关门时间是按照比赛发枪时间计算的。马拉松关门时间定在6个小时是经过多方面考量的,国内全程马拉松关门时间普遍为6个小时,为了减小对城市交通影响,城市马拉松都会设置比赛关门时间,本人615踩着关门时间完赛过,那时体能没有恢复,几乎靠走,马拉松跑6小时,平均配速8′31″,用这个配速跑马拉松确实已经很慢了。

1、马拉松关门时间为什么是6小时?

马拉松关门时间为什么是6小时

我是山水之墨白,一位跑者,你的【关注】是对我最好的鼓励哦!你好,很高兴回答你这个问题。马拉松关门时间定在6个小时是经过多方面考量的,马拉松跑6小时,平均配速8′31″,用这个配速跑马拉松确实已经很慢了。大部分跑者会在5小时~5个半小时内完赛,跑5个半小时开外成绩的跑者或者发生了意外状况,或者是初次参加马拉松比赛重在参与的跑者,

经常跑步的人都知道,跑的越慢对身体的消耗越大,我们的腿部肌肉,骨关节也会承受着巨大的压力,身体会随时面临着崩溃的危险。以8′31″以后的配速跑马拉松,对跑者的身体来说绝对是一种折磨,6小时以后,受伤的,体能耗尽的都已经上了收容车,赛道上已经不会有多少跑者了。大批的赛事服务人员如志愿者,警察,城管,医护人员等已经服务了近10个小时,都已筋疲力竭,

如果赛事当天遇到恶劣天气,那更是雪上加霜了。由于举办马拉松赛事,城市道路被封闭,许多公用设施被占用,车辆绕道,行人被阻,给市民的交通出行带来了极大的麻烦,而且比赛现场的喧嚣会搅扰到正在休息的部分市民,容易引起各种纠纷。6小时以后,很少有跑者到终点了,志愿服务人员容易松懈,比赛终点处的完赛奖牌,完赛包发放,补给服务,寄存等服务环节极有可能会出现脱节,引发混乱。

2、马拉松关门时间如何计算?

马拉松关门时间如何计算

城市在举办马拉松比赛期间,会对比赛经过的路段进行临时交通管制,为了减小对城市交通影响,城市马拉松都会设置比赛关门时间。未在关门时间之前到达的选手,不允许继续进行比赛,必须退出赛道,让交通恢复,以免发生危险,国内全程马拉松关门时间普遍为6个小时。同时在中途设置关门时间点,关门时间是按照比赛发枪时间计算的。

3、一个正常人参加全马拉松,不考虑时间能坚持下来吗?

一部分人前半程速度过快体能耗尽。身体状况还行的人,可以咬牙坚持,个别跑者身体有伤未痊愈,一般会直接选择放弃。本人615踩着关门时间完赛过,那时体能没有恢复,几乎靠走,530也完赛过,当时差不多一年未跑,中途有休息的跑完全程。350,340也有过,前两次跑完后腿就\

如果走路也算的话,正常身体健康的人是可以坚持下来的,如果不考虑速度一直跑,有长跑经验的也可以坚持下来。无经验身体健康的人,坚持跑下来的可能性微乎其微,全程约42.2公里,单腿需要承受近3万次冲击,强行奔跑会让人瘫痪在半途的,看过全程马拉松的人就会知道,后半程会有不少的人选择步行,或上收容车。一部分人平时跑量不够,不能坚持下来。


文章TAG:马拉松  全马  正常人  关门  深圳  深圳马拉松全马关门时间是多少钱  
下一篇