随着炎热夏季的到来，游泳已经成为很多孩子夏天的重要娱乐活动,1.不要去水库、河边小溪等危险的地方游泳,它的目的是让体内各种器官活动起来,但是很多同学在游泳的时候没有做好游泳安全的准备，导致自己溺水,4.入水前先用冷水冲个澡适应水温，再入水,所以，我们每一个人在游泳的时候都要做好溺水的准备。

1、防 溺水 作文

随着炎热夏季的到来，游泳已经成为很多孩子夏天的重要娱乐活动。但是很多同学在游泳的时候没有做好游泳安全的准备，导致自己溺水，所以，我们每一个人在游泳的时候都要做好溺水的准备。为此，我想提出一些建议，1.不要去水库、河边小溪等危险的地方游泳。你应该去正规的游泳池游泳，2.游泳前一定要做好充分的准备活动。夏天比较热，不需要准备活动就可以马上下水，水温，体温，气温差别很大。一起入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻者引起肢体痉挛，重者引起反射性心脏骤停休克，易造成溺水死亡。3.通过跳跃和慢跑使你的身体温暖但不出汗2-4分钟，它的目的是让体内各种器官活动起来。4.入水前先用冷水冲个澡适应水温，再入水。


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