高龄老年人，我国高龄老人是指多少岁的老人

本文目录一览

1，我国高龄老人是指多少岁的老人
2，什么是高龄老人
3，WH0老年人指什么
4，高龄老人的称呼知多少
5，请教高龄老年人的定义是多少岁以上有无出处
6，高龄老人常见疾病有哪些
7，高龄老年人吃什么东西比较合适

1，我国高龄老人是指多少岁的老人

一般指80岁以上的老人

我国高龄老人是指多少岁的老人

2，什么是高龄老人

60岁以上80以下为老人，80岁以上高龄老人。

高寿

什么是高龄老人

3，WH0老年人指什么

WHO，指世界卫生组织。近期，世界卫生组织（WHO）对老年人的划分，提出了新的标准：将44岁以下的人群称为青年人，45到59岁的人群称为中年人，60到74岁的人群称为年轻的老年人，75以上的才称为老年人。90岁以上的人群称为长寿老人。

WH0老年人指什么

4，高龄老人的称呼知多少

中国传统上对于老年人高龄些褒义称谓。 6：耳顺之年、花甲之年、耆[qí]艾：古称六十人为“耆”。下：古人以六十为下。 6：还历。 7：从心之年、古稀之年：、悬车之年、杖围之年。中：七十为中。耄[mào]：7。 77:喜。 8：朝枚之年、朝枝之年、耄耋之年、伞耋[dié]：指八九十年纪。中：指8以上。 88：米 9：上：九十为上。 99：白，指99，百少一为99，故借指99。：期颐：指百高。期颐 8：茶：茶字上面廿，下面为八十八，二者相加得8

5，请教高龄老年人的定义是多少岁以上有无出处

人口学一般将人口年龄划分为三种类型：年轻型、成年型、老年型。它们之间的指标量度分别为：年轻型 0～14岁人口占总人口的40％以上，65岁以上人口占总人口的4％以下；成年型 0～14岁人口占总人口的30％～40％，65岁以上人口占总人口的4％～7％；老年型 0～14岁人口占总人口的30％以下，65岁以上人口占总人口的7％以上。根据世界卫生组织（WHO）定义，一个国家的老龄化率（65岁以上人口占全国人口的比率）在7％～14％之间称为老龄化国家，若老龄化率超过14％就称为老龄国家。联合国规定：发达国家65岁以上者，发展中国家60岁以上者称为老年人（根据人均预期寿命而定）。中国国家统计局在发表老年人口统计数字时，为了兼顾国内问题研究与国际统计数字相匹配的需要，以两种标准同时公布。对老年期还可以再划分为三个阶段：年轻老人（young old）指60岁或65～70岁的老人；老老人（old old）指75～90岁的老人；非常老的老人（very old）指90岁以上的老人。我国划分老年期标准是：45～59岁为老年前期，60～89岁为老年期，90岁以上为长寿期。（《中国新闻出版报》2001年1月15日）

6，高龄老人常见疾病有哪些

这位知友，高龄老人一般会得的疾病都比较常见，如果家中有高龄老人，最好熟悉一下这些疾病，掌握必要的护理知识。高龄老人常见疾病有哪些呢？随着年纪的增大，老人身体很容易出现各样的健康问题。那么高龄老人常见疾病有哪些呢？接下来小编将为你介绍有关知识。1、高龄老人常见疾病有痴呆症痴呆症的发病与年龄有密切关系,却不是衰老导致的自然现象,有时甚至是致命的。一般认为,在65~85岁的老年人中,年龄每增加5岁,患病人数就升高1倍。专家认为,中国约有90%的痴呆症患者没有被发现。痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能,尤其是记忆力。开始是“近事遗忘”,刚做过的事、说过的话转眼就忘了;随着病程进展,远期的事也会忘掉;到最后不认识亲人,出门找不着家,不懂得躲避危险。2、高龄老人常见疾病有慢性疼痛研究显示,老年患者的慢性疼痛发生率为25%~50%,其中45%~80%的明显疼痛患者需要长期治疗护理。疼痛带来难以忍受的折磨,严重影响老年人的生活质量。如果慢性疼痛持续1个月以上,可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。老年人最常见的疼痛有以下几种:颈肩腰腿痛,65岁以上人群的发病率为60%~70%;神经病理性疼痛,包括三叉神经痛、坐骨神经痛、痛性糖尿病周围神经病变等。疼痛时间达到1个月就应到医院就诊,接受专业治疗。3、高龄老人常见疾病有糖尿病糖尿病属于内分泌系统的疾病,是影响老年人健康的常见病,在发达国家呈下降趋势,而一些正由贫变富的国家糖尿病发病率呈现骤增的状况。已经患上了糖尿病的老年人,要通过服药和生活上的调节达到理想控制。适当运动对糖尿病患者的康复极为重要,这样可降低血糖,改善体质,增强抵抗力。4、高龄老人常见疾病有高血压高血压病是威胁老年人健康的“头号杀手”。老年高血压患者在降压治疗上应采取慎重的态度,在治疗时,注意以下几点:一是要检查是否存在糖尿病、高血脂等危险因素并合理治疗。二是用药剂量要小。因为老年人对药物作用比较敏感,药物在体内代谢缓慢。三是尽量避免使用对中枢神经系统有抑制作用的降压药。四是老年人容易发生直立性低血压,所以,能引起直立性低血压的药物如胍乙啶、甲基多巴等应避免使用。老人常见疾病急救方法1、哮喘病忌“背”:专家提醒,老年人发病时,家属应保持镇静,让患者保持坐位或半卧位,解开领扣,松开裤带,清除口中分泌物,保持患者呼吸道通畅。若家中有气管扩张气雾剂,应立即让患者吸入若干次,待病情稳定后,用担架或靠背椅,保持病人坐位姿势,将病人安全转送医院。如用自行车转运也应采取坐位,避免病人胸腹部受压。2、脑溢血忌“颠”:脑溢血病人发病后,应立即让病人平卧,避免震动,尽可能就近治疗,不宜长途搬运。如果必须搬运,也应尽量保持平稳,减少颠簸,保持头部的稳定,减少震动和摇晃;还应将病人的头歪向一边,便于呕吐物流出,防止阻塞呼吸道引起窒息。有条件的应立即敷上冰块,以减轻脑水肿。3、中风忌“慢”:堵塞的脑血管如果过了6小时后再去疏通,就已经太晚了。要提高中风治疗效果,就要在发病的第一时间,即发病6小时之内使患者得到治疗,千万不能“坐”失良机。

7，高龄老年人吃什么东西比较合适

老年人饮食“十要” 　　因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康，应注意以下十个方面：　　一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。　　二、质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所合蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。　　三、数量要少研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。　　四、蔬菜要多新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。　　五、食物要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。　　六、莱肴要淡有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6一8克为宜。　　七、饭菜要烂老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。　　八、水果要吃各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，每餐饭后应吃些水果。　　九、饮食要热老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。　　十、吃时要慢有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。另外，吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多，影叶身体健康。　　老年人饮食七项注意　　老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素--- 　　蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者的来源主要是奶制品、鸡蛋，瘦肉、鱼、虾、豆制品等；后者主要来源米、蔬菜等。　　脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实，老年人也应该摄取脂肪，因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪，因它含不饱和脂肪。　　碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量，主要食物来源有：蔗糖、谷物（如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果、坚果、蔬菜等。　　这三者均为人体提供热量，另外，维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质，同样不可或缺。　　老年人饮食七项注意　　1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。　　2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如杨桃、番茄等。　　3、每天吃奶类、豆类及其制品，豆类首推黄豆。　　4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃鱼，海鱼较好。　　5、食量与体力活动要平衡，保持适当体重，一天最好要锻炼1小时。　　6、吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。　　7、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。　　具体则可以参照以下“六个一”的饮食原则来做到均衡营养，吃得健康。　　一天一杯牛奶，宜早晨喝；　　一天一个鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，为人体所需要；　　一天一斤青菜水果，以补充足够的维生素和纤维素；　　一天一斤左右的粮食，米、面、粗粮等；　　一天100克精肉，包括猪、牛、鸡、鱼类等；　　一餐一碗汤水，老年人对水的需要比年轻人多，因此汤水非常重要。　　老年人饮食养生十不贪　　一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。　　二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。　　三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。　　四、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。　　五、不贪饱。老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。　　六、不贪酒。老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。　　七、不贪咸。老年人摄入的钠盐量太多，容易引发高血压、中风、心脏病及肾脏衰弱。　　八、不贪甜。老年人过多食甜食，会造成功能紊乱，引起肥胖症、糖尿病、瘙痒症、脱发及消耗胰细胞，不利于身心保健。　　九、不贪迟。三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。　　十、不贪热。老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食热刺激，还易罹患胃癌、食道癌。

豆类的食品和新鲜的蔬菜水果! 芹菜降血压噢..

能放得住的水果最好，柿子对老年人尤其好

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。老年人饮食七要: 一要好:老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。二要杂;蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点. 三要少;研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。四要细;老年人大多牙齿不好，不能完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。五要烂;老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。六要热;老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适宜入口进食为准。七要淡;有些老年人口味重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压升高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

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