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1，宝安哪里有心理咨询肯定去心博士

心博士心理咨询中心。心博士心理咨询中心位于深圳市宝安区海秀路，其心理医生会对于患者进行心理测试以及心理安慰，同时对于身体的疲劳也有一定的缓解作用，解决自己的心理负担，是属于非常好的一家心理咨询中心。

宝安哪里有心理咨询肯定去心博士

2，深圳做心理咨询需要注意哪些事项如何才能找到靠谱的咨询机构

随着时代的进步，人们的心理健康意识也逐渐提高，焦虑、抑郁、哀伤、压力、失眠、人际冲突等心理问题也越来越受到关注。尤其在深圳，生活节奏飞快，内心的冲突更是需要寻求专业心理咨询师的疏导和帮助。而我们深圳心博士心理咨询机构能为有需要心理咨询的朋友解决心理问题。目前，心理咨询行业却是乱象丛生，鱼龙混杂：面对市场上巨大的心理咨询需求，一方面，专业的心理咨询师严重紧缺，另一方面，很多不专业的“心理咨询师”打着专业的旗号，“助人自助”。有的来访者越咨询越严重；有的机构上来就推销，不断升级套餐，兜售课程；有的咨询师完全不考虑来访者的感受，对其进行批判和指责……可见，不专业的咨询不仅起不到作用，还会耽误治疗。那么，在这种情况下，真正有需求的来访者，如何才能找到靠谱的咨询机构，避免入“坑”?下面深圳心博士心理咨询小编来给大家简单介绍一下：1、看咨询机构的环境以及咨询师的能力心理咨询是人探索心灵的历程，旨在使来访者无保留地公开自己的隐情，宣泄自己的情绪，反省自己的思想。所以，专业的心理咨询机构，在心理咨询室的布置上，也会非常用心，给人以安全、祥和、舒适及充满生机的感觉，给人一片心灵净土的感觉。一般来说，心理咨询机构给人的感觉是温暖舒适的，当我们走进咨询室，会感觉到放松和解脱，就想滔滔不绝地诉说自己的不平和烦恼，就想不断地再回到这间屋子里来。这，应该是心理咨询场所给人的第一感觉。而一家心理咨询机构最重要的是咨询师足够专业，通过查看机构对咨询师的简介，如咨询师的学历、资质、咨询年资、擅长领域等可以看出机构是否正规，也便于我们找到适合自己的咨询师。还有是否具有丰富的咨询经验，这多是来访者值得去考虑的。2、看这家机构的资质是否齐全这是说明这家机构是否合法专业的依据。比如：这家机构的营业执照，详细信息可以在市场监督管理局官网输入这家机构的公司名称搜索到，从中查看是否为正规，这样，我们心里有个底，也就能放心上门咨询。此外，一家心理咨询机构所获得的国家、政府颁发的荣誉证书也是这家机构正规经营的有力证明。并且可以找到这家公司的官方网站，查找这家机构的简介。一家机构的官网就是这家机构的脸面，官网上的信息能反映出这家机构的概况。比如：这家机构是否有获得相关国家级和行业所认可的心理咨询师协会的认证，这些可以作为我们判断专业性的依据之一。3、体验这家机构的服务流程以及查看保密协议如果你已经选好了心理咨询机构，那么正式咨询的时候一定要留意机构的服务流程及相关协议。正规专业的心理咨询机构都有一套专业严格的服务流程而且必须对来访者的咨询全过程进行严格的保密（相关法律规定的需向某些单位提供来访者信息的情形除外），保障来访者的权益。

深圳做心理咨询需要注意哪些事项如何才能找到靠谱的咨询机构

3，深圳哪里可以咨询青少年抑郁问题怎样预防青少年抑郁

今年世界精神卫生日的宣传主题是“青春之心灵 青春之少年”。重点强调关注儿童青少年的心理健康，尤其是预防儿童、青少年抑郁症的发生。每个人都可能会患上抑郁，而近年来抑郁症数据统计出来之后表明中国人的抑郁症患病率是逐年上升的，特别是儿童、青少年，需要每位家长敲响警钟。中国国民心理健康发展报告显示：2020年中国青少年的抑郁检出率是24.6%，重度抑郁检出率是7.4%，从数据来看不容乐观，我们也能看到初中生、高中生的抑郁、厌学甚至自杀自伤的新闻热搜频频出现。抑郁症人人都可能会得，但可以提前预防抑郁症就像感冒一样，有时候不知不觉当中就感冒了，所以得及时呵护自己的心理健康，及时识别出抑郁的状态。青少年的抑郁检出率是24.6%，重度抑郁检出率是7.4%，几乎十个人当中就可能有一个，班级里面可能有两三个孩子是重度抑郁，所以，家长一定要注意。在各个年龄阶段都会有抑郁情绪，抑郁情绪如果发展到抑郁症了，那就是一种疾病，一旦患上抑郁症，人很容易陷入到抑郁情绪当中，很多青少年沉迷于手机、厌学，这些情绪的背景更多的是抑郁。当前儿童青少年抑郁存在三大问题现状：1低就诊率：不好意思就诊，怕被人说自己有病2低诊断率：识别率不到百分之二十，表现形式比较多样3低专业干预率：父母觉得孩子矫情或者是为不想学习找借口孩子不好意思去就诊，或者是家长不好意思带孩子去就诊很多孩子让家长爸爸妈妈带她去医院，孩子自己感觉她好像得抑郁症了，但是，爸爸妈妈出于自己的自尊心，也出于可能是对孩子状态的一种误解，就宽慰孩子“抑郁症不是随便得，你不要往那方面去想，越想越像抑郁症，好好学习，多锻炼就没事了”往往可能就把孩子最佳的治疗的时间就错过了。孩子不想就诊，妈妈爸爸非常着急有的父母想让孩子去就诊，但已经很难把孩子带出门了，这就到了更加严重的阶段。如果孩子跟你说我心情不好，我想去看医生，家长一定要带孩子去看医生，也代表家长对孩子心理状态的一个重视，不要让就诊率的问题影响孩子的治疗。因为抑郁症有个轻重之分，有很多的孩子能上学，只是心情不太好，虽然写作业有的时候完不成，心情也不太好，但是经过我们一段时间的调整，孩子在学校的心情、回家的心情，已经发生了很大的变化，脱离了轻度抑郁或中度抑郁，这就是一个非常重要的转变。经常听到一些家长说带孩子去医院了，大夫诊断忽视了孩子的抑郁焦虑情绪问题，定性为一般的青春期叛逆。没有后续的干预。孩子叛逆的频率比较高、程度比较高，孩子内心的情绪很不好，所以可能是孩子的情绪出了问题，至少是即使没到抑郁症的程度，那可能也是焦虑抑郁的状态，需要注意做心理辅导。青春期的孩子抑郁症的表现并不是那么典型，有的家长说，“他根本就不抑郁，你看他学习的时候不高兴，玩游戏的时候挺高兴的”，玩游戏的时候高兴并不是说孩子没有抑郁的症状，反而只有游戏这样的兴奋刺激活动才能让孩子感觉到快乐，一旦脱离了这种游戏的话，孩子的情绪又陷入了低沉的状态，那这说明孩子的情绪还是不太正常，还是需要外界去帮助，所以，家长一定要破除这种观点误解。不是说孩子患抑郁症一直都不开心，有的孩子内心已经很痛苦了，很难受，很愤怒，但表面上还笑嘻嘻，“微笑型抑郁”其实更难诊断，要家长细心观察辨别，也要跟就诊的大夫详细说说孩子的情况。父母觉得孩子太矫情了，吃完苦了之后就知道学还得好好上，不好好上学就就没有未来了。所以就用一些偏方方式去干预孩子，忽视了专业的干预。孩子的情绪不是说干体力活儿就能调整过来，把有的孩子扔到工地上，让他搬几天砖，他可能会说我还是回去学习吧，但是，这种情况是非常少，而且这种情况下也是孩子并没有达到抑郁症的程度，情绪状态并没有达到疾病的状态。慎重地采用非专业的方式，专业的心理或者情商方面的干预更科学。家长提问：我现在经济条件不足以支持同时做心理咨询和用药，孩子反复发病有两三次了，请问单独用药会产生依赖性吗？海英博士：抗抑郁的药并不是依赖的问题，如果一个人的情绪状态调整好了，药慢慢的可以撤掉，和我们所说的成瘾性药物是两回事，不是一个概念。如果孩子仍然有症状，或者症状比较严重的话，药物还是得要用，解决症状是当务之急，依赖性暂时先不用考虑。如果由于经济的原因不能接受心心理辅导，建议适当的运动。每个人的运动的爱好不一样，有的喜欢跑步，有的喜欢打球，有的喜欢跳舞，这些运动都可以。哪怕出去散步都行，如果感觉自己心情不好，尽量出去走一走。除此之外还可以培养一些兴趣爱好，比如听歌，画画，或写字，让自己能够静下心来，能够专心做一件事情。比如有的孩子喜欢做手工，捏橡皮泥；有的孩子，喜欢看书，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢听音乐，这些都可以让他用来缓解自己的负面情绪。家长平时给孩子一些积极的鼓励和认可，尽量让孩子找人聊一聊，如果爸爸妈妈没时间，也可以去找亲戚朋友，或者是要好的同学说一说。

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