1，蒸菜 胡萝卜如何

得用五花肉蒸。

蒸菜 胡萝卜如何

2，红萝丝怎么蒸

胡萝卜擦成丝，加面粉揉搓，让每根胡萝卜丝都沾上面粉，再放在蒸屉上蒸8分钟就行了！

红萝丝怎么蒸

3，胡萝卜蒸着吃好吗先谢谢了

你好，胡萝卜可以蒸着吃，增加膳食纤维，预油分解β胡萝卜素，炒菜或是炖菜里有油，可以蘸着吃，就吸收了，胡萝卜，防晒，抗癌，补血，明目，帮助身体排除毒素，延缓衰老，增加抗氧化的成分，但是常吃会有一定的不育的作用。希望会帮到您。
vc是油溶性的，所以胡萝卜最简单也是最好的做法就是炒，胡萝卜切片，肥瘦肉切片，烧热油先煸肉，肉8成熟捞出备用，接着炒胡萝卜，翻炒到胡萝卜烂熟时放入肉，只加盐和鸡精，简单翻炒即可食用。别看简单，非常好吃，不信你试试~！！

胡萝卜蒸着吃好吗先谢谢了

4，胡萝卜可以蒸来吃吗怎样蒸放哪些调料

胡萝卜可以蒸来吃的，这个不需要什么调料的，如果比较喜欢吃甜的话可以在萝卜上面撒上一些糖就可以了。直接放到碗里面或者是盘子里面放到锅里了蒸就可以了
胡萝卜可以蒸来吃的，这个不需要什么调料的，如果比较喜欢吃甜的话可以在萝卜上面撒上一些糖就可以了。直接放到碗里面或者是盘子里面放到锅里了蒸就可以了再看看别人怎么说的。
可以蒸着吃的，直接把胡萝卜的皮削掉以后放在锅上蒸就可以，如果太大的话可以适当切下，不需要放上面调料的。

5，怎样蒸红萝卜

这个是粉蒸胡萝卜丝做法，希望对你有帮助： 主料：胡萝卜1根、玉米面1大勺 配料：盐、味精、大葱、蒜瓣、香菜、干辣椒 制作： 1、 胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。 2、 将玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡罗丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐、味精拌匀，放入盘子中（包括没有完全粘上的干粉）。 3、 放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅中火蒸10分钟取出。 4、 大葱、蒜瓣切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

6，清蒸胡萝卜有营养吗

胡萝卜的营养特色表现在（1）胡萝卜素：能转化成维生素A，转化率还很高。清除体内多余的自由基抗癌。（2）杀菌。（3）所含膳食纤维预防铅、砷中毒。以上特色相关的有益成分在加热过程中都不会损失。营养含量依旧！！！
有
当然有。
有
胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素a，对皮肤、视力和正常免疫功能都是必需的，而这种维生素是中国人容易发生不足的。胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。 到此为止，说的都是科学道理，一点没错。不过，这并不能说明，胡萝卜就必须用油炒，甚至需要油炸。因为，吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食糜里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。 比如说，把胡萝卜蒸熟，直接嚼了咽下去；然后再喝一杯牛奶，或者吃个鸡蛋，或者吃些鱼肉，或者配合一点用油炒的其他菜肴，其中都含有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。这些食物当中的脂肪，在胃肠里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，形成乳化微团，就可以被吸收进入人体。理解这一点很简单，不妨做个实验：把胡萝卜打成泥，然后在1勺胡萝卜泥里加入1勺油脂，搅拌几分钟，你会发现，油脂的颜色慢慢变成黄色，因为它溶解了胡萝卜素。无需加热，更无需油炸。

7，胡萝卜能蒸着吃吗

可以的，可以做成蒸胡萝卜食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：胡萝卜 2个、面粉 适量、盐 1勺、五香粉 1勺、香油 适量。1、萝卜洗净去皮。2、去刮丝器刮成细丝。3、萝卜丝加入面粉，搅拌均匀，使每一根萝卜丝都裹上面粉。4、尽量多放些面粉。5、锅里加水烧开，陇布用清水加湿，铺在箅子上。6、把加了面粉的萝卜丝均匀撒在锅里，盖上锅盖大火蒸10分钟。7、把蒸好的萝卜放入干净的盆里，用筷子搅散。8、趁热加入香油，盐和五香粉，搅拌均匀。放凉后可以放少许蒜，拌匀。9、这样就完成了。
能，这也是一种吃法，适合老人儿童食用，好咀嚼便于消化。但别总这一种吃法，适当地吃炒的或炖的，因为，或萝卜素不溶于水，溶于油脂，这样对人体有的的胡萝卜素便于吸收。
胡萝卜含有β胡萝卜素，核黄素，ve,其中的ve是脂溶性的，因此蒸着吃可能对ve地吸收利用稍差一些，但其中的粗纤维和其他的营养成分不会被破坏。
我不大同意楼上的观点，维生素只有在人体小肠内才能被吸收，而小肠内的食物以食物糜的形式存在，炒时的高温也会破坏维生素c，维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸等是水溶性的油对它们影响不大但炒菜是放的水会见他们溶解在水中，但脂溶性维生素（包括维生素A、D、E、K）则会被油所溶解，影响这些物质的吸收，所以蒸着吃还是比较好的
可以蒸着吃。但是呢，胡萝卜的重要营养胡萝卜素呢，易溶于油，炒着吃才容易被吸收。最好炒着吃

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