切忌减肥过快，容易引起痛风的急性发作,1，低嘌呤饮食，痛风患者应长期限制饮食中嘌呤的摄入,有以下食疗食谱:1,3.低蛋白饮食，痛风除了控制嘌呤含量高的食物外，患者还应适当减少饮食中蛋白质的摄入,此方适用于各类痛风,痛风患者的饮食，宜吃碱性食物，忌酸性高嘌呤食物。
痛风患者的饮食，宜吃碱性食物，忌酸性高嘌呤食物。有以下食疗食谱:1。土茯苓粳米粥，土茯苓30g，粳米100g。茯苓晒干，磨成细粉备用。粳米加水煨成稠粥。粥煮好后，加入茯苓粉搅拌均匀，然后文火煮至沸腾，早晚各一次。此方适用于各类痛风。2.小苏打。小苏打10g，精盐2g，先在砂锅中注入清水1500ml，加入精盐，置火煮沸，冷却溶液，然后放入冰箱冷冻。将小苏打放入容器中，然后冲入冷冻溶液，搅拌均匀。经常喝，一天一剂。3.百合粳米粥，百合100克，粳米100克，将百合、粳米放入砂锅中，用清水煮至百合、粳米脆粘，早晚各服两次。本方特别适用于老年痛风急性发作期轻度患者。
2、 痛风吃什么食物最好?1，低嘌呤饮食，痛风患者应长期限制饮食中嘌呤的摄入。通过减少饮食中嘌呤的摄入和尿酸的产生，他们可以防止反复发作，比如大米、小麦、面制品、鸡蛋、猪血、鸡鸭血、蔬菜水果等都是低嘌呤食物。2.低热量饮食研究表明，身体质量指数与高尿酸血症呈正相关，因此肥胖人群应限制能量摄入，食用低热量饮食，以达到控制体重的目的，另外，建议肥胖者也要适当减肥，可以改善体内尿酸代谢。切忌减肥过快，容易引起痛风的急性发作，3.低蛋白饮食，痛风除了控制嘌呤含量高的食物外，患者还应适当减少饮食中蛋白质的摄入。高蛋白食物最终会分解产生嘌呤，所以平时尽量多吃植物蛋白，动物蛋白可以是牛奶和鸡蛋。4.低盐饮食，痛风患者易患高血压、高血脂、肾病，应限制钠盐的摄入，食盐量以2 ~ 5g/天为宜。
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