再来说封闭式减肥训练营，这两家应该是目前国内最大的两个减肥训练营了，都靠谱，区别在服务质量和减肥效果。如果一个身体胖胖的，本人又想减肥，那就可以去减肥训练营，如果本人不想去减肥训练营的，那就不要勉强自己，其实我觉得减肥的办法很多，方法也很多。
1、一般的减肥达人训练营是不是一站式？怎么样？
我不知道你说的减肥训练营是不是那种封闭式的。管吃管住，一个月少则六七千多则上万，要说它的好处呢，是真能减呢。一个月减二三十斤的，不在少数，因为你去那儿的目的就是为了减，而且是包吃包住的，你什么都得听人家的。带着运动半夜查房，结果可能是你想要的，但是得到结果之后留下的伤痛可能是你想不到的。先不说一个月减那么快，对身体到底是好是坏，
减的速度太快，你皮肤松弛下来，再也回不去了，这个事你得仔细考虑清楚。表面上看是瘦了，可脱了衣服皮肤松的都能往下拉四五厘米。你要是女孩子这个事得考虑清楚啊，当然了，男的你也得考虑一下，最后给你说的是减的那么快，肯定对身体不好，而且是无法逆转的，不管是生理上的内伤还是关节上的外伤都无法逆转。看你怎么取舍了，你就说我就要个瘦，后果不计，那请去，
2、有想去减肥训练营减肥的吗？
哈哈这个问题很有趣，要看个人情况而定吧！如果一个身体胖胖的，本人又想减肥，那就可以去减肥训练营。首先要了解一下情况，先去营部看看，有必要咨询的一定能明白，做到心中有数。如果本人不想去减肥训练营的，那就不要勉强自己，其实我觉得减肥的办法很多，方法也很多，比如跑步，做俯卧撑，跳绳，都可以。总之要根据自己的身体状况，选择用什么样的方式减肥，
3、减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？
首先需要说明一点，健身房和减肥训练营是有很大差异的，一般健身房的客户基本上是微胖型居多，主要目的也是塑形减脂，或者说保持一个良好的身体状态。但是减肥训练营主要是针对超大型体重的人群，急需减脂的那种，如果你只是微胖，其实不用去减肥训练营，因为它们的课程设置是不太一样的。再来说封闭式减肥训练营，这两家应该是目前国内最大的两个减肥训练营了，都靠谱，区别在服务质量和减肥效果：1.巅峰减重是学院派出来的，专业性比较强，比较权威，就价格来说，巅峰减重是最贵的，价格一定程度也代表减肥效果和服务质量，而且全国基地也比较多，
知乎有用户说在巅峰减重的经验（1）北京安利隆基地住宿环境非常差，硬件设施较好。收费一天四百的房间，说实话倒贴我100我才愿意住，如果对住宿没有要求，不怕蚊子又喜欢农村的环境，可以推荐安利隆。教练倒是可以，比较友善，泳池比较脏。（2）巅峰北京金潮玉玛酒店基地住宿还不错，但是有氧健身的地方非常小，不开阔。
每次训练都有一种比较憋屈的错觉，跑步机也非常少，基本上不提前占位是不可能有跑步机的。早饭很难吃，大多数教练对于我来说我都感觉比较讨厌。除了个别男教练会管你有没有吃饭，其他教练都只是会在乎你有没有按照课表上课，是不是给他们添麻烦了，当然以上纯粹属于个人认为。这个基地比较特别的是，他们的课是需要你周一的时候选好一周的，
不允许任意更改。也就是说即使你某一天突然腿疼想换成游泳是不可能的哦，如果你突然想去上个羽毛球，没有选课你也是不可以去的。然而其他大多数基地都是你想上啥课随便的那种，（3）四川恒大基地住宿算是真的很好了，房间很大。伙食也是比较好的，符合四川人的饮食习惯，健身器材比较少，但是四川基地的学员也没有那么多，应该暂时还算够用。
教练们属于没什么经验但是热心肠且八卦的那种，另外，恒大的泳池可以说是非常棒了，泳池大水又干净，一个星期换一次水，还配有汗蒸房。想想自己游完了上岸，还能来个汗蒸，把自己蒸的暖洋洋的，何其美妙啊，（4）上海总部基地如果你去这个基地，又不幸被分到芭提雅，别担心，除了麻烦点，芭提雅的早饭还是很好吃的，住宿环境一般。
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