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1，哭有什么益处

伤心的 憋着会难受的 时候哭出来会好一点。
哭到 自己不難受 就好了， 呵呵， 我也是哭的時候 總是哭過頭 ， 自己控制一下了，
偶尔的哭一会对皮肤有好处

哭有什么益处

2，哭泣有哪些好处

可以适当的湿润一下眼睛，但多了就不好了，会让心情不好的自己，解脱一会
延长寿命
可以减轻压力、适当的放松心情
据说可以杀死眼睛里的细菌。。。

哭泣有哪些好处

3，哭的好处有哪些

大哭和大笑对身体都是有好处的, 小时候看过一篇文章,讲的就是大哭和大笑 可以免除一些恶性疾病的发生,具体内容记不清了, 好像是美国人研究的. 哭和笑对缓解情绪压力很是有益。 人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪.人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。 大家都 知道人体自身会产生有害物质, 大笑会抑制有害物质的产生, 哭会将有害物质随泪液排出体外, 因此长期大哭和大笑的人得病率就大大降低了.

哭的好处有哪些

4，哭对身体有什么好处

哭对人的心理还有保护作用的一面。哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。早在1922年，科学家就发现，人的泪水中含有一种溶菌酶的化学物质，它具有杀灭病菌的功能。科学家认为，人们在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。美国生物学家弗雷研究结果表明，人在悲痛时流的眼泪和伤风感冒及风沙入眼时流的眼泪，其化学成分是不同的。所以，流泪不仅对人体能起到保护作用，而且更有益身心健康。
能排毒。其实哭是最好的排毒方法， 但也不能太频繁。
曾经看过一本书说的是 哭比笑更能锻炼面部肌肉 其实过度的哭和笑对身体都不好…………

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