1，如何消除抬头纹

如何按摩可消除额头绉纹？ 以下操练可发展额肌、平滑额纹。这项操练可不涂按摩膏，时间2分钟。有三种操练法，你可任选一种。（1）两个手掌合在一起成“祈祷状”。将合掌的大拇指外侧紧贴额头中部，一只手靠住不动，另一只手稍微上下移动，两只手互换按摩前额中部的肌肉。按摩时不要太用力，同时你的手在皮肤上不要滑动或少滑动，目的是运动皮下肌肉，而皮肤拉拽要尽可能少。前额正中少许按摩后，两只手掌可来回搓动，并移动摩擦着的双掌，从前额中都通过眉的上都移向大阳穴，接着横过来到另一边。用1～2分钟，让“祈祷状”的手在前额往返各3～4次。（2）在前额两侧各按上一只手掌，手指向上，用一只手紧紧保持住一侧皮肤，另一只手按摩肌肉。这一次要做圆周运动。同样不要让手在皮肤上滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓移下去。然后换手做同样动作，每次用1～2分钟各做2～3次。（3）把你的双手各四指指肚按于前额中部，呈拱形，按压6秒钟。指间缓慢扩开，间隔1厘米，再按压5秒钟。如此直至两手指移到太阳穴。然后把呈拱形的手指横放在眉毛上，也按压5秒钟，以同上距离朝上向发际移动人每一间隔仍按压5秒钟。这个操练做1～2遍就可以了。如果你额上涂有按摩膏，那最好再用双手四指由前额中央向两侧太阳穴划动15次。并横过来由眉毛向发际按捺15次。做完之后你感受一下，看是不是前额被完全放松了，如果感到前额松炔舒适，那么效果达到了。数周后，横向额纹就会得到软化。如何消除两眉间皱纹？ （1）这一项操练也不需按摩膏，可接着上一项后再做1分钟。将两手（或一手）中指、食指的小指肚按在两眉间的“皱眉肌”上，上下来回按摩片刻，然后左右横向来回按摩。最后，稳稳实实地使肌肉作一次又一次的圆周运动。（2）用你的大拇指按压两眉间部位，施以中等压力，持续10分钟后放开，重复8次。

如何消除抬头纹

2，去抬头纹的小妙招

处于花季年龄的许多朋友都有较深的抬头纹，脸上生了粉刺还伴有黑头出现，非常苦恼。你的皮肤属粗糙的偏油性肌肤，天生的不利需要后天来补救。　　粉刺的生成与青春期内分泌有关，原就处于新陈代谢旺盛期，如果饮食和休息不当会更加刺激其生成，对海鲜和辛辣物要适度控制食量，同时强调卫生和清洁的习惯。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。洗脸要用酸性香皂（针对中油性肌肤的），在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只好毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。　　去掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。　　目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩，20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。　　另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。　　夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。　　此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。
1.要在日常经常做滋润肌肤的工作：用几片新鲜的黄瓜片敷在额头的肌肤上，这样肌肤就会变得水嫩滑爽了，细纹自然就会消失。2.可以配合轻柔按摩：在进行日常的面部清洁的时候可以要着重对额头进行按摩，动作和力道一定要保持轻柔，用指尖轻轻地在额头用画圈的方法搓揉即可，这样让肌肤充分放松，刺激血液循环。3.要适当的补充维生素a：由于维生素a可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效。而且维生素a还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常。所以在日常的生活之中注意补充维生素a或使用含有维生素a 的营养品，就可以消除皮肤细纹。

去抬头纹的小妙招


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