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1，什么时候吃苹果是最佳时间

正确吃水果的时间应该在每天的上午最佳。一般上午的活动量最大，吃水果可以尽量吸收营养和维生素。可以得到全面的补充。晚上睡前吃水果，睡着后给胃的压力很大，也不宜被吸收。

什么时候吃苹果是最佳时间

2，一天中什么时候吃苹果最好呀

上午的10点左右。因为这个时候距离你的早点已经有了一段时间，不会造成水果的吸收障碍，和糖分的过多摄入。而且又不是空腹对于肠胃不好的人来说，吃过也不容易引起不适的问题。我们业内有句话说：上午吃是金苹果，下午吃是银苹果，晚上吃就是烂苹果了。

一天中什么时候吃苹果最好呀

3，啥时候吃苹果最好

早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。 苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。 晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。
早上吧

啥时候吃苹果最好

4，吃苹果的最佳时间

俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。 苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材，可是总是不能如人愿，在这里，我给大家一个小小的方法，因为这是我的一个同事的亲身经历，吃法就是：每天只吃苹果不吃饭，苹果可以定量吃，第一个星期开始的时候可以多吃点，向后的日子慢慢的推，慢慢的减少，不但能瘦身，即使不瘦身，还可以美容养颜呢，对皮肤有很大的好处噢！ 当然这个方法也不一定适合所有的人的，建议有点胖的身体好朋友可以试试，就当是美容吧！

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