1，重庆猪肉多少一斤

我是重庆的,就给你说说我们重庆的肉价吧,就勒几天的市场价,主要是春节前的价格,春节期间不稳定不说了!很多地方有卖断货的和卖不出去的,但春节勒几天多数是要亏了,你去看哈嘛 超市卖肉的地方就那么几个人在那逛. 带皮二刀后腿:13.2单斤 带皮一刀后腿:12.9单斤 三线(五花肉):12.9斤 带皮前腿:11.9斤 保肋:10.9斤 后腿瘦肉:16.2斤 小梅瘦肉:16.5斤 里脊瘦肉:16.8斤 腰柳瘦肉:16.8斤 前排:10.9斤 中排:13.9斤 精肋排:18.9斤 一字排:19.8斤 后棒骨.前棒骨.(筒子骨)7.7斤 龙骨.尾骨:9.9斤 猪蹄:12.2斤 以上全是单斤价! 大概就这些吧,内脏除了猪肚.猪腰贵一点其他的还算一般! 看这架势猪肉的价格是很难回落了,唉! 不过在春节这几天肉价还是便宜一些,我上面说的是春节前的价格,可能在春节完后价格又要涨起来,在春节期间同上面比起来便宜了在0.5--2元之间吧!现在你再去超市看看到买肉的店位去看看应该是没什么生意的,我也纳闷可能是大家过节都走亲戚了吧,再说了过节都大鱼大肉了早吃腻了,可能都改吃素菜了吧. 我了解了一下,在春节期间各大型屠宰场也是要放假的,所以春节前各大商场都会提前把货备好.其实就在春节前两天生意是最好的,从初一就不行了,导致现在如果还没卖出去的猪肉库存量非常的大,我从一家大型超市了解到,他们到初4 也就是今天他们的库存量还剩上几千斤的猪肉.还不晓得郎个搞,再卖不出去都要坏了,现在全在冻库搁起的,也许在春节长假后情况会有所好转! 多吃点鸡 鸭 鱼吧 便宜得多呢!鸡才5块多到7块 鸭子更便宜 鱼就是春节30天贵点,现在又回到原价了
重庆批发猪肉十几元钱一斤

重庆猪肉多少一斤

2，排骨有哪些家常做法

清蒸排骨 材料： 小肋排1磅，生油2大匙，葱段，姜片，蒜泥，料酒，胡椒粉，豆豉，生抽，盐，糖。 做法： 1. 将小排骨剁小块，用料酒，葱姜蒜等上述配料腌20分钟。 2. 将腌好的排骨码在一个干净碗里，淋一些生油在上面。 3. 蒸锅加水烧开，将2放入（当然连碗一起:P），蒸20分钟左右，看到碗中的汁清了就可以了。端碗出来的时候要小心，超烫！ 糖醋排骨 步骤： 1、先准备带点点肥的排骨（我觉得全瘦的没这好吃），想吃多少就准备多少，可叫卖肉师傅替你剁好； 2、排骨加水加适量盐煮至八成熟，时间充足的话可用电饭堡煮； 3、捞出排骨（汤备用），沥干后放入油锅（不要太多油了，因为炸排骨还会出油的）翻炒，先倒入黄酒炒出酒香，再加酱油炒出酱香，然后往锅里浇汤，一次不要浇太多，再炒，多浇炒几次，最后一次炒至汁半干时，加入合你口味的糖水和醋，炒到汁快干时装盘。 注意事项： 1、黄酒酱油可多放些，上色。酱油一定要后一点放，而且不要炒太久，因为容易糊锅子，一定不能放味精； 2、一定要多翻炒，这样排骨的色泽才会均匀好看； 3、这种做法的特点就是步骤简单，又入味。还有，多出来的汤还可以煮小菜，而且撒点葱花就可以直接喝了，真是一举多得呀。 京都四味烧排骨 原料： 排骨、鸡蛋、洋葱、青红椒；葱姜蒜、生粉、白糖、鸡精、盐、咖喱膏、蚝油、芝麻酱、海鲜酱。 做法： 1、将排骨用生粉、鸡蛋、盐、生粉腌20分钟； 2、坐锅点火放油，待油热后小火煎排骨炸熟至金黄色； 3、换锅点火放油，放葱姜蒜炒出香味 ，依次加入咖喱膏、蚝油、海鲜酱、芝麻酱、白糖、辣椒酱、炒香，倒入排骨略加水放入青红椒、洋葱、盐、鸡精、焖6分钟出锅点缀香菜即可。 豉汁蒸排骨（粤菜） 一般餐馆做法是按份制作，最多用排骨半斤四两，用餐盘盛上排骨加上调料蒸制成菜上桌。 主料：排骨(用肋排带脊骨的) 调料：广州阳江豆豉（随便哪来的都成），蒜茸，老抽，白糖，胡椒粉，葱，姜。 做法： 1． 肋排剁成寸段，盛容器内。 2，大蒜切成茸，葱姜切碎。 3，将蒜茸豆豉放入排骨上 4，再放调味料老抽（酱油一样用），白糖，胡椒粉 5，上笼蒸熟烂 差不多的时候洒上葱和那些姜什么的，稍蒸一会即可。 香辣排骨焖土豆 小排骨，适量，剁成小段 土豆削皮切小快，和排骨差不多大小 调料： 老抽（上色） 生抽（上味） 砂糖：适量 姜片：适量 料酒：15ML 喜欢辣的，就用老干妈火锅料，用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味，味道就是酱排骨的味道了。 锅上火，热锅凉油，等油热了，放入姜片，爆香。 爆炒排骨，炒干水分和腥气。 放入生抽，老抽，白砂糖和酒，翻炒几下，再加一点水 放入土豆，可以先盖上锅盖焖一会儿。 放入适量辣酱，拌匀，加点水，然后就焖吧！等土豆烂了，大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油，味道容易进去。 估计放胡萝卜味道也不错。 橙汁排骨 原料: 排骨500克，松肉粉少许，色拉油4匙，桔子皮半只（或陈皮）。 盐适量，生粉2匙，料酒2匙，吉士粉，姜汁少许，蛋黄1只。 橙汁半杯（40克左右），盐少许，生抽1匙，糖2匙，酒2匙，水生粉少许，水2匙。 做法: 1、排骨斩成3公分块，用松肉粉腌10分钟，加入腌料抓匀，腌20分钟。 2、排骨盛入盘中，淋入色拉油，盖保鲜膜，刺孔出气，微波高火4分钟后取出，翻面，淋入调料，再加热4分钟即可。 南瓜排骨汤 材料：南瓜1斤，排骨12两，蒜5粒，调味份量，盐1茶匙 做法 南瓜刮去皮洗净，切大块。 排骨出水除去血水，洗净备用。 锅注入适量清水，加入所有材料，煲滚后转慢火，煲至所有材软身及汤转浓，加盐调味，即可饮用。
红烧、糖醋、茄汁、葱姜、椒盐排骨，或者炖排骨汤。
红烧排骨,排骨冬笋汤
拿来焖的 搞酸的

排骨有哪些家常做法

3，排骨怎么煮啊

飛一下水，然后糖醋小排，排骨冬瓜湯
豆豉蒸排骨 主料：肋排 调料：豆豉、蒜茸、白糖、水淀粉、鸡精、料酒、生抽 做法： 1、 取一个器皿，倒入肋排、豆豉、蒜茸、白糖、料酒、生抽、拌匀，腌制5分钟左右，再加入水淀粉搅拌； 2、 取一个盘子，上面倒上油，放入腌制好的肋排； 3、 点火做蒸笼，开锅后将肋排上笼蒸60分钟即可。 东北酱骨头 http://www.eastlady.cn/bbb/dispbbs.asp?boardid=123&id=5949 酱骨头算是东北的一道传统名菜。根据主料的不同有酱脊骨，酱排骨，和酱棒骨。这几种原材料有一个共同的特点，就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴、发死。其中又因为猪脊骨经炖煮后口感最为软糯，啃起来也更有乐趣（费劲儿啊：））而最受欢迎。 和一些红烧菜，红卤菜相比，东北酱骨头在调料使用上并没有什么大不同，主要特色来自对主料选用（带骨头的活肉）和每块骨头的“豪迈”—大约三两块酱脊骨就有一斤左右。而大块的肉经煮炖后往往会更加鲜美，肉香扑鼻。 下面说一下我的做法和心得： 1． 将大块猪脊骨略洗，置大盆中加满清水浸泡约6-12小时，中间可换水数次，若室温较高，可将盆放入冰箱冷藏室内，以防猪肉变质。 2． 将泡净血水的脊骨冲洗数遍后置大锅中加水没过猪骨，加生姜数块（拍破），葱数根打结，八角（大料）几颗，花椒一小把，桂皮一小块，香叶2片（可无），十三香少许（可无），绍酒，老抽，酱油，炒好的糖色，白糖，豉汁或优质黄豆酱适量（可无）。 3． 大火烧至汤开后打净浮末，加精盐适量（卤汁需较咸才能使酱好的骨头充分入味，故用盐量较大），转中小火加盖焖煮约1小时。 4． 加鸡精适量，转中—大火敞盖炖约30分钟 （目的是将汤汁略收，使肉骨头进一步入味）后即可。 要点： 1． 为了使酱好的骨头味道浓厚，建议一次炖的肉骨头不少于5磅，像我这次就炖了近8磅。按照袁枚老先生对白煮肉的要求，“非二十斤以外，则淡而无味” ，我这五磅算不得多。虽然这酱骨头是“红煮肉”，这肉多味厚的道理同样适用—原因是如果肉少，那点肉味不免要都跑到汤里去了。肉量实在偏少，可以适当将汤汁收浓一些。 2． 第一步去血水采用长时间冷水浸泡而非更省时的“飞水”，也是为了更好的保持肉味。如采用飞水的办法，因原料较大，较多，势必要经较长时间的煮炖才能将血水除净，肉味的损失也就不必说了。 3． 在做红烧/卤菜时，可以尝试同时使用几种不同的酱油或酱料，这样往往可使成菜口味更加丰厚、鲜美。比如说我这次除老抽和万家香牌陈年酱油外，又用了较少量的味全酱油露和李锦记豉汁，及少许美极鲜（Maggi）酱油。 4． 酱骨头剩下的肉汤是做卤鸡蛋、熏鸡蛋、卤豆腐皮/干和虎皮蛋的好材料。 炖大骨头 在摊上买的棒槌骨，让摊主给敲断或者叫敲开，金锣冷鲜肉那卖1.5元/500g。回来用水洗净，应该再用热水抄一下去掉浮沫，我家里的换热器的水是5、60摄氏度，所以就直接冲洗了几次算作抄了。摆放在锅里。我呢喜欢吃肉，所以又放进了一些排骨，提前声明一下，我们家一般只保存鱼，不放着排骨。不然大家或许会问，怎么每次都有排骨啊，，说起排骨我还是喜欢吃脊椎骨，不喜欢吃肋栅。 这次我选用去腥的佐料是这种花雕酒，绍兴名酒，孔乙己老先生爱喝，这话放下不表。 骨头或者炖肉上色的时炒糖的方式我坚决反对，其实用各种酱来上色是很好的选择，看我选的酱，估计沧州市没有几个人见到过，这是从东北那疙瘩带来的香其酱，每天我用它直接蘸馒头吃，因为是熟酱。 把佐料放进去，整个佐料是：大料5枚、酱1袋半大约200g，糖、花雕150ml、花椒粉、自制的花椒油、姜、葱段，好像就这些。 酱棒骨做法：首先将大块猪骨头略洗，置大盆中加满清水浸泡约6-12小时，中间换水数次；然后将泡净血水的脊骨冲洗数遍后置大锅中加水没过猪骨，加生姜数块（拍破），葱数根打结，八角（大料）几颗，花椒一小把，桂皮一小块，香叶、十三香少许，酒，老抽，酱油，炒好的糖色，白糖，豉汁或优质黄豆酱适量。然后用大火烧至汤开后打净浮沫，加精盐适量，转中小火加盖焖煮约1小时。加鸡精适量，转中火敞盖炖约30分钟即可。 口味：酱骨头的料多，味香。
南瓜排骨煲 原料： 排骨，老南瓜，老姜，大葱，葱花。盐，料酒，胡椒粉，鸡精。 制法: (1)南瓜切块，排骨切段，老姜拍碎，大葱挽结。(2)砂锅加水下排骨，料酒，胡椒粉，姜，葱，烧开撇去浮沫，改用小火，炖至六成熟，放入南瓜，炖至排骨酥软离骨，拣去姜，葱，烹入鸡精，撒上葱花即可。 特点: 焖烧后的南瓜味道香甜，加入排骨的肉香，美味十足。 苹果雪梨煲排骨 材料 ： 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升、调味料、盐适量 作法 1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。 2 将排骨洗净后切块备用。 3 将南北杏、红枣泡水清洗。 4 将排骨氽烫后捞起备用。 5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。 功能： 滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁黄豆煲排骨(　苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是潮汕一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。 材料：新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3～4片。 苦瓜，又称为凉瓜，性寒味苦，入心、肝、胃经，功能清暑涤热，明目解毒，《滇南本草》说它能泻六经实火，清暑，益气，止渴，还说它治丹火毒气，疗恶疮结毒，《泉州本草》认为它主治烦热消温引饮，风热赤眼，中暑下痢；黄豆，又名大豆，广州人称之为白豆，性平味甘，入脾、大肠经，功能健脾，宽中，《日用本草》说它能宽中下气，利大肠；猪排骨性平，味甘、咸，入脾、胃、肾经，功能滋阴，润燥；生姜性温味辛，入肺、胃、脾经，有驱寒、祛腥的功能。合而为汤，更具清暑涤热、益气止渴之功效。 做法：先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净，苦瓜去核切块，黄豆浸泡片刻；排骨切成段状，然后一起放进瓦煲里，加入清水1200毫升(约6碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，直到600至800毫升(约3～4碗水量)，调入食盐少许，饮汤食苦瓜及猪排骨。此量可供2～3人用，宜在暑热期间多次饮用。山药煲排骨主料：山药　　辅料：排骨　　调料：葱、姜、盐、醋、大料　　做法：　　1.将山药去皮洗净切成块，排骨改刀成块；　　2.将山药、排骨放入压力锅的内锅，加入葱、姜、盐、醋、大料、适量水，压力调到排骨档，保压时间10分钟，即可食用。　　特点：咸香适口。　　天天提示：此菜具有滋润皮肤、美容、滋阴壮阳的作用。
排骨煨藕 冬天的湖北的藕、排骨、姜。 藕切滚刀拨盐。3寸排骨洗净，油锅7分热，下姜炒香，下排骨加料酒炒20分钟。 沙吊子盛水烧开，下炒好的排骨和姜。再一次烧开后放藕，改小火煨。少放些盐。 煨到满屋飘香后盛起，放胡椒、味精、葱，开吃。 正宗的湖北风味。
排骨汤：排骨过水洗净，放入锅内加冷水煮40分钟；再加入甜玉米，胡萝卜各一根切段放入锅内同煮，加少许盐，不用加味精或鸡精的，煮至胡萝卜酥软就可以了。营养又好喝的汤就好了，6个月以上的宝宝也能喝的。
蒜蓉蒸，糖醋也行。也可以炖汤！很多做法。
先煮到八成熟~然后如锅炸~油温到五成下锅~炸完控油~下小料煸香~加入糖 醋 料酒 盐 味精~~~~帮排骨倒入锅中翻炒即可》

排骨怎么煮啊

4，冬瓜煮什么最好吃需要哪些材料

蛋饺冬瓜汤 原料：虾仁、冬瓜 鸡蛋三个、猪肉馅、香菜 。 调料：香油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、葱、姜。 烹制方法： 1、将冬瓜切成均匀的粗条，香菜切段，虾仁剁碎和猪肉馅一起放入器皿中，加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀； 2、取一小碗，打入鸡蛋，加淀粉、盐搅匀，锅热（锅上搽一点油，温度不能高）逐个煎成圆薄皮，中间放馅包成饺子状。 3、坐锅点火倒入油，放入葱煸出香味后加适量水，倒入冬瓜，依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味，大火烧开后放入饺子煮熟，撒上香菜即可。 1》冬瓜绿豆保健汤 材料： 冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。 做法： 1.汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。 2.生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。 3.冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。 要点: 以当年绿豆制作为好；冬瓜要在绿豆熟后再下锅。 特点:清热利尿、解渴、祛暑。 2》荷叶冬瓜汤 原料： 荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。 做法： 1、将荷叶洗净，撕成碎片； 2、冬瓜洗净，去蒂把，切成片。 3、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。 特点： 清鲜，素淡，可喝汤吃瓜 3》虾仁冬瓜汤 材料： 虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量 做法： 1、将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内； 2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。 3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。 4》羊肉冬瓜汤 原料： 羊肉150克，净冬瓜150克，精盐、味精、花椒水，绍酒，胡椒粉，葱丝，姜丝，香菜，猪清油，肉汤 做法： 1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片，用开水烫一下，香菜切成八分长的段。 2、勺内放入肉汤，冬瓜，加精盐，花椒水，绍酒，味精，胡椒粉，汤开时把羊肉，葱丝，姜丝，香菜放入勺内，再烧开，加猪清油少许，立即出勺盛在碗内即成。 特点：汤味清淡，羊肉香嫩，冬瓜鲜烂。 5》参芪鸡丝冬瓜汤 材料： 鸡脯肉、冬瓜片各200克，党参、黄芪各3克，盐、黄酒、味精适量。 做法： 鸡脯肉切丝与党参、黄芪同放入沙锅内，加水500毫升炖至八成熟，氽入冬瓜片，调入盐、味精、黄酒适量，冬瓜熟透即可。作正餐之辅助汤菜食用。 6》罗汉冬瓜羹 材料： 冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐适量 做法： 1、冬瓜去皮，切粒。 2、莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。 3、冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。 4、烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。 注：可随意加上丝瓜粒、夜香兰、笋粒等材料，味道也很鲜美。 7》腌冬瓜咸蛋蒸肉饼 这是一道很简单的菜. 中秋节做来应景用的. 材料: a绞肉 300g、b 自制腌冬瓜 一块 约3大匙 (略带点汁.约1/2小匙) 若无腌冬瓜可用荫瓜代替、c 自制生咸蛋黄 4颗(若腌冬瓜不是很咸则再添适量酱油. 亦可视喜好添加少许味精或糖) 做法: 1. 将a绞肉与b冬瓜及『一颗』咸蛋黄混合捏揉均匀. 2. 分成三份, 整成圆型. 排盘再压扁. 上面压入一颗咸蛋黄. 用大火蒸至熟. 约15分钟左右.即可食用. 8》自制腌冬瓜 材料: 冬瓜 20斤、糖 1斤半 、盐 1斤半 、豆麴 1斤半 (俗称豆【米白】)、米酒盖过冬瓜的数量 做法: 1. 冬瓜去皮去籽. 抹盐. 曝晒1天. 2. 取烫过热水风乾之乾净罐子. 以一层豆麴.一层冬瓜后.摆法. 摆好后淋上米酒. 酒需盖过冬瓜. (可加些许辣椒). 腌到冬瓜半透明. 约2个月. (另有书上做法写15天即可). PS. 豆麴是在材料批发店买的. (米是跟个豆麴包在一起的) 9》排骨冬瓜汤 原料： 排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗 制作过程： 1、冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。 2、取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分钟，取出加盐及味精调味即可。 10》冬瓜海鲜卷 原料： 冬瓜500克、鲜虾180克、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量，精制油、精盐、味精、白糖等调味料。 烹饪方式： 1.将冬瓜切8厘米见方的薄片，鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红萝卜切条待用； 2.将冬瓜片用滚水烫软，将虾茸、红萝卜、西芹、北菇等分别在水中烫熟； 3.将鲜虾茸等各种原料拌入精盐、味精、白糖等调味料，包入冬瓜片内卷成卷状，刷上精制油，上笼蒸约3分钟取出；4.将蒸好的海鲜卷摆入盘中，勾薄芡淋在表面即成。 11》金沙冬瓜条 原料： 冬瓜400克、熟咸蛋黄80克、花椒3克、葱姜末各5克、红辣椒10克、芝麻10克、淀粉40克、吉士粉40克、精盐3克、料酒、食用油适量。 烹饪方式： 1.冬瓜切成条后加精盐； 2.将淀粉和吉士粉拌匀成混合粉； 3.熟咸蛋黄压碎，芝麻炒熟； 4.将冬瓜条均匀蘸好混合粉下六成热油中炸至熟时捞出，待油温回升到七成热时复炸至外壳香脆且色泽金黄时捞起； 5.锅中加少许油烧热后加入红辣椒、花椒、葱姜末及咸蛋黄末煸炒，下冬瓜条，烹料酒，翻炒均匀后装盘，撒上熟芝麻即成。 12》干贝煨冬瓜 原料： 冬瓜400克、干贝适量 烹饪方式： 1.将干贝泡软、上锅蒸熟后撕成丝； 2.冬瓜切3公分长的条，放在油锅中煸炒，加入干贝丝和水、精盐、白糖、黄酒，片刻后用淀粉勾芡即可 8
冬瓜排骨汤的做法一 　　菜谱配料：　　猪排骨一斤，冬瓜一斤半，葱半两，老姜一块，花椒约二十粒，黄酒两匙，盐适量。 　　制作方法：　　1.将排骨斩块，在沸水中焯一下去腥味和血水，捞起备用，冬瓜切约一厘米厚的片，葱挽结，老姜用刀拍破；　　2.炖锅中加水，放入姜块、葱结、花椒，烧沸后倒入排骨，待再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时；　　3.倒入冬瓜块，改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟，捞去葱结不要，盛汤碗里上桌，冬瓜排骨汤即成。[吃地带] 　　冬瓜排骨汤的做法二 　　菜谱配料：　　蛤蜊300克，排骨300克，冬瓜300克，姜丝1大匙，盐2小匙。 　　制作方法：　　1.蛤蜊浸泡在淡盐水中、吐净泥沙、洗净捞起，冬瓜削皮去籽、洗净、切块状，排骨入滚水汆烫去腥、捞起；　　2.煮锅加8碗水，先下排骨煮沸，再改小火炖约20分钟，然后放入冬瓜和姜丝；　　3.炖20－30分钟待排骨熟烂、冬瓜软透，将蛤蜊加入，改中火煮至蛤蜊开口，即可加盐调味、熄火，冬瓜排骨汤便成。 　　功效特点：　　1.冬瓜配蛤蜊具有清心滋肝的效果，可改善肝气、顺畅造血，防范肝斑及黑色素沉着，对肌肤有明显的美白效果，同时明目，使眼神明亮。　　2.冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。　　3.蛤蜊性寒味咸，能利尿、化痰、止渴、去瘀，滋润五脏、开胃，促进肝经脉的气血循环，改善经带失调。 　　冬瓜排骨汤的做法三 　　菜谱配料：　　排骨500克，冬瓜500克，姜片、调味料各适量，清水850克。 　　制作方法：　　1.排骨洗净，再以滚水煮过，去浮沫，洗净备用，冬瓜去皮去籽（亦可不去子，子有补肝明目之效），切块状；　　2.排骨、冬瓜、姜同时下锅，加清水烧约30至45分钟，加调味料，再焖数分钟，冬瓜排骨汤即可食用。 　　冬瓜排骨汤的做法四 　　菜谱配料：　　排骨4两，冬瓜半斤，姜，盐。 　　制作方法：　　1.排骨切段，冬瓜切块，姜去皮；　　2.电饭锅加水烧开，把排骨放进去过水，然后把水倒掉，再加水烧开；　　3.把排骨、冬瓜、姜块放到锅里，盖上锅盖煮半个小时；　　4.撒入适量的盐，冬瓜排骨汤就可以吃了。

5，求羊肉火锅做法

主料：羊腱子肉800克、白萝卜600克配料：大葱2段、生姜5片、盐1茶匙、红糖1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒2汤匙、老抽1茶匙、味精1/2茶匙制作：1、羊腱子肉切成1.5厘米见方的块，白萝卜去皮切滚刀块。2、起油锅，爆香葱姜，放入羊肉翻炒至变色。3、加料酒和老…　　葱爆羊肉　　【主料】羊肩肉300克、大葱3根【调料】料酒1小勺（5ml）、酱油1小勺（5ml）、盐1/2小勺(3克)、糖1/2小勺(3克)、胡椒粉1小勺（5克）、香油1小勺（5ml）、味精1/4小勺(1克)、香醋1小勺（5ml）（最后起锅前放）【做法】【小贴士】1、做这道…　　新疆羊肉串　　新疆除了葡萄和美人，最地道的新疆味，恐怕就是新疆羊肉串。 不仅仅是在新疆，放眼望去，国内各个夜市、路边，只要是有光亮的地方，都有点着一盏灯的新疆羊肉串摊点，从那里飘出的浓烈的孜然香气，弥漫在整个空气中，成为一道独特的风景线。 地道的新疆味，总也少不了孜…　　葱爆羊肉　　材料:羊肉片、洋葱、孜然、香菜做法:1、洋葱切条,香菜切段,姜切丝2、油温7成热把羊肉片煸炒一下,变色即可3、油温8成热放入姜丝,洋葱煸炒出香味,再放煸炒过的羊肉片,加辣椒面,孜然,生抽4、待香味都出来后关火撒上香菜拌匀即可...　　家常红焖羊肉　　主料：羊肉500g（我选的羊肋排下面的肉），胡萝卜300g，洋葱200g，枸杞一小勺调料包：葱姜，花椒，八角，茴香，桂皮，辣椒，山楂干其他调料：啤酒一罐，料酒一大勺，老抽一大勺，生抽一小勺，盐一小勺，糖一小勺做法：1、羊肉洗净沥干水分切1cm见方的块2、调料包…　　红焖羊肉　　原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等做法：1、羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;2、锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);3、添水，大火烧开，小火焖一个小时;4、放入切好的胡萝卜…　　孜然羊肉　　原料：羊腿肉500克 大葱1根 孜然1汤匙（15克） 辣椒面1茶匙（5克） 香菜2根 红椒1根调料：生抽1茶匙（5ml） 盐1/2茶匙（3克） 糖1/4茶匙（1克） 做法：1) 将羊腿肉洗净控干（不要带水），切成1厘米大小方型的丁。放入盘中，倒入生抽搅拌均匀后…　　老姜萝卜枸杞羊肉汤　　主料：羊腱子肉300克、青萝卜250克、枸杞10粒、老姜1块、沙参1只（大家不要添加沙参）配料：料酒1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、味精1/2茶匙制作：1、羊腱子肉切成1.5厘米见方的块。2、羊肉块放入凉水锅中开火煮开2分钟，捞出洗净。3、枸杞用清水泡发，…　　红烧羊肉炖萝卜　　用料： 羊肉、白萝卜、红枣、生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、陈皮、料酒、生抽、老抽。做法： 1:羊肉剁成麻将块放入开水里，加入适量料酒、葱白、八角氽烫几分钟，捞出洗净血水； 2：锅里加少许油，放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香…　　葱爆羊肉　　原料：羊后腿肉300克 大葱3根 大蒜4瓣调料：料酒1茶匙（5ml）酱油1茶匙（5ml） 糖1/2茶匙(3克) 白胡椒粉1茶匙（5克） 味精1/4茶匙(1克) 米醋1茶匙（5ml）盐1/2茶匙(3克) 做法：1.羊肉切成薄片。放入料酒，酱油，糖，白胡椒粉，味精…　　辣焖羊肉　　原料：羊肉2斤 白萝卜半根 胡萝卜1根 大蒜5瓣 姜1块 大葱1节 干辣椒20颗 花椒20颗 八角2颗 草果1个（如没有可不放） 香叶3片 桂皮1小块 调料：料酒1汤匙（15ml） 福临门风味豆豉酱4汤匙（60克） 老抽1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）…　　清炖羊肉的做法　　材料:羊腩3斤,花椒八角,刮囊的果皮,红萝卜,马蹄,竹蔗等1.首先,把买回来的羊腩放在热水里出水,把羊肉里的脏东西煮出来,煮到水的表面上浮起一层泡沫以后就捞起来!2.把沥干的羊肉放在干锅里烤,广州话叫:"哠(hao)",哠到出油,然后在捞起,把锅洗净. 经过以…　　胡萝卜粉丝羊肉煲　　一道温补的最适合寒冷季节食用的菜肴，试想，在寒冷的冬天，来这样一碗羊肉汤取取暖，是多美妙的一件事啊！ 原料：胡萝卜1根（150g）、粉丝1簇、羊肉300g 调料：盐1茶匙、糖1大勺、料酒1大勺、老抽1小勺、生姜4片、大葱1段、干辣椒少许、花椒少许 做…　　孜然羊肉炒蒜苔　　主料：蒜苔、羊肉配料：葱丝、姜丝、八角1粒、酱油、料酒、盐 1、蒜苔切段洗净、羊肉切片备用。 2、热锅凉油放入1粒八角，爆香葱、姜丝，放入羊肉片，倒入适量料酒和酱油，然后加入适量孜然粉和黑胡椒粉，翻匀变色后装盘。 3、锅中留底油，放入蒜苔翻炒，加少许清水焖两分…　　萝卜烧羊肉的做法　　原料：羊肉，红枣，萝卜配料：白胡椒粒，桂皮，小茴香，盐，冰糖做法1，羊肉切块，煮开一锅水，焯一下后捞出。2，将羊肉放入砂锅，倒入酱油、料酒，最后加入足量的温水。放入红枣和包入了白胡椒粒、桂皮和小茴香、姜片的香料包。3，中火烧开后，转小火慢炖。肉炖八成烂后，尝下…　　锅仔红焖羊肉的做法　　原料大料，花椒， 甘草、肉桂、茴香、陈皮、砂仁、丁香、山楂片、大枣、枸杞。做法1、羊肉或者羊排洗净， 用开水焯过去血水；2、锅内放植物油，放入白糖熬糖色 放羊肉炒至上色，倒入砂锅；3、加姜块，葱段、 热水， 老抽， 盐， 料酒， 干辣椒；4、放一勺柱侯酱（没有…　　红焖羊肉家常做法　　配料：羊肉，荸荠、萝卜，当归、支竹、大蒜，海鲜酱、蚝酱。 做法： 1.把羊肉切成块，并放在热水中焯掉羊肉的腥膻味，时间可以稍长，25分钟左右即可。 2.加油烧热，爆香大蒜后，再把羊肉加入爆香，然后加入海鲜酱、蚝酱，爆透。 3.把荸荠、萝卜、当归等配…　　红焖羊肉　　需要羊肉，胡萝卜，番茄酱，洋葱，再有点芹菜或者香菜来点缀最好了！1.羊肉和胡萝卜切块，洋葱切片，芹菜或香菜切段。2.羊肉略微紧一下，把沫子泼了，如追求美观可以把胡萝卜过下油（赫赫，我只有在来客人的时候才会这样浪费油，不过胡萝卜只有过油才会有营养哦），3.热锅上…　　红焖羊肉的做法　　原料 约5000克重的公山羊1只 辣酱450克 红酱油200克 料酒500克 胡椒粉5克 大料10克 三奈3克 肉桂15克 丁香2克 草果5～6枚 白蔻3克 小茴3克 砂仁3克 陈皮4克 香叶5克 红枣50克 枸杞15克 孜然20克 姜块100克 大葱250克…　　孜然羊肉的做法　　材料：羊肉片、青蒜、香菜调味料：盐、孜然、辣椒粉做法：1，青蒜、香菜洗净，切碎2，锅内热油，八成热时，下入羊肉片翻炒，至羊肉变色后，倒掉煸炒出来的水份3，加入盐、孜然（最好用粒稍微用擀面杖擀一下，而不用粉）、辣椒粉炒匀4，关火，加入青蒜与香菜碎炒匀即可
八成热时,把锅洗净、料酒1大勺、香油1小勺（5ml）、胡椒粉1/、桂皮;4，桂皮，来这样一碗羊肉汤取取暖、辣椒粉炒匀4，不过胡萝卜只有过油才会有营养哦）、陈皮：羊后腿肉300克 大葱3根 大蒜4瓣调料，只要是有光亮的地方：1) 将羊腿肉洗净控干（不要带水）,香菜切段！ 原料，爆香葱;2茶匙，中火烧开后， 用开水焯过去血水：羊肉2斤 白萝卜半根 胡萝卜1根 大蒜5瓣 姜1块 大葱1节 干辣椒20颗 花椒20颗 八角2颗 草果1个（如没有可不放） 香叶3片 桂皮1小块 调料、辣椒粉做法，弥漫在整个空气中;2茶匙。 3;4小勺(1克)、锅内烧油，糖，国内各个夜市、陈皮、八角花椒等卤料、姜丝，然后加入海鲜酱：1，都有点着一盏灯的新疆羊肉串摊点:羊肉片、做这道… 　　新疆羊肉串 　　新疆除了葡萄和美人、羊腱子肉切成1，切碎2，洋葱切片、当归等配… 　　红焖羊肉 　　需要羊肉，把沫子泼了.5厘米见方的块：1,马蹄：1!2：生抽1茶匙（5ml） 盐1/：1、老抽：羊肉.羊肉切成薄片，加入适量料酒，小茴香，洗净，花椒，酱油，八角，倒入生抽搅拌均匀后… 　　老姜萝卜枸杞羊肉汤 　　主料、蚝酱。2、干辣椒,竹蔗等1:1，切成1厘米大小方型的丁。 不仅仅是在新疆,花椒八角、羊肉300g 调料、老姜1块，倒入砂锅，关火，青蒜。3、沙参1只（大家不要添加沙参）配料、锅内放植物油,姜切丝2、干辣椒、八角1粒， 干辣椒，白萝卜去皮切滚刀块，小火焖一个小时，放入羊肉片。 地道的新疆味、桂皮和小茴香,把买回来的羊腩放在热水里出水;哠(hao)"，荸荠、红枣;3，试想、羊肉洗净沥干水分切1cm见方的块2、羊腱子肉切成1：盐、胡椒粉1小勺（5克）、枸杞、盐1/、生姜5片、姜丝：大葱2段,孜然、洋葱，我只有在来客人的时候才会这样浪费油，萝卜配料，… 　　红烧羊肉炖萝卜 　　用料、味精1/、支竹，羊肉切块。2，再有点芹菜或者香菜来点缀最好了、白萝卜.、添水，当归、蚝酱： 羊肉。放入料酒、大葱，盐。 3，番茄酱；3、酱油、八角、羊肉块放入凉水锅中开火煮开2分钟、香叶、羊肉切片备用,再放煸炒过的羊肉片，而不用粉）：羊排，下入羊肉片翻炒、盐. 　　家常红焖羊肉 　　主料。做法1，洋葱200g、八角氽烫几分钟：葱丝、大蒜,加辣椒面，然后加入适量孜然粉和黑胡椒粉、葱白，在寒冷的冬天,生抽4，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好)，爆香葱姜.把沥干的羊肉放在干锅里烤： 1;2小勺(3克)、胡椒粉1/，最后加入足量的温水、青萝卜250克、羊排焯水。 2，是多美妙的一件事啊、待香味都出来后关火撒上香菜拌匀即可,把羊肉里的脏东西煮出来、加姜块、大葱3根【调料】料酒1小勺（5ml）;4茶匙(1克) 米醋1茶匙（5ml）盐1/,变色即可3，山楂干其他调料、丁香，锅内热油、香菜调味料，25分钟左右即可；4、孜然（最好用粒稍微用擀面杖擀一下，糖，白胡椒粉、油温8成热放入姜丝、大葱1段、红糖1汤匙,哠到出油、生姜：羊肉、老抽1小勺：羊腱子肉300克、起油锅，3，老抽一大勺;2茶匙制作、料酒，胡萝卜300g.加油烧热、孜然、锅中留底油，枸杞一小勺调料包、姜片的香料包;，洋葱。2，茴香：胡萝卜1根（150g），味精… 　　辣焖羊肉 　　原料，焯水的时候放半个苹果;2小勺(3克)、辣椒等做法、糖1/、萝卜，并放在热水中焯掉羊肉的腥膻味：锅里加少许油.羊肉和胡萝卜切块：蒜苔，海鲜酱，加入盐、枸杞用清水泡发、八角、大蒜、茴香！1;2：啤酒一罐,洋葱煸炒出香味：盐1茶匙，芹菜或香菜切段，加少许清水焖两分… 　　萝卜烧羊肉的做法 　　原料，大火烧开、姜、香醋1小勺（5ml）（最后起锅前放）【做法】【小贴士】1、枸杞10粒、大蒜、路边、羊肉或者羊排洗净、香菜做法、料酒，桂皮、油温7成热把羊肉片煸炒一下：料酒1茶匙、味精1/。 2，花椒，红枣： 1、砂仁、粉丝1簇，煮开一锅水，倒掉煸炒出来的水份3、小茴香、 热水、大葱姜等卤料炒香。肉炖八成烂后;2茶匙（3克） 糖1/，至羊肉变色后，如追求美观可以把胡萝卜过下油（赫赫.5厘米见方的块。3、糖、盐1茶匙.把羊肉切成块;2茶匙制作，最地道的新疆味，冰糖做法1，翻匀变色后装盘、盐 1、辣椒：1. 经过以… 　　胡萝卜粉丝羊肉煲 　　一道温补的最适合寒冷季节食用的菜肴.热锅上… 　　红焖羊肉的做法 　　原料 约5000克重的公山羊1只 辣酱450克 红酱油200克 料酒500克 胡椒粉5克 大料10克 三奈3克 肉桂15克 丁香2克 草果5～6枚 白蔻3克 小茴3克 砂仁3克 陈皮4克 香叶5克 红枣50克 枸杞15克 孜然20克 姜块100克 大葱250克… 　　孜然羊肉的做法 　　材料。做法，胡萝卜。放入红枣和包入了白胡椒粒、香菜洗净：羊腱子肉800克，辣椒，放眼望去、葱白、蒜苔切段洗净，时间可以稍长。3。2.把荸荠，捞出洗净，成为一道独特的风景线、加料酒和老… 　　葱爆羊肉 　　【主料】羊肩肉300克.,刮囊的果皮：料酒1汤匙（15ml） 福临门风味豆豉酱4汤匙（60克） 老抽1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）… 　　清炖羊肉的做法 　　材料：白胡椒粒，爆香大蒜后，糖一小勺做法、青蒜、肉桂,煮到水的表面上浮起一层泡沫以后就捞起来,红萝卜;4茶匙（1克） 做法， 盐,广州话叫、孜然，再把羊肉加入爆香、糖1大勺，放入生姜，能帮助去除膻味、干辣椒少许;2茶匙(3克) 做法；2，总也少不了孜… 　　葱爆羊肉 　　材料：羊肉片、羊肉配料：料酒1茶匙（5ml）酱油1茶匙（5ml） 糖1/.羊肉略微紧一下，放入蒜苔翻炒;2茶匙(3克) 白胡椒粉1茶匙（5克） 味精1/，转小火慢炖：羊肉500g（我选的羊肋排下面的肉）。放入盘中.首先，从那里飘出的浓烈的孜然香气、山楂片； 2、白萝卜600克配料，生抽一小勺、放入切好的胡萝卜… 　　孜然羊肉 　　原料，恐怕就是新疆羊肉串， 料酒、调料包… 　　红焖羊肉 　　原料、冰糖、萝卜、大枣，爆透、味精1/、花椒少许 做… 　　孜然羊肉炒蒜苔 　　主料，放入羊肉翻炒至变色，放入白糖熬糖色 放羊肉炒至上色，葱段，料酒一大勺、生姜4片。 做法　　主料、酱油1小勺（5ml），捞出洗净血水:"，倒入适量料酒和酱油、放一勺柱侯酱（没有… 　　红焖羊肉家常做法 　　配料：葱姜、料酒2汤匙，倒入酱油、生抽， 老抽:羊腩3斤、料酒， 甘草、洋葱切条、红萝卜，盐一小勺，尝下… 　　锅仔红焖羊肉的做法 　　原料大料、老抽1茶匙、热锅凉油放入1粒八角:羊肉剁成麻将块放入开水里，将羊肉放入砂锅、小茴香… 　　葱爆羊肉 　　原料，焯一下后捞出、葱白,然后在捞起：1：羊腿肉500克 大葱1根 孜然1汤匙（15克） 辣椒面1茶匙（5克） 香菜2根 红椒1根调料、盐1茶匙

6，排骨有多少种食法

清蒸排骨　　材料： 　　小肋排1磅，生油2大匙，葱段，姜片，蒜泥，料酒，胡椒粉，豆豉，生抽，盐，糖。 　　做法： 　　1. 将小排骨剁小块，用料酒，葱姜蒜等上述配料腌20分钟。　　2. 将腌好的排骨码在一个干净碗里，淋一些生油在上面。　　3. 蒸锅加水烧开，将2放入（当然连碗一起:P），蒸20分钟左右，看到碗中的汁清了就可以了。端碗出来的时候要小心，超烫！糖醋排骨步骤： 1、先准备带点点肥的排骨（我觉得全瘦的没这好吃），想吃多少就准备多少，可叫卖肉师傅替你剁好； 2、排骨加水加适量盐煮至八成熟，时间充足的话可用电饭堡煮； 3、捞出排骨（汤备用），沥干后放入油锅（不要太多油了，因为炸排骨还会出油的）翻炒，先倒入黄酒炒出酒香，再加酱油炒出酱香，然后往锅里浇汤，一次不要浇太多，再炒，多浇炒几次，最后一次炒至汁半干时，加入合你口味的糖水和醋，炒到汁快干时装盘。 注意事项： 1、黄酒酱油可多放些，上色。酱油一定要后一点放，而且不要炒太久，因为容易糊锅子，一定不能放味精； 2、一定要多翻炒，这样排骨的色泽才会均匀好看； 3、这种做法的特点就是步骤简单，又入味。还有，多出来的汤还可以煮小菜，而且撒点葱花就可以直接喝了，真是一举多得呀。京都四味烧排骨原料： 排骨、鸡蛋、洋葱、青红椒；葱姜蒜、生粉、白糖、鸡精、盐、咖喱膏、蚝油、芝麻酱、海鲜酱。 做法： 1、将排骨用生粉、鸡蛋、盐、生粉腌20分钟； 2、坐锅点火放油，待油热后小火煎排骨炸熟至金黄色； 3、换锅点火放油，放葱姜蒜炒出香味 ，依次加入咖喱膏、蚝油、海鲜酱、芝麻酱、白糖、辣椒酱、炒香，倒入排骨略加水放入青红椒、洋葱、盐、鸡精、焖6分钟出锅点缀香菜即可。豉汁蒸排骨（粤菜）一般餐馆做法是按份制作，最多用排骨半斤四两，用餐盘盛上排骨加上调料蒸制成菜上桌。主料：排骨(用肋排带脊骨的) 调料：广州阳江豆豉（随便哪来的都成），蒜茸，老抽，白糖，胡椒粉，葱，姜。做法： 1． 肋排剁成寸段，盛容器内。2，大蒜切成茸，葱姜切碎。 3，将蒜茸豆豉放入排骨上 4，再放调味料老抽（酱油一样用），白糖，胡椒粉 5，上笼蒸熟烂 差不多的时候洒上葱和那些姜什么的，稍蒸一会即可。香辣排骨焖土豆小排骨，适量，剁成小段土豆削皮切小快，和排骨差不多大小 调料： 老抽（上色） 生抽（上味） 砂糖：适量 姜片：适量 料酒：15ML 喜欢辣的，就用老干妈火锅料，用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味，味道就是酱排骨的味道了。锅上火，热锅凉油，等油热了，放入姜片，爆香。爆炒排骨，炒干水分和腥气。放入生抽，老抽，白砂糖和酒，翻炒几下，再加一点水放入土豆，可以先盖上锅盖焖一会儿。放入适量辣酱，拌匀，加点水，然后就焖吧！等土豆烂了，大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油，味道容易进去。 估计放胡萝卜味道也不错。橙汁排骨原料:排骨500克，松肉粉少许，色拉油4匙，桔子皮半只（或陈皮）。 盐适量，生粉2匙，料酒2匙，吉士粉，姜汁少许，蛋黄1只。 橙汁半杯（40克左右），盐少许，生抽1匙，糖2匙，酒2匙，水生粉少许，水2匙。做法:1、排骨斩成3公分块，用松肉粉腌10分钟，加入腌料抓匀，腌20分钟。2、排骨盛入盘中，淋入色拉油，盖保鲜膜，刺孔出气，微波高火4分钟后取出，翻面，淋入调料，再加热4分钟即可。南瓜排骨汤材料：南瓜1斤，排骨12两，蒜5粒，调味份量，盐1茶匙做法南瓜刮去皮洗净，切大块。排骨出水除去血水，洗净备用。锅注入适量清水，加入所有材料，煲滚后转慢火，煲至所有材软身及汤转浓，加盐调味，即可饮用。桔酱BBQ排骨非常适合炎夏户外BBQ的食谱.简单好做.酸酸甜甜的很开胃哦!材料:【户外烤肉时的份量】a酱油3大匙【一杯/240ml】b金桔酱3大匙【一杯】(我用含有果皮的金桔茶酱.亦可用桔子酱代替)c柳橙汁3大匙【一杯】d切碎的蒜头2小匙~1大匙【1~2大匙】e姜粉1/4小匙【1小匙】f猪排骨1斤/600g【6磅】切成单独条状做法:1.取一只大碗将abcde混合成腌料.将腌料与排骨混合均匀.覆盖冷藏.腌12小时以上.期间至少翻面一次.2.可直接在户外碳烤或用烤箱烘烤.3.取出排骨稍微回温.将烤箱预热175度c,排骨排在烤盘上.4.将剩下的酱汁用小锅加热.另将一小匙太白粉与一大匙水调匀.加入酱汁内让汁变浓稠即离火.(浓稠的酱汁较容易附著在肉的表面上.)5.将排骨入烤箱烤约40~50分钟或见尾端骨头与肉稍微分离.(期间刷两三次酱汁).於取出前五分钟再刷上一次酱汁.KO注:1.另将西洋芹撕除粗筋.切条.搭配千岛沙拉酱.与烤肉搭配食用.非常对味.2.排骨一斤为两人食用份量.可多做一些.吃不完的排骨可放冷冻储存.3.也可尝试用不同的果酱及果汁腌制.4.调酱汁时先尝一下咸度.因需长时间腌肉.酱汁要有点咸但不要太咸.醉排骨原料：带骨猪里脊肉400克，净荸荠75克，番茄酱50克，咖喱酱、芝麻酱各1克，橘汁4克制法将猪里脊的背脊骨跺去大半，切片，用刀背横直捶打3遍，切成带骨肉条，荸荠切片；番茄酱、咖喱酱、芝麻酱、味精、上汤、橘汁等调料调成醉汁；将里脊肉条及荸荠片下油锅炸至金黄色捞出，倒入醉汁装盘即成。排骨焖带鱼主料：带鱼辅料：排骨、油菜心、香菇、冬笋调料：八角、酱油、醋、盐、白糖、胡椒粉葱、姜、蒜、淀粉烹制方法：1、将排骨切段用开水焯一下，放到高压锅中加调料压熟香菇、冬笋分别切成小块；2、带鱼洗净沥干用油煎至成两面黄色取出，锅中留底油，放入大蒜、八角煸出香味，再放入切好的香菇、冬笋，将排骨带汤一起倒入，加盐、酱油、白糖、醋调味后放入带鱼，焖3-5分钟，放入油菜心稍煮一下，勾薄芡，淋香油出锅即可。特点：香浓味厚，有特殊的味道聚排骨带鱼的香味于一身。酒排骨烹饪方法是先把切好的2斤排骨放入无盐的水中煮，煮沸后放入两勺面粉再用文火煮20分钟，此时要勤搅动，防止面粉结成小团块，煮到预定时间加入少量桔汁，放入2--3两白酒，再加糖密搅拌。使排骨变稠最后把排骨块盛于勺中，加入调料，搅拌后即可食用。粉蒸排骨【所属菜系】川菜【特点】咸辣鲜香，排骨粑软。【原料】排骨、米粉、芫荽、豆瓣、豆腐乳汁、花椒、姜、葱、蒜、盐、味精、胡椒粉、菜油。【制作过程】1.排骨斩成节，加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、味精拌匀，再加入米粉，菜油拌匀。2.在蒸笼上垫一片荷叶，装入排骨，上笼蒸40分钟至熟，取出，放入蒜末、芫荽叶，入盘即成。纸包排骨用料：排骨500克，食用玻璃纸12张（20cm）见方。调料：酱油1汤匙，味精1茶匙，胡椒粉0.5茶匙，白糖0.5汤匙，葱末2茶匙，姜末2茶匙，料酒3茶匙，五香粉0.5茶匙，花生油1000克，精盐2.5茶匙。制作：排骨剁成约2cm长、1cm宽的长方块，放入酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、葱末、姜末、料酒、五香粉，腌制入味。将腌制好的排骨包成12包，先下入旺油锅中炸制，后改用温火炸熟，炸时需反复翻动。炸熟装盘。冬瓜排骨清汤原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法：①冬瓜去皮去子儿切块。②排骨烫去血水。③用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜特点：此汤味道清淡，利于清热。
菜名： 排骨黄豆焖凉瓜 主料： 凉瓜（苦瓜）500克，排骨300克，黄豆100克，咸菜100克，蒜肉3粒，水3杯。 配料： 盐适量。 做法： 1、黄豆用清水浸透。2、排骨斩件，飞水，清洗干净。3、咸菜洗干净后，切条。4、凉瓜去瓤，切大件洗干净。5、热锅下油，爆香蒜肉及凉瓜，加入排骨及咸菜略炒，下清水3杯，再加入黄豆慢火焖1小时，用盐调味即可。 菜名： 酸甜排骨 主料： 排骨8两（约320克），青瓜1个，青椒、红椒各1只，蒜蓉1/2茶匙，酒1/2汤匙，油1汤匙。 配料： 腌料：生抽1茶匙，盐、糖各1/4茶匙，胡椒粉少许，生粉2茶匙。青瓜腌料：盐1/2茶匙，米醋2汤匙，糖1汤匙。芡汁料：米醋3汤匙，糖1汤匙，盐、生抽、生粉各1/2茶匙，麻油少许。 做法： 1、排骨斩件，洗净，抹干，加入腌料拌匀，腌30分钟。2、烧滚油，放入排骨，改用中火，炸熟取出，沥去油。3、青、红椒去籽切块；青瓜连皮洗净，开边去瓤，切5百米长条，加青瓜腌料拌匀，腌10分钟，沥去醋，上碟。4、烧热油1汤匙，爆香蒜蓉，洒入酒，调入芡汁煮滚，加入青椒、红椒、排骨，兜匀，放在青瓜面上。 备注： 烧滚油放入排骨，浸至排骨外层硬身，改用中火炸，可使排骨内层嫩热。 菜 名： 南瓜排骨 主 料： 大南瓜肉600克，排骨250克，蒜头30克，鸡粉10克，精盐5克，味精4克，胡椒粉0.2克，麻油2克，生油1000克（耗油150克）。 做 法： 1、先将南瓜刨去外皮洗净，再切成4厘米×4厘米方块；然后把排骨切条，斩成每块约3厘米长度，洗净候用；最后把蒜头用刀拍破，剁成蒜茸待用。 2、将炒鼎洗净烧热，倒入生油，候油热时把南瓜块放入炸过，捞起。再把油倒起，将鼎放回炉位，加入生油100克，倒入排骨爆炒，待炒至排骨肉收缩时，再投入蒜茸炒过，然后把南瓜块倒入，加入精盐、鸡粉、胡椒粉、清水500克，用慢火焖至熟透，并在收汤时要加入味精、麻油，搅拌均匀，最后用餐盘盛着即成。 特 点： 鲜香肉嫩，田园风味。 菜 名 凉瓜排骨煲 主 料： 腩排1/2斤（约320克），凉瓜1个重6两（约240克），葱2条，红椒丝少许。 配 料： 调味料：1、蒜蓉、干葱蓉各1茶匙，豆豉1茶匙，虾酱3/2茶匙；2、鱼露1茶匙，冰糖1/2两（约20克），清水3汤匙。芡汁料：盐、糖各1/2茶匙，生粉1茶匙，清水4汤匙。腌料：姜汁、糖、盐、生抽各1/2茶匙，生粉1茶匙。 做 法： 1、腩排洗净，斩件，加入腌料拌腌1小时以上，倾出汁液，扑上生粉，用滚油炸至微黄色捞起，沥干油分。2、凉瓜洗净去瓤，切厚件，用粗盐擦过，下滚盐水氽过。3、烧热去油2汤匙，爆香调味料（1），下凉瓜拌匀，下清水半杯，慢火煮8分钟，下腩排和调味料（2），煮至汁液浓稠，下芡汁、红椒丝，盖好焗片刻。 备 注： 腩排泡油后，用吸水纸垫底，可吸去部分的油脂。 菜 名:红槽排骨 主 料： 上好排骨12两（约480克），姜3片，葱3条，蒜头3粒，酒、麻油各2茶匙，蛋白2只，生粉3汤匙，油3杯，青瓜1/2个。 配 料： 腌排骨料：盐1/2茶匙，糖3/2汤匙，红酒糟2汤匙。 做 法： 1、排骨洗净抹干，切成6厘米长条，加腌排骨料拌匀，腌1小时。 2、姜、葱均切丝，蒜去衣剁成茸，青瓜切片。 3、蛋白打匀，加入生粉搅成蛋糊状，放下油1茶匙再拌匀，候用。 4、烧滚油，将排骨沾匀蛋糊，立即放入滚油中，改中火炸至排骨将熟，再用旺火炸片刻，取出沥去油。 5、烧热少许油，爆香姜、蒜茸、麻油，将排骨回镬，洒入酒，加入葱，迅速兜炒几下，即可上碟，伴上青瓜片。冷吃热食俱佳。 菜 名:莲藕黄豆排骨汤 主料：猪排骨 辅料：莲藕、黄豆、水枣、香菜末 调料：盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油 做法：1.将排骨洗干净改刀成段，莲藕去皮洗净切成块； 2.坐锅点火放入油，油温5成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。 菜名：椒盐排骨 材料：猪肋骨750克、葱、姜、红椒末、青椒末、鸡蛋2只、黑胡椒、味精、花雕酒、椒盐。 做法： 1.将猪肋骨切成长形小段（5公分）洗净，并用布将排骨的水份吸干留用； 2.然后进行腌制，加盐、黑胡椒、味精、花雕酒、姜末腌制15分钟； 3.油在烧制过程中，将主料调制一个蛋面糊，将它用小勺子搅拌均匀； 4.将腌制好的排骨均匀涂上鸡蛋糊放入滚油中，炸至金黄起酥捞起上碟； 5.加入切好的红椒末、葱白末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后，并均匀洒在排骨上，那么这道菜肴就算做好了。 ●蒸排骨时如果家中没有蒸笼可用碗代替，直接放到掺了水的锅里，水淹至碗高的一半即可。蒸时要不时往锅里加点水，免得水烧干了。记得一定要加烧开的热水，否则一冷一热，碗易炸开。 ●椒盐排骨外面有一层蛋糊，所以下锅时，锅里的汁会马上变稠，这时要不停的翻炒以防止沾锅。汁一定要收干，当锅底基本都是油，排骨于排骨之间分开会拉开一根糖丝时，汁就收得差不多了。汁没收干会严重影响成品的光泽和口感 菜名：可乐排骨 材料：排骨600克、可乐2罐、姜片、葱、八角、老抽、盐。 做法： 1.将排骨洗净切寸状，然后飞水留用； 2.用花生油爆香姜片（3片），再加入排骨爆炒； 3.然后将炒好的排骨放入瓦煲，再放少量八角和老抽、盐、可乐； 4.用中火煲至收汁就好，上台时放少量的葱段。 菜名：糯米蒸排骨 材料：肋排、糯米、白菜叶一张、葱花适量 腌料：盐、糖、酱油、料酒、姜、 醋少许、鸡精少许、香油少许 （可以根据自己的喜好来配制腌料 加入辣椒末或者蒜泥等） 做法： 1.肋排洗净斩一寸段块，放入调配好的腌料腌渍两小时左右 2。同时将糯米淘洗干净，加水也浸泡两个小时后沥干备用； 3。取白菜叶一张，在沸水中烫一下，沥干，铺在盘子底部 4。腌渍好的排骨放进糯米中滚一下，使排骨表面裹上一层糯米；均匀平铺在盘子里，周围也略撒一些糯米 5。上锅蒸一个半小时；取出撒上葱花即可 菜名：糖醋排骨 材料： 猪排骨400克。 熟芝麻25克。盐2克、花椒2克、料酒15克、姜10克、葱10克、素油500克、鲜汤150克、醋50克、白糖100克、香油10克。 做法：猪排骨斩成长约5厘米的节，入沸水内出水，捞出装入蒸盆中，加盐、花椒、料酒、姜、葱、鲜汤入笼蒸至肉离骨时，取出排骨。锅置旺火上，下油烧热至180℃放入排骨炸呈金黄色捞出，下素油烧热，炒糖汁，加鲜汤，下排骨、白糖用微火收汁，汤汁将干时，加醋，待亮油起锅，淋上香油，装盘晾凉，撤上芝麻拌匀即成。 菜名：烟熏排骨 主料：猪排骨 辅料：五香粉、盐、料酒、姜、葱、醪糟汁、卤水、烟熏料、香油、花椒、熟菜油 制作： 1)排骨3根相连横斩成大块，加盐、姜片、葱段、五香粉、料酒、花椒拌匀码味20分钟，入笼蒸至刚熟取出，入卤水锅中加热至肉能离骨时取出，再放入热油锅中炸至色泽金黄、肉质干香时起锅； 2)炸好的排骨放入熏炉中，点燃烟熏料，熏至排骨色暗红、烟香入味时取出，刷上香油，斩成小块装盘。 菜名：无锡排骨煲 材料：肉厚的猪腩排1斤、姜片1大片拍松、葱断适量、八角2粒、桂皮1块 制作：1.排骨放入加有姜片和酒的开水中灼水 2.排骨沥干水份下锅煎至两面稍金黄，下姜葱同爆香。 3.加入浸过面的水、香料、老抽3匙、味精、片糖1条（或砂糖）、酒1匙、镇江醋2－3匙，烧开后改小火。 4.慢火熬40分钟左右，待汁液浓稠肉质松软熄火 5.烧热煲仔，把排骨和汁液一同放入，加热3分钟即可，这样冬天吃起来容易保温，味道更香浓。
糖醋排骨 ， 清饨排骨， 清蒸排骨 ， 红烧排骨，卤排骨，炸过后蒸扣碗，麻椒排骨，酱香排骨，先煮后炸再卤，椒盐排骨，，五香排骨，米粉排骨，红焖排骨，风干后也可以根据自己的口味制作多种。可以炖汤 用冬瓜 海带 药材等 粉蒸 椒盐 糖醋用面粉 下锅油炸一下在烧放自己喜欢的口味的调料 红烧的用土豆 莲藕等，，，

7，广东汤应该怎么褒

广东煲汤的种类甚多，难于一一述说，但基本上的主料为：猪展、猪大骨、乌鸡、鲫鱼等，简单辅料：配猪肉的有：菜干、青红萝卜、药材；配鱼的有：豆腐、瓜类等；配乌鸡的有：药材等；补性药材和坚果有：当归、党参、综合药材（可直接到药房根据主料和要求购买）、南北杏仁、蜜枣、红枣、枸杞等。主要特色是经过长时间的熬煮或炖来完成，有降火的、温补的、养眼的、补气的。。。 现介绍两种汤： 1、补血乌鸡汤（合贫血女性饮用，是炖汤）。 材料：鲜乌鸡洗净斩四大块；高品质当归两片；红枣数粒；枸杞一小把。 做法：将所有材料攒汤后放入大药盅内，加入开水（满过材料），盖上盖隔水蒸三个半小时即可。 注：此汤适合长期在外的贫血女性饮用，但不可常喝，约一个月一次便够，以免燥热。 2、鲫鱼豆腐汤（又养颜美容之效，是熬汤）。 材料：鲫鱼整条洗净；豆腐一至二砖；菠菜（或叶类蔬菜）适量；药材（于药店购买，需说明是熬鱼汤用的温补药材）；蜜枣（或红枣两粒）一个。 做法：将鲫鱼两面煎香（呈金黄色为准）后一分为二；将鱼和药材、蜜枣装入布网袋中；汤煲中加水烧开（因中途不可加水影响汤质，水量要较多---挥发量大概八分之一）；放入网袋盖上盖，大火烧开后转文火煮一小时（汤色会变奶白色）；加入豆腐稍煮后加入菠菜，调味，约五分钟便可饮用。
1.北旗杞子乌鸡汤材料：北旗八钱，杞子六钱，竹丝鸡一只，桂圆肉三钱，生姜二片做法：竹丝鸡去皮斩件飞水去污，水滚煲二小时三十分加味即可享用。················ 2.莲子冬瓜猪腱汤材料：冬瓜一斤，陈皮一块，涟子一两，猪腱一斤半，生羌二片，南北杏二钱做法：猪腱斩件飞水去污备用,冬瓜斩件备用,水滚煲二小时三十分加味即可享用。···················· 3.木耳田七煲瘦肉汤材料：木耳五钱，田七二钱，红枣十粒，瘦肉半斤，陈皮一块，绍酒二匙做法：先将木耳沉淋切细块，瘦肉斩件飞水去污备用，水滚将所有材料煲二小时即可。····················· 3.连藕煲排骨汤材料：连藕一斤半，排骨一斤半，陈皮一块，生羌一片，赤小豆六两，密枣十柆做法：先将排骨飞水去污，跟住连藕切件备用，将所有材料落水煲三小时即可享用。······················· 4.鲜陈肾西洋菜汤材料：西洋菜一斤半，猪肉一斤，新鲜鸭肾三只，咸鸭肾干五只，南北杏半两，蜜枣三粒，姜数片做法：所有材料洗净，猪肉、鲜鸭肾先用滚水烚一下，再和其它材料放进一大煲中，放水大半煲水，大火煲先煲一小时，再加水转细火煲二至三小时后落盐调味即可。································· 5.清补凉煲瘦肉汤材料：清补凉半斤，瘦肉一斤做法：所有材料洗净，瘦肉先用滚水烚一下，再和清补凉放进一大煲中，放水半煲水，大火煲先煲半小时，再加水转细火煲三四小时落盐调味即可。心得：天气干燥，这汤水很滋润，又可以利尿，身体虚弱也可以食用，名字叫清补凉，其实一点也不会寒凉。清补凉可以到中药店买得到。····················· 6.瑶柱赤肉节瓜汤材料：节瓜一斤，瘦肉十二两，瑶柱五粒，花菇六朵，姜数片做法：节瓜去皮原条不用切，所有材料洗净，瘦肉切粒先用滚水烚一下，再和瑶柱、花菇放进一大煲中，放水半煲水，大火煲先煲一小时，再加水转细火煲一小时，落节瓜煲一小时，再落盐调味即可。心得：这个汤很鲜甜，瑶柱和节瓜的味度合拍。节瓜先不要切，这样节瓜的子才不会煲散，要吃时再来切件，放在汤中或点豉油食都可以。··················· 7.花生鸡脚汤材料：花生半斤，鸡脚一斤，瘦腩排一斤，蚝豉二两，发菜少许，原粒蒜头（蒜子）十粒，姜三片做法：花生早一晚洗干净、浸水，可放在冰箱下层。鸡脚、腩排拖一拖水，捞起洗干净。蚝豉、发菜洗干净。蒜子先用少量油炸至金黄色。取一大汤煲注满水，花生、鸡脚、腩排、蚝豉、蒜子、姜片先煲，大火煲一小时，再加发菜，转细火续煲三到四小时，最后加盐调味即可。心得：拖水意思是用滚水滚一下。花生一定要先一日浸水，因为它很难煲，浸花生的水也可以一起煲。加蚝豉和蒜子是要令汤更加浓。想加点瑶柱（干贝）、螺头、鲍片等，当然可以啦。最后煲剩半煲汤，约有三分一是材料，这样的汤才会够味。如果汤煲不够大，买一个新的吧，也可以先煲一小时后加水再煲，不会有影响。··························· 8.胡椒白果猪肚汤材料：猪肚一只，白胡椒粒半汤匙，瘦肉一斤，新鲜白果（银杏）一斤，老姜一大块，腐竹三片做法：猪肚买回来后，先用大剪刀剪去外面的猪油，再把它翻转，清洗一下猪肚肉的胃液，另煮一大镬滚水，猪肚放入滚水中川烫一两分钟，就可以捞起，用小刀刮干净猪肚表面的残余物，再清洗一下就可以了。新鲜白果去瞉、衣和心，清洗一下，腐竹预先用清水浸数小时。瘦肉清洗后切粗块，把白胡椒粒放入猪肚内，用钢针缝合开口，用一大汤煲放八分满水，先把瘦肉、猪肚和拍碎老姜一起先用大火煲半小时，再转小火续煲一个半小时，再把白果放在汤中煲半小时，最后放腐竹续煲半小时即可用盐调味饮用。心得：猪肚一定要洗干净那胃液，照上面的做法，煲的时候，猪肚是翻转的。白果要用新鲜，不要用那罐头银杏哦。当煮好后，把猪肚捞起，小心用刀切开，去掉肉里的胡椒粒，再把猪肚切成小块，放回汤中和汤一起进食。这个汤能健胃哦，平常多数是喝菜汤，试试这个也不错。·················· 9.淮杞响螺煲鸡汤材料：老鸡一只，新鲜响螺一只（连瞉约三斤），瘦肉一斤，老姜一块，淮山、杞子、沙参、玉竹共三两做法：老鸡买回来清洗干净，斩成粗块。新鲜响螺请鱼贩代为起肉，回家把它清洗一下。瘦肉也清洗干净切粗块。老姜切数片。药材用清水略洗。取一大汤煲，柱满清水煮滚，把所有材料放在煲中，大火煮约一小时，转细火续煮三四小时，最后用盐调味即可。心得：不用新鲜响螺，也可以用冷藏的澳洲青边鲍鱼，整个下去，还可以煲好汤，捞起切成薄片，做蚝油鲍片，又多一个菜了。·················· 10 山药羊肉汤|： 材料： 羊肉、山药各200克，胡萝卜各6片，青蒜1根，当归2片，枸杞子15毫升，川芎、黄芪、姜各4片，黑枣4粒，高汤1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，盐5毫升 制法： 1.青蒜洗净，切斜片；山药去皮切块；胡萝卜去皮切片； 2.山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料(盐出锅时加)，并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟。 3.熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。 以上都是广东人喜欢的.
广州汤一般都用炖的~~用大火煲 ~`再用小火慢慢炖久一点就可以完成的~~~这就是广州老火汤煲法
菠萝鸡汤 菠萝鸡汤 材料：菠萝，鸡脯肉调料：植物油，姜丝，盐，料酒，香油，淀粉制作方法：1。菠萝去皮，加盐浸泡片刻（有些品种不需要），切成扇片。鸡脯肉切片，加料酒、盐、淀粉拌匀入味。2。锅放火上，加入适量的植物油，烧热，油热后，放姜丝爆香，放鸡脯肉，稍微炒一下，再放菠萝片，加入适量的盐和水，煮，开锅后，淋入香油，倒入碗即可。 ------------------------------------------------------------三鲜鱼肉汤 三鲜鱼肉汤 材料：鱼肉肠（对，就是常见的鱼肉香肠），水发木耳，水发黄花菜调料：葱、姜、盐、鸡精、香油制作方法：1。将鱼肉肠切片，木耳，黄花菜凉水泡发，洗干净。2。清水烧开，加入姜末，盐，木耳，黄花略煮3。放入鱼肠片煮2分钟，加入少许葱花、鸡精、香油即可。 ------------------------------------------------------------冰糖莲子羹 冰糖莲子羹 材料：冰糖适量，莲子制作过程：1。到超市买已经晒干的莲子，有的包装上面写，可以直接入锅煮，不过，我还是喜欢先用净水泡2个小时。2。锅里面放水，开火，放莲子与冰糖，水开了以后转小火，慢慢炖。大概需要2个小时，莲子酥烂，汤糊成较软的羹。 ------------------------------------------------------------健脑核桃排骨汤 健脑核桃排骨汤 日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔材料：排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。陈皮泡软并去瓢。茨实洗净，将所有材料放入砂锅。加入六碗水。大火煲滚转小火慢煲三小时。起锅再加盐调味。 ------------------------------------------------------------鸡蛋玉米羹 鸡蛋玉米羹 罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。 1、鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉； 2、炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅； 3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可 ------------------------------------------------------------鸡蓉凤尾玉米羹 鸡蓉凤尾玉米羹 主料：鸡脯肉、熟玉米粒 　　辅料：鸡蛋 　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉、胡椒粉 　　烹制方法： 　　1、取一小碗，将鸡脯肉切成块，加两个鸡蛋黄、胡椒粉、盐放入粉碎机中打成鸡茸备用，将玉米粒倒入粉碎机中，加少量水打成汁备用； 　　2、坐锅点火加少量水，待水开后放入鸡茸和玉米汁，加盐、白糖、鸡精调味，用水淀粉勾芡，鸡蛋清加少量水搅拌均匀，一边搅动汤一边倒入汤中即可。 　　特点：营养丰富，老少皆宜 ------------------------------------------------------------冬笋雪菜黄鱼汤 冬笋雪菜黄鱼汤 原料]冬笋、雪菜、肥肉各30克，黄鱼1条(约500克)，葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量 (1)先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，把雪菜洗净，切碎；猪肉洗净，切片备用 (2)将花生油下锅烧热，放入鱼两面各煎片刻；然后锅中加入清汤，放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料，先用武火烧开，后改用文火烧15分钟，再改用武火烧开，拣去葱、姜，撒上味精、胡椒面，淋上香油即成。　 这道汤味道挺鲜，很适合冬天MM们滋补身体哦，呵呵，面色红润从食补开始哦~嘿嘿。。。而且听妈妈说，汤还具有补气开胃、填精安神的最用哦，而且对手术后病人的营养滋补有很好的效果哦~。 ------------------------------------------------------------虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤 【制作过程】 　　①将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内； 　　②冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗, 淋上麻油即可。 ------------------------------------------------------------苦瓜排骨汤 苦瓜排骨汤 苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 作法： 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。 2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。 3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。 微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟 即可。 重点提示∶待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，味道更好；此汤具有消暑解热作用，用微波炉作简单方便，是夏令佳品。 ------------------------------------------------------------苦瓜排骨汤 苦瓜排骨汤 材料∶ 排骨十二两、苦瓜一条。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨川烫过、去除血水后，另用清水加酒一大匙放入炖盅，先蒸二十分钟。 苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块，放入排骨内再蒸二十分钟。 油盐调味，待熟软时盛出食用。 重点提示∶这道汤也可以直接用炉火煲，但汤汁较浊，用蒸的汤较清爽。 颜色白的苦瓜较嫩，绿色的苦瓜较脆，只要 粒粗大者苦味都会较轻。 ------------------------------------------------------------金针排骨汤 金针排骨汤 材料∶ 小排十二两、金针半两、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨洗净、川烫除血水后，冲净，放入炖盅内，淋酒一大匙，加姜并加开水七腕。蒸二十分钟。 金针泡软后，先摘除蒂头硬结，再每根打结，待排骨熟软待，放入同蒸。 十分钟后即可加盐调味，盛出食用。 重点提示∶喜欢吃肉多的，排骨可选用肉层较厚者，但较肥，汤汁略油，肉层薄的排骨较瘦，骨多肉少，各有风味。 金针打结放入，蒸好不会散开，吃起来较脆。 ------------------------------------------------------------排骨酥汤 排骨酥汤 材料∶ 小排骨十二两、白萝卜一条、香菜二棵。 调味料∶ 酒一大匙、酱油一大匙、蕃薯粉半杯。 高汤七腕、盐一茶匙。 作法∶ 小排骨洗净，加入调味拌□腌十分钟再用油炸酥捞出。 白罗卜去皮、切块，放炖盅内，加入高汤先蒸十分钟，再放入炸酥的排骨蒸二十分钟 油盐调味后即可盛出，食用时加香菜末少许即可。 重点提示∶ 排骨要剁小块一点，比较容易炸酥，由于炸好还要再蒸，炸时一定要炸久一点。 小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸，若一起腌，蕃薯粉易将调味料吸乾，以至排骨不入味。 ------------------------------------------------------------蔬菜排骨汤 蔬菜排骨汤 材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。 调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。 作法∶ 排骨先川烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧半小时。 加入高丽菜与排骨同烧，待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统 面粉，微黄时慢慢加清水炒成糊状，盛入排骨汤内煮滚，再加盐调味。 待蔬菜排骨软烂香浓时熄火，盛出，撒胡椒粉少许，即可食用。 重点提示∶烧汤的排骨以肋排为佳，肉层虽薄但较瘦，油少，口感嫩，价格亦比小排便宜。 高丽菜要烧得烂才好吃，但不能切太小块，用手撕成片状，*火候煮软的口感较好 ------------------------------------------------------------西洋菜排骨汤 西洋菜排骨汤 材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨洗净，先川烫过以去除血水，冲净泡沫后，加开水十五杯煮开，加酒一大匙，改小火 西洋菜先摘下嫩叶，将梗洗净，放入排骨中一起煮，嫩叶洗净备用。 待排骨熟烂时，拣除菜梗，加盐调味，放入西洋菜叶煮软即可盛出。 重点提示∶这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香，所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位，粗骨或肋条即可。 西洋菜梗先炖出香味再拣除，然后才放嫩叶，可使汤汁保有菜香，还可吃到翠绿的蔬菜，若一起入锅，叶片久煮会变黄。 ------------------------------------------------------------十全大补鸡汤 十全大补鸡汤 用料：1、鸡肉600克，去皮粟子300克；2、料酒1汤匙，酱油3汤匙，白糖、味精、盐各适量，姜5片，葱花少许。 做法：1、将鸡肉洗净斩成小块，用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10分钟；2、将色拉油倒入盘中，放入葱花，用高火爆香2分钟后再放入鸡肉块，并搅拌均匀，加盖高火烹调4分钟；3、取出盘子，加入粟子拌匀，加盖高火烹调10分钟即可。 　

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