功效:此法对肾虚气虚者有益,拇指并拢，用力按压位置，向上推36次，直到脚底发热,学费:脚底板上部“人字形”下方1cm左右是肾反射区,2按揉:足跟内圆上方中间位置为失眠反射区,足部疾病种类繁多，有老茧、鸡眼、跖疣、嵌甲、脚气、灰指甲、骨质增生等,足部疾病的治疗:足部有疾病就一定要治疗。

足部按摩的方法有哪些

1、 足部按摩的方法有哪些?

学费:脚底板上部“人字形”下方1cm左右是肾反射区。拇指并拢，用力按压位置，向上推36次，直到脚底发热。功效:此法对肾虚气虚者有益。2按揉:足跟内圆上方中间位置为失眠反射区。用大拇指按住这个位置，用力按压36次，直到感觉酸痛为止。再揉3到5分钟，直到它变热。功效:此法对头晕、失眠严重的人有帮助。3刮痧法:踝骨内外。用力刮食指关节36次，直到感到酸痛为止。功效:对前列腺等疾病有帮助。

人体 足部有哪些常见的疾病

2、人体 足部有哪些常见的疾病?

足部疾病的治疗:足部有疾病就一定要治疗。足部疾病种类繁多，有老茧、鸡眼、跖疣、嵌甲、脚气、灰指甲、骨质增生等。这些病都有相应的治疗方法，要在医生的指导下好好治疗。比如灰指甲(俗称灰指甲)，外用药物疗效慢，时间长，需要坚持一年半。口服螺内酯有效。

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