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1，杂粮面有那些

玉米，豆类都属于杂粮面。

杂粮面有那些

2，粗粮面条的做法大全集

　　相信大家都知道，我们人体适当的吃一些粗粮对身体是有很多好处的。粗粮的食用方法有很多，而有很多朋友就喜欢做粗粮面条，粗粮面条不仅仅健康，而且味道也相当不错。那么，粗粮面条的做法大全集有哪些呢?下面一起来看看吧。　　 粗粮面条的做法大全集 　　粗粮面条的配料：温面360g，金针菇100g，油麦菜50g，火腿50g，蘑菇精2g，盐2g，海鲜酱油5滴，黑芝麻20g，水适量。 　　粗粮面条的做法步骤：1. 把温面撕好洗好，用水浸泡二十分钟。2. 将金针菇油麦菜洗好，切好，火腿切好备用3. 锅内放入适量水，水开后先放入金针菇油麦菜。4. 金针菇油麦菜在水里煮开后放入面条和火腿，放入所有需要的调料，再次开锅后立即关火。5. 把面条装到碗里洒上适量黑芝麻。可依据个人口味调配，再配上一盘拍黄瓜，清凉又爽口的完美一餐! 　　粗粮面条的的营养价值：一种多维粗粮营养饮片;;本发明提出了一种多维粗粮营养饮片,是具有多种粗粮的多维营养和粗粮纤维,适用人群广泛,即冲即饮,食用方便。原料按重量百分比包括：发芽糙米16～20%,胚芽米13～15%,高粱20～24%,燕麦6～9%,荞麦13～15%,木糖醇3～5%。发芽糙米及胚芽中富含硒、氨基酸、碳水化合物和维生素。 　　面条制作方法，除在面条成型过程上有不同之处外，另外表现面条特色的重要环节是添加辅料，尤其是拉抻成型的名产面条，一般都添加适量的食盐或小苏打。　　 吃粗粮的好处 　　1、经常食用粗粮能够有效的延缓衰老。提高人体中酶的活性，有效的改善机体内部环境，有着一定的美容养颜的作用。 　　2、能够补充人体所需要的是纤维和微量元素，而且能够促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化吸收。 　　3、可以有效的清理肠道，排出体内的毒素，还可以有效的治疗脸上的痘痘等症状。可以将肠道中的垃圾和毒素，通过粪便排出体外。 　　4、膳食纤维的吸水性比较强，它能够增加粪便中的含水量，从而有利于大便的排出。有效的预防便秘的症状。 　　5、粗粮中含有的热量极低，而且它能够遇水膨胀，从而食用以后有一种饱腹感，特别适合减肥的爱美女性食用。 　　6、经常食用粗粮可以降低人体对葡萄糖的吸收速度，从而可以有效的降低血糖，降低人体对胰岛素的需求。

粗粮面条的做法大全集

3，粗粮面怎么发孝

放面肥，或发酵粉
你说呢...

粗粮面怎么发孝

4，面条是粗粮还是细粮

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 这种材料做的面条就是粗粮。
面条有粗粮也有细粮。通常的讲，大麦做的面条叫粗粮，小麦做的面条叫细粮。但实际上，根据营养学专家来说，面条其实是粗粮。细粮主要是指精面之类的。大米也属于粗粮。
虽然现在的面条品种很多！应该属于细粮。
小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米

5，杂粮面条怎么做好吃呀

武汉和乐福健康食品有限公司以开发杂粮食品为一大特色，近期又成功试研制出杂粮新品种————“和乐福德”系列杂粮面条食品：甜荞麦，苦荞麦，玉米，大豆，绿豆，高梁……各色各类的天然营养杂粮，尽情汇萃于“和乐福德”杂粮面条中！该系列产品将各类杂粮原料以科学比例搭配方法与高档面粉精制而成，最大限度保留了杂粮的精萃成分和天然鲜美风味，具有面质爽滑醇香耐煮、口感筋抖营养丰富等特点。“和乐福德”杂粮面条是健康的新兴食品，丰富您的每日饮食生活，为您的养生保健平添保障基础！
煮熟以后把卤浇上去会更好一些。
可以
可以和西红柿等一些味重的食物煮,或买超市中的酱包回来拌着吃,有些酱包可能比较油腻,可以将酱包倒在锅中稍微放点水煮一下.这样会更卫生口感更好. 菠菜不可以和鸡蛋一起煮.因为鸡蛋煮的时间较长,菠菜不宜长时间煮.那会使菠菜中的营养流失.当面条煮好,关火后,立刻将菠菜放入.在锅中搅拌一下即可食用.
我家一般都吃荞麦面,做法和不是杂粮的一样做的.

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