补血粥,泗洪补血粥详解

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1、 补血粥怎么做好吃,四红 补血粥的家常做法

食材:红豆、红豆、红花生1把、红米红米1把、红枣1把、红枣5粒、红糖、红糖适量。食谱做法:泗洪补血粥做法示意图11。准备好所有的材料。泗洪补血粥22的做法图解。红豆、红枣、红米、花生洗净，提前用清水浸泡40分钟；泗洪补血粥33的做法图解。红枣洗净，对半切开去核(不上火)待用。泗洪补血粥44的做法图解。将泡好的红豆、红米、花生、红枣倒入电饭煲，多倒点水，按下“煮粥”按钮。泗洪补血粥55的做法图解。关火之前加红糖就行了。泗洪补血粥66的做法图解。一碗简单的泗洪补血粥就完成了。

2、小米跟什么煮粥 补血

我肯定吃过红枣红糖粥补血。小米、红糖、红枣一起煮补血粥。补血粥又叫红糖小米大枣粥，主料是大枣、小米、红糖。其主要作用包括:适用于血虚引起的面色苍白，还能消除皮肤黑斑、黑眼圈。还具有补气补血、健脾、暖胃、养血、安神、止痛、活血化瘀的功效。生产实践:1。小米洗净，红枣洗净，去核，切成小块。2.把准备好的材料用清水煮，这样煮出来的小米会特别粘。3.将红糖加入煮好的粥中搅拌即可食用。小米营养价值丰富，红糖有益气补血、健脾暖胃、红枣益气、养血安神的作用。

3、四红 补血粥的小窍门是什么

1。原料:花生、红豆、紫米(或黑米)、红枣，2.将所有原料洗净，提前3-4小时浸泡红豆和紫米。3.锅中加水，放入所有原料，水开后转小火50分钟，4.泗洪补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣为主料的粥。吃起来又甜又香，有补血、利尿、消肿、活化心脏的功效。

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