1，冬虫夏草如何吃

泡水，正确吃法就是泡水喝
无题·来是空言去绝踪(李商隐)

冬虫夏草如何吃

2，冬虫夏草的最佳食用方法

最简单的冬虫夏草的最佳食用方法就是煮水喝，冬虫夏草由于又是真菌又有动物蛋白成分,高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏，功效明显降低，所以在冬虫夏草的最佳食用方法上很是讲究。青海根据这一情况研究出了冬虫夏草的系列含片，可以直接含服，更加适合上班高端人士食用。

冬虫夏草的最佳食用方法

3，冬虫夏草怎么吃效果最佳

冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。冬虫夏草的最佳服用方法 1煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效 。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。2和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟3使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

冬虫夏草怎么吃效果最佳


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