深圳高血压名医，有什么办法减腿

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1，有什么办法减腿
2，为什么喜欢嚼茶叶
3，有住东边塘的朋友吗我想知道东亭易买得到东北塘的班车时刻表帮
4，哪些人不适合吃螃蟹
5，足球场上的前腰和中前卫位置有什么区别什么样的人分别适合担任前

1，有什么办法减腿

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喂！你都瘦成杆杆了还减啊！！！理不理解我们胖人的苦衷啊你！鄙视。。。我是大朱。。呵呵呵

有什么办法减腿

2，为什么喜欢嚼茶叶

哪些茶对人体有害　　许多人都有喝茶的习惯，但要问到哪些茶对人体有害而不宜喝时却答不出来了。那么哪些茶是对人体有害的呢？深圳中医院的一名老中医告诉笔者，下面的列出的这几种茶是不能喝的：　　浓茶　　浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感；　　霉变茶　　霉变茶含有大量毒素；　　串味茶　　有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等；　　焦微茶　　炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好；　　隔夜茶　　隔夜茶，特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌；　　久泡茶　　茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来；　　冷茶　　茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊；　　烫茶　　茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用，过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

其实嚼茶叶是一个很好的习惯,但最好别吃.茶叶里含氟对牙齿有保护作用.至于你贫血,我个人认为和茶叶没有关系 .

很好

当然可以了! 茶叶中含有维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等。其中A、D、E、K、难溶于水，称称脂溶性维生素，其余为水溶液性维生素，泡茶时可充分利用。维生素C对人体有多种功效，能治坏血病，增强抵抗力，还有辅助抗癌之功效。茶叶中维生素C的含量，比柠檬、波萝、苹果、番茄、桔子等水果多得多。如100克柠檬、番茄、桔子中维生素C的含量不到100毫克，波萝、苹果中的维生素C含量只有20毫克左右。而100克茶叶中维生素C的含量一般为100-500毫克，优质绿茶中的含量常在250毫克以上，红茶中的含量相对较少。每天人体对维生素C的需求量约为60毫克左右，正常饮食的情况下，每天饮茶3-5杯，基本上可以满足人体对维生素C的需求。这在缺乏水果和新鲜蔬菜的情况下尤为重要。茶叶中除了维生素C以外，还含丰富的B族维生素，100克茶叶中含硫胺素（B1）150-600微克，核黄素（B2）1300-1700微克，烟酸（B5）5000-7500微克，叶酸（B11）50-76TMG DQ，泛酸（B3）1000-2000微克，生物素（H）50-80微克，肌醇1000微克左右。除此之外，还含有丰富的维生素P类物质，这就是茶叶中大量存在的茶多酚，含量为10%-20%。典型的维生素P即芸香苷，100克茶叶中含有340克毫克左右。维生素P能维持微血管正常的透性，增强韧性，防治高血压和血管硬化，并有抗癌、防衰老之功效。茶叶中含有的A、D、E、K等多种脂溶性维生素，对维持人体的正常的生长发育都有很重要。维生素E能促进人体生殖机能的正常发育，有防衰老的效果。维生素K有止血的功效。茶叶中维生素A源-胡萝的含量比胡萝卜还多。每100克茶叶中维生素E的含量一般高达50-70毫克，比普通的水果蔬菜高得多。但是它们均不溶于水。人们通过冲泡方式的饮茶是难以获得的。只有采用将茶叶细末一起吃下去，或是用茶粉做成糖果、糕点等食品，才能使这些维生素得以充分利用。茶叶中所含矿物质元素的种类也很多，有不少是人体必需的，其中钾的含量最多，约3%，而且易溶于水。人体细胞内不能缺钾，夏天出汗过多，易引起缺钾，因此喝茶是补充架素的理想方法。茶叶中还含有磷、钙、镁、锌、钠、硼、硫、氟等。其中氟对牙齿有保健作用，100克茶叶中含有10-15毫克氟，80%的氟均可溶于茶汤。茶叶中含有2%-4%的多种氨基酸，大部分是人体必需的。茶叶中还含有少量的蛋白质和脂肪，这些都对补充人体的营养有作用。茶叶中可溶于水的糖分，仅含4%-5%，因此茶叶属于低热量饮料，适合糖尿病等忌糖患者饮用。临床试验还表明，用茶叶治疗糖尿病效果是明显的。

第一个说的很好

因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。所以贫血病人不宜饮茶。更不用说吃茶叶了

为什么喜欢嚼茶叶

3，有住东边塘的朋友吗我想知道东亭易买得到东北塘的班车时刻表帮

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4，哪些人不适合吃螃蟹

又到了菊黄蟹肥的时节，嗜好河鲜、海鲜的深圳人又食指大动了，放长假吃大餐当然就少不了螃蟹这味佳肴。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素a的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有某些疾病的人应禁食或少食。 1、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退,而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。 2、心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展。 3、有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。 4、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重。 5、有过敏体质的人应忌吃螃蟹。此类人吃了螃蟹后，特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻;有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化。 6、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜螃蟹。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系，吃蟹易使病情复发或转重。 7、孕妇宜少吃或不吃螃蟹。中医认为，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。 8、老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食。而幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，所以也不宜多食螃蟹。温馨提示：吃蟹时，可用姜醋作调味料，既可帮助消化，亦有助杀菌。蒸蟹时可放一些紫苏叶。紫苏性味辛温，发汗解表，行气宽中，能解鱼蟹毒。吃蟹后如感到肠胃不适，可用紫苏15克、生姜5片煎服，趁热饮下，有暖胃功效，并止痛、止泻。古医书记载：“凡柿同蟹食，令人作泻。”原因是蟹含丰富蛋白质，而柿的鞣酸很多，两者同吃，会凝固成硬化。此外，蟹和柿都属寒凉之物，同时进食过量容易引致不适。

孕妇不适合吃螃蟹。因为蟹主热结胸，黄能化漆为水，爪能破血堕胎。蟹主散血破结，益气养精，除胸热烦闷。捣涂漆疮，可治跌打损伤，筋断骨折，淤血肿痛及妇人产后淤血腹痛、难产、胎衣不下等症。蟹爪 60 克，辅以黄酒，加水同煎，再入阿胶，即为催产下胎药。鉴于以上药性，孕妇不宜多吃螃蟹，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。有习惯性流产的孕妇更应禁忌。扩展资料：国内名蟹1、固城湖大闸蟹此蟹产于南京市高淳区固城湖，历来被称为蟹中之冠，固城湖水域百里方圆，碧波荡漾，水草丰茂，延伸宽阔，在这里生长的螃蟹，形态和肉质在螃蟹家族中尤为与众不同，其肉质肥嫩、鲜美，营养丰富。2、阳澄湖大闸蟹此蟹产于江苏苏州地区阳澄湖，是闻名国内外的中国名产，也中国第一个水产类中国驰名商标。阳澄湖大闸蟹历来被称为蟹中之冠，阳澄湖碧波荡漾，水质清纯如镜，水深底硬，水草丰茂，延伸宽阔，气候宜人，是螃蟹定居生长最理想的“水晶宫”。3、天津紫蟹这是中华绒蟹的一种，它体小，仅有一颗大衣纽扣大小。揭开蟹盖，蟹黄呈猪肝紫色，煮熟后变成橘红色，味极鲜美。紫蟹都产在寒风凛冽的冬季，因此，常常用于什锦火锅。4、南湖蟹此蟹产于浙江省的杭、嘉、湖水网地带，素以个体肥大，肉质鲜美而著称。这里的湖蟹，过去都是靠自然繁殖，每年到汛期捕捉上市。已开始人工繁殖和放养，并获得了一定成果。参考资料来源：搜狗百科-螃蟹

1。高血压、高血脂、糖尿病患者要尽量少吃，这是因为螃蟹中含大量胆固醇，吃多了会使那些指标达到更高。2.脂肪肝或其他肝病患者不能吃，这是因为螃蟹中含有大量蛋白质，吃多了反而会加重肝脏负担。3.肾功能患者，如果肾功能不好的人也尽量不要吃或少吃，因为螃蟹属寒性，那样反而不好。4.对螃蟹有过敏史、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等不吃为好，尤其是有过敏体质的儿童、老人、孕妇最好不要吃蟹。5.常常腹泻、而且体质寒凉者也不要吃的好。临沂孙大夫结石吃就化提示蟹肉虽鲜美，但螃蟹性寒，一次不要吃那么多的好。

1、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。　　2、心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展。　　3、有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。伤风感冒者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。　　4、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重。　　5、有过敏体质的人应忌吃螃蟹。此类人吃了螃蟹后，特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻；有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化。　　6、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜食螃蟹。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系，吃蟹易使病情复发或转重。　　7、孕妇宜少吃或不吃螃蟹。中医认为，螃蟹性寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利。　　8、老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食。而幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，所以也不宜多食螃蟹。　　注意事项：吃蟹时，可用姜醋做调味料，既可帮助消化，亦有助杀菌。蒸蟹时可放一些紫苏叶。紫苏性味辛温，发汗解表，行气宽中，能解鱼蟹毒。

但如果吃得不当，可能会给健康带来损害。30岁的小张近日受凉后出现了发热、咽痛、咳嗽等症状，不仅感到疲乏，食欲也不好。昨晚，友特意为他买了鲜活的螃蟹，想为他增加点儿营养，没想到小张吃了螃蟹后不久脸肿了起来，而且肿得很厉害，嘴巴都变了形，全身还起了大量蘑菇团状的红色皮疹，同时伴有腹痛、腹泻及胸闷等症状，于是，赶紧打的来到医院就诊。科医生立即为他使用抗过敏药物治疗。经及时治疗，小张的过敏现象逐渐缓解了。螃蟹味美、营养高，其中蛋白质的含量比猪肉、鱼肉要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A含量也较高。但如果吃得不当，可能会给健康带来损害。那么哪些人不宜进食螃蟹呢? 1.患有感冒、发热及身体不适的人不宜进食螃蟹及其他海鲜食品。因为处于上述状态时，人体处于高致敏状态，进食海鲜极易诱发过敏，如哮喘、荨麻疹等。病人应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。 2.过敏体质者应忌吃螃蟹。因为蛋白质通过通透性增高的肠壁进入机体就会发生过敏反应，引起胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿，进而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。有的病人会出现荨麻疹或诱发哮喘，严重者可引起过敏性休克。 3.患有高脂血症和的病人应少吃螃蟹。据检测，蟹肉及蟹黄所含胆固醇较高，每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。因此，、动脉硬化症、病、高脂血症病人若食用含胆固醇过高的螃蟹，会加速心血管病的发展。 4.凡是发热、腹泻和脾胃虚寒者不宜吃螃蟹螃蟹性味寒凉，这类病人食用螃蟹可能引起腹痛、腹泻或加重病情。另外，吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁，同时注意不要与茶水、柿子和梨同食。因为茶水和柿子里的鞣酸与螃蟹中的蛋白质相遇后，会凝固成不易消化的块状物，使人出现腹痛、呕吐等症状，也就是人们常说的胃柿石症。如何挑选螃蟹在挑选螃蟹时，要选择新鲜、健壮的，切忌买已死或已变色的螃蟹。因为当螃蟹垂死或已死时，体内蛋白质会分解并产生组胺，组胺为一种有毒物质。随着螃蟹死亡时间的延长，蟹体内的组胺越来越多，即使煮熟了，这种毒素也不易被破坏。买螃蟹要做到“五看”：一看颜色，二看个体，三看肚脐，四看关节，五看动作。即蟹的外表为青背白肚，个儿大而健壮，肚脐要向外凸出，腿部关节要饱满，动作要敏捷活跃。另外，可以把螃蟹翻过来，用手掂一掂，较沉的为肥蟹。

5，足球场上的前腰和中前卫位置有什么区别什么样的人分别适合担任前

前腰分几种：第一种：像Aimar，利用其极快的速度和较好的带球，突破拉开空档，或是射门，或是分球。第二种：像Riqulme，速度一般，但视野开阔，传球精准，负责调度球队中前场的组织。第三种：像Kaka，身体素质好，远射好，传球还行，打法和前锋类似，或叫影子中锋足球位置职责——突前中卫（盯人中卫）（一）.防守。 1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：（1）.占据有利位置 a.力争占据内线*近球的一侧； b.与对手保持合适的位置； c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度； d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。 2.向后交*补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务： 1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。 2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。 3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位足球位置职责——自由中卫（拖后中卫）（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。 1.驻守防区，截获传球。 2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。 3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。 4.机动保护，及时补漏。 5.掩护进攻，弥补空挡。 6.居后指挥，稳固防守。（二）.进攻。 1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。 2.居后接应配合。 3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。足球位置职责——防守型前卫（后腰） 1.对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。 2.机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。 3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。 4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射

首页新闻体育娱乐财经股票科技博客播客宽频汽车房产游戏女性读书考试星座天气短信爱问邮箱导航通行证首页新闻体育娱乐财经股票科技博客播客宽频汽车房产游戏女性读书考试星座天气短信导航体育> 国内足坛-中超> 2007中超第6轮> 上海申花> 正文十大悍将出一道选择题申花中场究竟如何组合才最强 http://sports.sina.com.cn 2007年04月15日23:39 新浪体育　　新浪体育讯　同样人员充裕，图巴一套阵容包打天下被总被指责固执，吉梅内斯大玩轮换制被称乱点鸳鸯谱。　　吉梅内斯在用人上的不确定性主要表现在中场球员的安排上，由于手中可用之人太多，吉梅内斯似乎一直无法找不到最理想的组合。从联赛首轮对阵国安到本轮主场迎战厦门蓝狮，申花队的中场发动系统一直处于调试状态，初次亮相时在球队的三四三阵容中，四名本土中场分别左边的殷锡福、右边的孙吉，中路姜坤、郑科伟双后腰布阵，而本场比赛，吉梅内斯在中场人员的安排上则沿用了上一轮联赛客场战胜深圳上清饮队时的首发阵容，左前卫是毛剑卿，右前卫是孙吉，姜坤、张效瑞担任双后腰，前腰位置上是于涛。　　在这个新近形成的中场组合中，最大的变化是姜坤的后腰搭挡由郑科伟、李钢、卢欣换成了现在的张效瑞。然而在这两场比赛中，从前腰改打后腰的张效瑞却一直没有令人信服的表现，他所在的区域甚至成为球队的最大软挡。上一轮首次出现在后腰位置上时，他打了77分钟被沈龙元换下，本场比赛他的出场时间变得更少了，第52分钟就被布兰科替换离场。　　外援教练对球员的适合位置的看法似乎总有出人意料的地方，在国内球迷的心目占张效瑞是一名不错的技术型前腰，然而在和吉梅内斯的眼中张效瑞却是马特乌斯式后腰人选。于是在试用了郑科伟、李钢、卢欣三人与姜坤搭挡后，选择很多的他做出了几乎让张效瑞自己有颇感意外的决定，张效瑞成为现在申花队的后腰主力。　　吉梅内斯对中场球员的滥用不仅仅发生在张效瑞身上，于涛打左前卫、毛剑卿打右前卫、卢欣打后腰等安排此前都在这支申花队中发生过。吉梅内斯现在面临的最大问题就是选择太多，而每一种选择都会有这样或者那样的不足，于是中场组合难以固定下来的问题就成为现在申花稳定工作的头等大事。　　在现在申花队的阵容中仅本土的中超主力级中场球员就有十人之多，来自申花的郑科伟、于涛、王珂、毛剑卿、孙吉、沈龙元，来自联城的姜坤、张效瑞、李钢、卢欣。在这10人中，除了沈龙元不被吉梅内斯赏识很少有出场机会外，其他人在本赛季的前9场比赛中都有过在申花队担任主力的经历。然而这些都曾被认可的球员又都曾被吉梅内斯否定过，于是在换来换去却保不住主力位置的折磨中，申花的豪华中场成为目前球队中问题最集中的区域。　　作为吉梅内斯较为看好的球员，姜坤一直被当成中场核心来树立，然而姜坤在现在的这支申花队中却一直无法找回合并前的自信，与去年在联城时统率全队进攻的表现相比简直是判若两人，只是偶尔才会有一两脚带有想法的传递，更多时候他已经一名后卫线前面的中卫。　　在其他中场球员中，孙吉拿球时就会一味的求快，毛毛躁躁的踢法与球队根本合不上拍，即使偶尔传出一两脚好球也无法制造真正的威胁。毛剑卿的特点比较突出，但是他的神经刀只偶尔杀人，不在状态时甚至会让人忽视了他的存在。　　其实，现在申花队的这些中场球员都非常有特点，他们中的任何一个人都具备了发动进攻帮助队友攻破对方球门的能力，而现在球队的面临困难恰恰是核心太多，每个人都想以自己的一脚妙传解决问题。于是我们在比赛中看到，虽然申花队在中场安排了5名球员，但是他们在实战中却很少有控制住局面的时候，生个人都处于单兵作战的状况下，球队的中场根本无法形成合力。　　面对这样的情况，吉梅内斯的当务之急是坚决的树立一名核心球员，无论是来自联城的张效瑞、姜坤，还是来自申花的郑科伟、于涛，这几名球员在中超联赛中都担得起这个重任。而其他球员都要有当好配角的心态，无论自己有什么样的特点都需要在这名核心的节奏下发挥，只有这样球队的进攻组织才能默契，个体的能量才有发押的空间。　　(西木) 　　13年联赛数据一网打尽改变你看中国足球的方式【发表评论 _COUNT_条】爱问(iAsk.com) 相关网页共约5,480,000篇【体育沙龙】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】 ·Ⅱ型糖尿病新疗法 ·高血压血脂新发现 ·湿疹、荨麻疹警惕 ·祛斑！祛痘祛疮！ ·拜拜口臭口腔溃疡 ·肛肠疾病—新发现 ·警惕高血压高血脂 ·帕金森—07新揭密相关专题：2007中超第6轮专题　　中超积分榜更多关于申花的新闻图文-[中超]上海申花1-0厦门蓝狮申花喜获三连胜 2007/4/15 22:57 图文-[中超]上海申花1-0厦门蓝狮雨中忘情拥抱 2007/4/15 22:54 图文-[中超]申花1-0蓝狮李玮峰布兰科激情狂奔 2007/4/15 22:52 图文-[中超]上海申花1-0厦门蓝狮于涛遭遇围堵 2007/4/15 22:41 图文-[中超]上海申花1-0厦门蓝狮谢晖强力头球 2007/4/15 22:41 热讯热点糖尿病——获重大突破 07治疗高血压新突破！面瘫-痛风-患者请注意帕金森、脑萎缩新发现糖尿病—07年轻松治疗风湿、类风湿—07突破我的手机我做主爆笑彩铃想换就换新浪金牌好项目展喜欢金猪来传爱意视频征婚现场直播视频征婚现场直播本月新品 Air Jordan 12 无颜六色 LB4 同城约战等你挑战 CHBL高中联赛开战商机在线|韩国亲子装卖疯了　98元韩版女裤狂赚·一年赚一生的工资(图) ·告诉你07年发财之道 ·她,让我1个月会说英语 ·书店！书店！赚钱快 ·卖卡一年，天天数钱！ ·打工不如开个小店(图) ·结肠炎痔疮肛瘘新发现 ·糖尿病——获重大突破 ·治帕金森脑萎缩新进展 ·失眠、脱发全新疗法！健康指南|治疗：耳聋,耳鸣　打呼噜！轻松治疗·糖尿病高血压重大突破 ·07年失眠—抑郁新突破 ·白发！白发！怎么办？ ·痔疮！肛瘘！特色治疗 ·湿疹荨麻疹全球新突破 ·口臭！口臭！怎么办？ ·脂肪瘤——最新疗法！ ·警惕：湿疹！荨麻疹！ ·痛风——最新突破！！ ·中医特色治疗精神病！ ·哮喘、气管炎全新疗法 ·我国治胃病获重大突破竞技风暴意见反馈留言板　电话：010-82628468　　欢迎批评指正新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑 Copyright 1996-2007 SINA Corporation, All Rights Reserved 新浪公司版权所有

前腰负责前场跑动和组织穿插的任务，目的是更流畅的配合球队进攻中前卫几乎只在中场以及中场前端跑动，很少回后场防守，他们的任务是向对方球门进攻前腰的身材不必高大，不过脚法、进攻意识、球队战术和跑动能力必须要强中前卫经常有远射的机会，所以脚力要稍高于前腰，同时必须在球场上保持冷静的头脑

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