生活。选择宽容，不是怯懦，宽容了他人，也宽待了自己。但宽容也有限度，人更应该学会适当宽容。7、学会坚强，没有遇到挫折，永远不会知道自己的力量有多大。你觉得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，坚强一点，黎明总在前方，你要撑到那个时候。8、学会珍惜，对自己，珍惜你的健康，珍惜你的拥有。对身边的人，珍惜那些在乎你关心你的人，不要觉得理所应当。没有谁对我们是理所应当的，对你好的人，你要记住，更要珍惜。更多6条
自己弱的时候谁都要来踩你一脚，只有你自己变得强大了，才再也不会有人小瞧你。作家杨大侠杨科寄语，强大才有话语。
一，明白人在矮檐下怎敢不低头的道理，学会适当地容忍。明白大丈夫能屈能伸，这样你才会更好地生存，才能达到你的目标。二，要有自信，学会用脑子办事。相信自己，面对别人的指责，不要生气，要自信，然后冷静下来仔细想办法，解决问题。三，不断地努力，积极地克服困难，坚持不懈。四，学会有一颗宽广的胸怀。这样你才能接纳到别人的优良意见，才会成长，才会拥有好的人缘。五，要学会拿得起，放得下。自己做过的事无论对错也不要后悔，错了也不用过分指责懊恼，学会认输吸取经验教训，重新再来。成功也不讥讽他人，错了要学会承担责任。六，学会建立自己的人际关系。明白朋友的重要性，一个篱笆三个桩，有自己的好朋友。七，学会独立，少依靠他人。自己能解决的事情，绝不依赖别人。让自己在解决问题当中成长，增长自信，时间长你就强大起来了。
尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的 每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的。
其实强大包括心里上的和体能上的强大，往往心里上的强大占据着明显的优势，所以说要在心里上首先坚强、强大起来，一个想战胜困难，战胜别人的人首先要做到战胜自己，只有战胜自己的人才可以战胜别人，然而你强大了，还有就是用知识武装起来的人是无可战胜的，知识就是力量。

如何把自己变强大

4，怎样学会强大自己的内心

很多人在生活中都会发现，哪怕自己已经长大了，但是有些时候内心还是和孩子一样，那么，到底呢?心理专家表示，只要我们能够接受自己，欣赏自己，珍惜自己，对自己的生命负责，就能够强大自己的内心。　　一个人的成长首先要处理好独立与依赖的问题。独立的标志是自己为属于自己的事情承担100%的责任，内心变强大的前提也是如此。如果我们把自己的事情让别人来负责，我们就可能永远无法完成成长。　　当我们渐渐长大，家仍然是那个家，是在成长中不断给你输送能量的家。不管你的羽翼有多丰满，都别忘了曾经甚至现在将来会一直给你力量的父母。我们的一半来自于自己的父亲，一半来自于自己的母亲，如果对父母不接受，就等同于对自己的不接受。当一个人不接受自己时，就会自我消耗，自我伤害。　　当一个人不接受自己的父母时，他也不会允许自己成功，不会允许自己快乐和幸福，他在潜意识里就会去追求失败、痛苦和不幸，并以此拒绝父母。　　当一个人不接受父母时，他会通过让自己的学业失败、恋爱失败、婚姻失败、教育孩子失败、身体健康失败、职场失败，会用人生一系列的失败来表示对父母的拒绝。　　所以当一个人要完成心灵上的成长，要学会内心强大，接受父母是很重要的一课。　　当我们接受父母，就能接受自己，接受自己就能够欣赏自己，当我们欣赏自己就能够珍惜自己，当我们珍惜自己，就能够为自己的生命负责，当我们能够为自己负责时，我们也就因此完成了自己的独立，开始让自己的心灵成长起来。这时，你便有了目标，有了决心，有了希望，也有了强大的内心。
做个内心强大的女人（1）--------------------- 如何做个内心强大的女人呢，首先，你要认识，你是哪一类型的女生。 今天说第一种，表演者。 这个类型的女生目标感非常强，任何事或者任何人都有可能成为自己的目标。 他们一直表现优异，他们赢得很多荣誉，他们不喜欢靠拉拢别人或者融入别人的生活，来获得赞美与认可。 他们总是渴望着靠自己的能力来获得一切，他们是宠儿，因为他们足够出色。 但在每个阶段里，他们回家后只会回想自己的表现够不够好，很少有人问问自己，今天，我的感觉如何。 表演者们就是这样长大的。 她们一直忽略着忘记着自己本身的情感，想要出色的表现来获得她们所需要的爱。 表演者们极度注意自己的形象。她们也是变色龙，她们能随时调整到最符合别人眼中自己的形象。只要她们认为自己属于这个阶层，她们会努力用行动把自己的形象达到这个阶层杰出人士。对于她们而言，为了能得到她们尊敬欣赏的人的认可，她们可以扮演所有的形象 表演者们潜意识里总是觉得自己不够好，不够优秀，但很多时候她们自己也并未发觉这一点。 所以对于表演者而言，“只有我做得够好，才能被爱” 表演者们非常在意别人的眼光，别人的眼光甚至能左右她做事的标准与形式。 表演者行动力非常强，只要有一点希望，就会尽力去做，绝对不放弃。很多时候她们自己也会感觉到非常疲惫非常累，但始终没有办法停下来 表演者非常善于察言观色，能很清楚的感受到别人情绪的微妙变化，但是总是不清楚自己的情绪，她们也不会允许自己的情绪影响自己的事情 我举个具体例子 我妹妹，是个表演者，非常优秀非常善良，但是我经常能感觉到她情绪变化波动非常大，但她特别善于掩饰。可以说她在我们家中算超级开心果，除了我以外几乎每个人都以为她完全没烦恼非常幸福。由于我比她大4岁，我爸爸常年在国外，家中只有妈妈与外婆，我妹妹非常依赖我，大事小事都习惯性告诉我。她过的极度压抑极度疲累 她要求自己成绩要名列前茅，要求自己能力要突出，为此她愿意放弃自己很多休息的时间，过的非常辛苦，她看到一个比她优秀的人内心会急躁，想超过她，她做事很多时候靠感受，只要机会比较大，就肯定去做，她非常善于讨好别人，对待每一个人都有不同的策略，也就是说，她已经很久没有发现真正的自己，很久没有注意过自己内心真正的渴望了 有多少人，是象她一样的表演者？ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 或许很多人不喜欢这种类型的人，但到后面我们会发现各种类型的人，每个类型都有自己的优点与缺点，当我们发现别人与我们不同的时候，不要急于指责，多点耐心，很多时候你所讨厌的，只是她这个类型的特点，并非她有意为之，世间人有百种，庄子里有句话叫做夏虫不可以语冰，意思是说对于夏天的虫子，无论你怎样与它谈论冬天的冰雪，它也不会明白。同理，当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，思维不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。 -----------------谁也伤害不了我--------------------------- 今天在外面碰到了我妈同事的女儿，特别干净利落的女孩子，在外面吃了饭，回去后我告诉我妈，这个小姑娘太厉害了 我妈的同事很早丈夫就去世了，这么多年一直也没有再婚，一个人支撑着整个家，抚养女儿长大。 这个小姑娘家=的家庭条件不好，但小姑娘大学毕业之后和一个家庭条件特别优异的男人谈恋爱，这个男人非常喜欢她，闹死闹活要跟她结婚，男方家也没办法，加之这个女孩很懂事，为人处事很棒，于是就同意他们结了婚。 结婚第一年就怀了小宝宝，谁知道生完孩子之后这个男人开始在外面花其他小姑娘了，天天不回家，看到这里，或许很多人都会感叹，男人啊 但这个小姑娘从来不跟这个男人闹，你不回家，好，那你不回家吧，你回家，我一样那么温柔，不吵不闹，好好过 有人会觉得，这种婚姻有意思么？这样也太屈辱了。这个男人也太不是东西，老婆这么好也不知道珍惜。 恩，是的，守着这种花心的男人日子真难过。但不是每个女人的娘家都是那么有资本可以让女儿当公主的，很多时候，说跟做之间的距离真的很大。人心都是肉长的，一开始，看着自己的男人在外面花天酒地，内心再怎么强大也是会痛的，但次数多了，痛也要让它痛的有意义，于是，因为思考下接下来的路怎么走。沟通？ 没用，好，那换条路。对这个男人还有点感情，也并没有遇到自己很喜欢的人，这个婚急着离，好处在哪里？ 出口气？那谁出了呢 获得尊严？怎样的生活才算有尊严？ 好，既然不急着离，那就好好安排自己以后的路。 不管怎么样，她老公家背景确实很强，于是，借着老公家的背景开始筹划自己的事业，女儿好好带，对老公的父母也一样那么孝顺，不论何时，能做到让别人没话讲。对外朋友交际应酬不落下 生活除了爱情以外的部分太多了 确实，现在的她在爱情上有遗憾，不过，她现在已经为自己以后完全铺好了路，事业，孩子，就差她爱的男人出现了 很多时候这样的故事会让我们觉得特别无奈，感觉爱情的美好被这样的现实冲击一丝不剩 但很多人没有那么好命可以永远活在美好里，现实的很多东西永远是我们需要面对和接受的。曾经看到过一句话，爱情真的很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧的。 让我们学会接受现实，当你内心真正抛开一切去接受的时候，一切东西都不会阻碍你，最合适的办法自然而然就会出现 告诉自己，谁，也伤害不了你 3，-------------做个内心强大的女人（2）---------------------- 今天讲第二种类型的女生 悲情浪漫者 她们总是记得幼年时的伤害，她们总是有所缺失，她们常常忧郁 这个类型的女生的抑郁来自于缺失。不论获得怎样的成功，她们也没有办法开怀。她们不会在意自己已经获得的成果，注意力只会放在自己生活中缺失的部分。 她们所渴望的爱，是已经失去了的，遥不可及，未来的，对于她们而言，只有这些才能给她们带来幸福。 抑郁是她们常见的一种情绪，但她们非常享受这样的状态。 她们总是活在非常极端的感情里面。 这个类型的女生很独特，非常容易辨认。有非常优雅的品味，眼神非常干净，心底里有强烈的自卑感，表现出来的是因为强烈自卑而造成的自负。 她们渴望非常强烈的爱情。但必须是完美无缺的爱情。当现实的琐事影响了心中的完美，她们会变得非常愤怒，比如另一半生活上的缺点，比如为另一半做些家务，比如另一半不按照她的思维摆放东西。她们会开始把这些小问题放大，与此同时伴侣身上的任何缺点都可以成为不能忍受的刺激。她们过着戏剧一样的生活。 她们很容易陷入一段一段的亲密关系，会不断受伤害，享受的是一拉一出的感情。 她们的情绪一直游离的，一直活在自己的世界里。外人很难明白她们的想法。 平时表现的很清高，骄傲，不喜欢别人给她讲大道理，朋友很少，但都是很知心的，对于朋友的建议和意见，也只会选择自己愿意的部分听。 她们感受情绪的能力是超一流的，很容易就能感觉到别人情绪的细微变化。 为了得到自我的认可，她们要么选择拼命工作，要么就是与得到自己认可的人对抗，以此获得。对于比自己优秀的人，也会嫉妒，会通过击败她们的办法来得到认可。 所以这个类型的女生会非常容易看不起人，觉得大多数人都低自己一等。 经常会弱化自己的缺点，会不停放大别人的缺点。 有一个女生，接触了各种类型的男生，每种类型的男生都有吸引她的特质，都很有魅力，每当她决定与其中某人恋爱时，她又会想念其他人的特质。 她们总是习惯性地注意现实负面的东西，因此，与这个类型的人恋爱，真的是非常辛苦非常折磨。 这种橡皮筋一样的感情会让她们很容易陷入被抛弃的局面，而且是反复被抛弃，但都是在她们能控制的范围里面。如果当她觉得太亲密了，就会冷落对方，当重新回到安全距离里内，对方的优点又能吸引她，于是再次热烈起来。 所以每次分手她们都会很痛苦，因为分手会不停弱化另一半的缺点，她们会觉得此刻这么完美的人我却不再拥有，如果再次和好，对方的缺点会不停强化，简直连半刻也不能忍受与另一半在一起。 有位非常有名的男明星也是这个类型的，非常有名，大家猜猜 -----------------------------别哭，换把钥匙---------------- 我爸爸与我妈妈关系非常僵，常年吵架 一开始我爸爸在外面是没有女人的，但与我妈妈吵的太多太累之后，开始在外面有女人了。 这让我妈妈更加受不了，于是继续吵，接着是恶性循环。 我告诉我妈妈，不要和爸爸吵，我妈妈对我是一通骂，外面那些女人你以为真会和你爸爸好啊，就是想榨他的钱！你爸爸也不是东西，谁好谁不好也分不清等等 我就问我妈妈，你要和他离婚吗？我妈说，死都不离。 我说那就对了，既然不离，你这样吵也没用，既然你知道外面的女人是想榨他的钱，那你就开始把我爸的钱都守住了，能守的尽量守，不能守的就算了，迟早会被榨光，榨光了她们还愿意跟他好吗？外面有的是男人让她们榨，爸爸到时候也就回来了。 我妈就哭，凭什么啊，这时候才知道回来，他明明有错。 恩，是的。但我们必须明白，在他是错的，和最符合心意的结局里，我们只能选择其中一个。 既然你的目的是希望他回家，不在外面，那过程里的是非你就不能太计较，因为这是你自己希望的结局 经常在婚姻里面我们会发现很多失落的女人拿这一把钥匙打不开感情的门，除了哭泣，别无选择。 你认为的是非对错，与你的爱情婚姻相比，究竟哪个是你更看重的，这是你自己需要思考面对决定的东西，旁人无法言语什么。 我母亲是一个在任何事情上都坚持自己是对的的女人，这样的一种心态，注定是不会有很好的婚姻关系的。这样的人只适合独居。因为世界上没有一个人能与你的看法完全一致。之前让着你，但不可能能让你一辈子，所以当他不再让着你，感情就会开始出问题了。在你自己没有准备去调整心态与接受不同看法的时候，请慎重对待婚姻关系。 其实除了绝对不能让步的底线，其他事情都可以降低标准，只要没有触及到底线，对方的做法不够好，那也没关系，给对方点空间，也是给他的爱。 所以很多时候，别哭，换把钥匙。

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