2、生姜切片，搓经常冻伤，每天1-2次，连搓1周,温差泡法:取一盆15度水和一盆45度水，先用低温水浸泡手脚5分钟，再用高温水浸泡，每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张，减少冻伤的发生,水凉了要及时加热或者用热的来保持水温,直到冻疮感觉潮湿或者僵硬的木头消失,然后每天坚持用热水烫脚30分钟,烫伤了还不如出汗。
..............................................可以用茄子苗熬洗患处(治冻疮)，东北人常用。简单方便。你试一试。如果没有其他症状，应该是气虚或者阳虚。男性煮粥时可用红参10克、枸杞子15克、大枣7-10枚一起煮成饭，每周可煮3-5次。女人加10克阿胶。改善症状通常需要一段时间。要坚持锻炼，每天锻炼距离不少于6公里，以补阳气。然后每天坚持用热水烫脚30分钟。水凉了要及时加热或者用热的来保持水温。烫伤了还不如出汗。睡前要用手指把头发向后梳十几下，从上往下推肚子200-300下，感觉舒服。对你会有效的。请尝试一下。
你可以1。温差泡法:取一盆15度水和一盆45度水，先用低温水浸泡手脚5分钟，再用高温水浸泡，每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张，减少冻伤的发生。2、生姜切片，搓经常冻伤，每天1-2次，连搓1周。3.夏天，取芝麻叶在冻伤的皮肤上反复揉搓20分钟，将叶汁留在皮肤上1小时左右，再用清水洗净，可达到根治的效果。
3、 脚冻肿了,要怎么才能消肿可以用热水浸泡双手，让局部肿胀的血液循环。也可以用软布摩擦患处，或者浸泡在25℃的温水中，直到冻疮感觉潮湿或者僵硬的木头消失。然后用红铃酒或姜汁、胡椒粉勤揉，使血液畅通，保护暴露的部位，如手、耳朵和鼻子。鞋袜不要过紧，注意保持干湿并及时更换，另外，你穿的衣服要保暖，有弹。
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