据考证，每天喝酒咖啡-1/的时间是上午9:30-11:30,所以喝酒咖啡最好不要超过三杯,这是因为咖啡与人体内一种重要激素(皮质醇，又称氢化可的松)相互作用的效果在这段时间达到了最佳状态,最后，每天喝咖啡最好不要超过三杯,咖啡每天喝两三杯最合适,喝酒的原则咖啡必须遵守,所以喝咖啡最好是饭后喝。
咖啡一般建议下午三四点喝。咖啡contains咖啡因为它能提神醒脑，消除疲劳，促进胃液分泌，帮助消化吸收，防止肥胖。咖啡晚上睡觉前不能喝，容易引起失眠。每天喝一点对你的健康有好处。咖啡含有可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，防止便秘，缓解痛经，保护肝脏，抗辐射。
1首先，饭前喝酒咖啡会让你有不想吃饭的感觉，容易刺激肠胃，尤其是胃溃疡患者。咖啡两者都含有咖啡 Cause、咖啡 Cause，当它进入人体后，会刺激交感神经，使人容易犯困，身体开始升温，这就是所谓的提神作用。如果饭前喝酒咖啡就会不想吃东西，容易刺激肠胃，尤其是胃溃疡患者。2.其次，饭后喝咖啡比较好。如果饭后喝咖啡可以增加胃液的分泌，对消化很有帮助。所以喝咖啡最好是饭后喝。最后，每天喝咖啡最好不要超过三杯。喝酒的原则咖啡必须遵守。咖啡每天喝两三杯最合适。如果喝四五杯左右，很多人会觉得恶心。所以喝酒咖啡最好不要超过三杯。
3、什么时间适合喝 咖啡据考证，每天喝酒咖啡-1/的时间是上午9:30-11:30。这是因为咖啡与人体内一种重要激素(皮质醇，又称氢化可的松)相互作用的效果在这段时间达到了最佳状态，皮质醇帮助人体调节自己的生物钟，提高警觉性。皮质醇水平会在人醒来后不久达到峰值，这种峰值状态最多可持续一个小时，平均峰值维持在早上8点到9点。
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