当内外因素共同作用时，建立习惯更有利，更好,培养自己顽强的意志力,良好行为的建立，不仅要靠自己的努力，还要靠同学、老师、家长的监督和引导,时间久了，自然就变成习惯,好的行为习惯来自于对行为的正确认识,意志力薄弱，控制能力差的人很难建立良好的行为习惯,好的行为习惯靠毅力。

1、如何才能 养成良好的 习惯

one。提高正确分析判断的能力，好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道什么是对什么是错，选择正确的行为方式作为自己行为的准则，第二，对自己提出明确的要求。“无规矩不成方圆”，再小的事情，你也要对自己提出明确、具体、严格的要求，并认真遵循，时间久了，自然就变成习惯。三个，培养自己顽强的意志力。好的行为习惯靠毅力，意志力薄弱，控制能力差的人很难建立良好的行为习惯。四个，建立监督机制。良好行为的建立，不仅要靠自己的努力，还要靠同学、老师、家长的监督和引导，当内外因素共同作用时，建立习惯更有利，更好。


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