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1，晚上吃了一份黄焖鸡米饭跑了35公里能消耗完了吗

不能，3.5公里大概消耗了500卡路里，而黄焖鸡米饭的米饭打100克吧，大概300多卡，加上鸡啥的，其实消耗的也差不多了，望采纳
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晚上吃了一份黄焖鸡米饭跑了35公里能消耗完了吗

2，减肥期间可以吃份黄焖鸡米饭吗热量有多高说实话是馋了一星

偶尔吃点没事，对自己太苛刻反而反弹的厉害。
可以吃一点的。
魏小宝黄焖鸡米饭里面还有米粉 凉皮等等 可以选择吃这些的

减肥期间可以吃份黄焖鸡米饭吗热量有多高说实话是馋了一星

3，减脂减肥能吃黄焖鸡米饭吗

还是不吃的好吧，减肥时候吃些清淡的不吃油腻热量高的，最好还是自己坐吃比较好
你好，痛风能吃黄焖鸡米饭，影响不大痛风患者不能吃高嘌呤食物，如动物内脏、豆制品还有海鲜类食物

减脂减肥能吃黄焖鸡米饭吗

4，中午吃黄焖鸡米饭把肉全吃光会胖吗我刚瘦了两斤会不会吃回来

你好，一般情况下是不会的，你还有下午和晚上的时间可以消耗，适量运动，不用过于担心。
只要你吃的黄焖鸡不油腻就不会，而且吃任何食物都是有卡路里的，吃完饭别坐着，适当的动动，让脂肪消耗了，朱记家的一般不油腻，我也是女的，比较在意这个，可是黄焖鸡的上菜速度快，中午吃饭时间短，这个比较合适

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