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1，提高成绩的方法

主要是提高平时学习效率和考试的心理素质，还有就是答题技巧 学习效率和注意力有关，训练注意力可以找一块有表针的手表，放在耳朵边上全神贯注地听，这样时间长了会提高。 练习册的话理科的两三本，文科的一两本就够了，主要是理解每一道题的关键。题海战术不行，太少了也不行，题型见不全。 心理素质这个不太好办，一般都是长期养成的。有个取巧的方法，就是考前把最简单最基础的概念公式写在一张大点的纸上，考前喝口水，上厕所，还有15分钟看一遍，然后收拾好东西，深呼吸想自己最喜欢的小说，电视什么的。但是有听力的话不行，会分神。 答题技巧就是首先做题量要保证，然后总结感觉相似的规律，再有就是角色转换，想想你是出题人考点是哪里，平时也要训练

提高成绩的方法

2，如何提高自己的能力

　　要善于在工作的失误中去学习和总结。工作中遇到的问题，书本上是无法直接找到答案的，我们可以经常对工作过程进行回顾：当初是怎么想的，为什么会这么想，错在哪里？怎么纠正？如此这般长久磨练必能得到提高。 　　学会有效掌握时间。例如一个初涉职场的年轻人，整天电话铃声不断，客户、上司及其他人际关系搞得她焦头烂额，疲于应付，工作效率很低。后来有人教给她方法：实在紧急的直接解决，若不太紧急可以先把问题记录下，集中到某一时间逐个解决。这样一个小技巧节省了不少时间，使她工作起来更加从容。 　　要学会换位思考。经常把自己放在客户或老板的位置考虑一下问题，想一想碰到同样的事情他们会怎么样，如此一换位就会更理性地完成自己的工作，同时让对方很满意。. 　　善于表达自己的创意和想法。工作完成向上级汇报时，记得要有自己的想法，若作为经理更要学会作决定（DECISION）。事无巨细样样汇报、唯唯喏喏没有主见的人不会得到老板赏识。小的方面或细节让老板知道这是为什么，大的地方让老板过目，征得他的同意再实施。 　　工作中多相信别人。作为上级要鼓励下属：你做得很好，希望你经常能这样。这句话对下属来说很受用。管理的定义就是：协同伙伴与你一同完成目标。 　　永远不要说NO。没有克服不了的困难，只是还没找到适合的方法，而不是其他的任何原因。

如何提高自己的能力

3，提升和提高有什么区别啊

"提升"和"提高"的区别：主要在于侧重点不同。1、"提高"是侧重于质量及数量方面。2、"提升"包括精神方面。详细解释：提高：[ tí gāo ] 1、使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。2、赵树理 《实干家潘永福》：“他知道这三十亩地种好了能把产量提高一倍。” 杨沫 《青春之歌》第一部第五章：“说着说着，她提高了声音，这羞涩的沉默的少女，突然激昂起来。”提升：[ tí shēng ] 1、提拔。赵树理 《金字》：“按地方的习惯，每逢被提升的县、区长离任的时候，地方士绅便向老百姓收一笔钱，请他吃顿饭，送些礼物。”2、用卷扬机等向高处运送。如：增加提升设备；提升黄沙。拓展资料：1、大力普及九年义务教育，提高全民族的素质。2、团队内只有分工合作才能提高工作效率。3、老板毫不迟疑地答应了她关于提高薪水的要求。4、这次考试，他提升了五个名次，获得了进步奖。5、综合国力的提升和竞争，取决于科学技术的进步。
其中是不断的在上升而提高九十意思达到了一定的高度他俩意思上还是有一定的区
二者的基本意思是一样的，主要区别在于侧重点不同。提高是侧重于质量和数量方面而。提升包括精神方面。
"提升"和"提高"的主要区别是"提升"与"提高"侧重点不同。比如"提高"是侧重于质量及数量方面。"提升"包括精神方面。"提升"[释义]：(1)使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。如：提高职位、等级等。(2)用卷扬机等向高处运送（矿物、材料等）(3 )提高精神方面。如：提升品位，提升修养等。[近义词]：进步、抬高、升高，[反义词]：降低、调低、退步。例句：科技创新是提升国家核心竞争力的必由之路。"提高"[释义]：使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。如：～水位，～警惕～觉悟，～工作效率。 例句：她提高了声音，这羞涩的沉默的少女，突然激昂起来。
提升成绩是成绩有所提升，提高成绩是你本来分数就不低，进行提高。所以后面有个高字。

提升和提高有什么区别啊

4，如何提高个人素质

提高素质，一方面要积累知识和经验，另一方面要会活学活用。“素质”范围很广，我认为你所说的素质应该是指综合素质吧？　　综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块。　　提高素质最主要的是提高自身的各方面的能力、水平、修养。提高素质不是一朝一夕的事，一点一滴的积累，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，各种知识都是有用的，有一名人说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩”。简单的说要进行，一学、二思、三运用。　　一学，把自己变成“海绵”，不断的从各种媒体（如书籍等）中吸收养分，但要注意几方面事情：　　1、不能盲目的、随意的什么都学，要注意有所侧重，还要选择适合自己的和自己感兴趣的，三百六十行，行行出状元，找到一项或几项自己所专且精的，任何事情做到极致时都会被别人所佩服，同时还要学习其他知识作为辅助和补充；　　2、要稳扎稳打，不可能“一口吃个胖子”，并不是说越有名的知识或越高深的知识就越有用，要选择适合自己年龄段的和自己目前能力所能接受的；　　3、不要浮于表面，要注意学习本质的东西，不然时间久了，比人不会说你“有素质”，而只会说你“夸夸其谈”；　　4、博晓古今，有时会带来意想不到的效果，别人知道的事情，你知道，别人不知道的事情，你也知道，那么别人会向你投来敬佩的目光。　　二思，要学会思考，举一反三，乐于思考问题，专研问题，把一个问题专研透彻了，你会有一种欣然满足的感觉。　　三运用，学再多的东西不会运用仍然是白搭，就如同“茶壶里煮饺子——有嘴倒(道)不出”。　　1.锻炼理论实践的能力，只有理论不会运用，是没有办法成功的，就比如说游泳，假设你知道应该如何做才能游起来，才能游得好，但是你没有实践，只有理论，仍然不可能说你就会游泳。　　2.锻炼表达能力，没有表达，就没有办法让别人知道你的思想，也没有办法让别人信服你，希特勒非常善于演讲，因此能够煽动其国民发动第二次世界大战，可见表达能力也是素质的一个非常重要的方面。　　总之，每积累一点知识、每想通一件事情、每成功运用一个理论于实践中等等都是在说明你有了进步，你的素质提高了，只有不断积累、不断思考、不断运用，才能使你的素质提高。如果有人能够把此问题（提高素质）真真正正的完全的做透彻了，那就接近圣人了。我们只是需要不断的提高自身的素质就可以了，做一个对社会有用的人就可以了，不论“用处”大小。　　以上皆为个人理解。谢谢采纳。
你说的自己的心理素质，包括考试素质和交往素质，其实不要紧，什么都是一样的，你听我说： 首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。刘根其回答

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