本文目录一览

1，人民警察的体能测试标准

10m×4往返跑要求13秒以里， 1000米要求4分25秒以里， 纵跳摸高大于等于265cm！

人民警察的体能测试标准

2，警察体能测试有哪些项目

警察体能测试项目：往返跑，长跑，纵跳摸高。1、男子组10米×4往返跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于13.1秒；31岁（含）以上小于或等于13.4秒。2、男子组1000米跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于4分25秒；31岁（含）以上小于或等于4分35秒。3、男子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于265厘米。4、女子组10米X4往返跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于14.1秒；31岁（含）以上小于或等于14.4秒。5、女子组800米跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于4分20秒；31岁（含）以上小于或等于4分30秒。6、女子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于230厘米。测评流程1、按要求的时间到达指定地点，请各位考生提前更换好运动服，做测评前准备运动。2、工作人员按各组考生名单清点已到考生，派发号码布；考生将号码布系好，并按号码布序号列队等候测评。3、考生由工作人员带领到审核处进行身份核验（以组为单位进行）。4、通过验证后，工作人员带领考生到各测评点参加体能测评。5、考生完成规定项目测评后，由工作人员带领到成绩卡收集处交成绩卡后离场。6、测评流程安排：报到→排队分组 →验证 →测评 →交回成绩卡→离开。

警察体能测试有哪些项目

3，警察体能测试具体项目是什么考警察主要要考什么

4*10米往返跑，俯卧撑，引体向上，1000米 跟别的公务员基本一样，笔试考行政职业能力测试，申论，外加专业知识 面试，体能测试，体检，政审

警察体能测试具体项目是什么考警察主要要考什么

4，公务员警察体能测试

面试人数是根据招录人数的3倍来确定的，比如某单位要招3个人，那么进入面试的人就是9人，只要是过线的，从高分到低分，取前9名。如果是警察的，9个人先去参加体能测试，如果有人过不了，直接不用去面试了，如果全过了，全部去参加面试。面试半天完毕，当即宣布成绩。然后再按笔试跟面试的总成绩排一次名，再取招录人数的1.5倍去体检，最后可能有4个人最多5个人可以去体检。如果体检都通过的话，最后还有一项政审，直接确定最后入选的3个人的名单。我这样说你了解了吧？
30人

5，警察公务员体能测试

各地的要求不尽相同。我是2005年考上警察的，我是辽宁的，我哪年要求1000米，5X25米折返跑，俯卧撑，如果是报考省公安厅的，还有引体向上。具体的合格标准，你要参考每次考试的要求。面试的话，如果你笔试通过了，去书店购买面试类书籍观摩观摩就行。
按照《公安民警体能测试标准》，这个数字很低，具体你可以再网上自己搜索，这个标准是按照年龄层次划分标准的，分25-29岁，30--35岁，大致这样，每阶段的标准不同，最高一级，及格也就在520秒左右，不过是1200米的。照我说，你根本没有必要看这些东西，因为对于考警来说，是属于选拔类的考试，而不是通过类，你能跑的当然越快越好。不过跑步应该只是体能测试中的一块，严格一点的地方，还有如俯卧撑、引体向上之类的项目。体能测试也只是所有项目中的一块。到时候按比例算分数。当然，前提是一切都公正公平的话。体检没啥好说的，都是硬指标，要么走路子。呵呵~~做不走都无所谓，当警察现在没什么好的，无非是求个稳定，你做了就知道。

6，社会警察的体能测试标准是什么

一、报考条件 1、具有中华人民共和国国籍； 2、拥护中华人民共和国宪法；  3、具有良好的品行；  4、具有国家承认且符合职位要求的学历与工作能力；  5、具有正常履行职责的身体条件。其中，报考人民警察职位的，①身高条件为：男性不低于1.70米、女性不低于1.60米；②体重条件为：男性不低于50千克、女性不低于45千克；③视力条件为：双侧视力（裸视）不低于1.0； 6、年龄为18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、35周岁以下（1973年1月31日以后出生），且须符合招考职位的具体年龄要求。人民警察职位的年龄条件为：18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、25周岁以下（1983年1月31日以后出生）；其中，专业性较强的人民警察职位的年龄条件可放宽为：18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、28周岁以下（1980年1月31日以后出生）； 7、具备省级公务员主管部门规定的其他资格条件。 此外，公安机关的法医、理化检验、痕检、影像技术、文件检验、心理测试、警犬技术、计算机（限县以下）等少数特殊职位，①身高条件为：男性不低于1.68米、女性不低于1.58米；②体重条件为：男性不低于48千克、女性不低于43千克；③视力条件为：双侧视力（裸视）不低于0.8；④年龄条件为：18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、30周岁以下（1978年1月31日以后出生）。 曾因犯罪受过刑事处罚的人员和曾被开除公职的人员，在中央机关和我省人事录（聘）用考试中被认定有考试违纪行为的人员，现役军人，公务员（含试用期内的公务员），被辞退的公务员未满五年的人员，在读的非应届毕业生（含研究生），以及具有法律规定不得录用为公务员的其他情形的人员，不得报考。 二、招考方法和步骤 这次考录工作按照制定录用计划、发布招考公告、报名与资格审查、笔试、资格复审、体能测试（警察职位）、面试、体检与考察、公示、审批录用等步骤进行。  省以下垂直管理系统招考的职位公告、报名与资格审查、笔试、资格复审、面试、体检与考核、公示等环节的工作，纳入所在市统一实施。录用计划和审批录用工作由省人事厅负责。

7，招警考试体能测试有哪些项目

10米×4往返跑、男子1000米跑、女子800米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐。并不是所有的测试项目都会测试，因为省份考情不一样，所以有个别省份是选几项测试，山东招警就只测试男子1000米跑、女子800米跑和引体向上具体测试项目还是以公告为准
一、10米×4往返跑　　场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和 S2)外 30厘米处各划一条线(图 1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。　　测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非 “0”时则进1。　　注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。　　二、男子1000米跑、女子800米跑　　场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。　　测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。　　三、立定跳远　　场地器材：一小块平坦地面，量尺。　　测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。　　四、引体向上　　场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。　　测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。　　五、仰卧起坐　　场地器材：垫子若干块，铺放平坦。　　动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。　　测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数(25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效)。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
好好考~~以后靠你罩着了！
你好！2011江西招警考试体能测试项目如下： 2011年江西省公安机关统一考试录用人民警察 普通职位体能测评项目、标准及实施规则 一、男子组 项目 标准 10米×4往返跑 ≤12″2 1000米跑 ≤4′05″ 立定跳远 ≥2.2米 引体向上 10个 二、女子组 项目 标准 10米×4往返跑 ≤13″2 800米跑 ≤4′00″ 立定跳远 ≥1.5米 仰卧起坐 23个（限1分钟） 三、实施规则 1、10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（s1和s2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在s2线外的横线上，一块放在s1线外的横线上，秒表若干块。 测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从s1线外起跑，当跑到s2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到s1线前时交换木块，再跑回s2交换另一木块，最后持木块冲出s1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过s1和s2线。 s1 s2 ←→ 30cm ←10米→ 图1 2、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 3、立定跳远 场地器材：一小块平坦地面，量尺。 测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。 4、引体向上 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 5、仰卧起坐 场地器材：垫子若干块，铺放平坦。 动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。

8，公务员考试警察体能测试

公安机关录用人民警察体能测3评项目和标准一、男子组 项目 标准 （25岁以下） （25岁以上）10米×4往返跑 ≤12〃 ≤13〃1000米跑 ≤4′05〃 ≤4′25〃立定跳远 ≥2.2米 ≥2.0米引体向上 10个 8个二、女子组 项目 标准 （25岁以下） （25岁以上）10米×4往返跑 ≤13〃2 ≤14〃0800米跑 ≤4′00〃 ≤4′20〃立定跳远 ≥1.5米 ≥1.4米仰卧起坐 23个（限1分钟） 45个（不限时） 公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。 S2S1 30cm←10米→ 图1二、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、立定跳远 场地器材：一小块平坦地面，量尺。 测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。四、引体向上 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下蹲超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。五、仰卧起坐 场地器材：垫子若干，铺放平坦。 动作规则：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小脚成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分外到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
您好，中公教育为您服务。报考公安机关(含森林公安)、监狱、戒毒管理机关的人民警察职位的考生，须进行体能测评，不合格者不能进入面试。体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》(人社部发〔2011〕48号)执行，测评项目为10米×4往返跑，男子1000米跑、女子800米跑，纵跳摸高。其中：10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次，考生在测评10米×4往返跑前可以练习，熟悉规则;纵跳摸高测评次数不超过3次。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的，视为体能测评不合格。如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
...今天才参加体能测试作为现行一步的..给点意见我是江苏的体能4项 跳远 4乘10 1000米和俯卧撑当然你也可以选单杠..但是我今天没见过选这个的..先说跳远,我同组有个胖哥.跳了2米10。.考官让他过了..别的都稳过这个问题不大4乘10..这个..胖哥跑了11秒(他近180斤的)..你不过我也没办法..俯卧撑 这个比较松考官不严的话做14个很轻松经验:双腿分开 屁股按照你喜好可以高点或者低点双手与肩膀同宽.这样最省力.位置在胸部靠前点手臂弯曲幅度可以小点最后..1000米今天没过的基本都是被1000米给杀掉的考前.不管有用没.建议你吃点巧克力和红牛至少有点心理作用,最好在考前一个半钟头前吃我考前在网上查阅了1000米跑的经验,都说要跟随跑实际操作其实不是这样,因为第二圈的时候都拉成一条直线了.你到底要跟谁?第一圈理智和体力,第二圈就是意志了网上说前面几十米要冲刺,请注意..按照我的理解.这个冲刺不是说短跑50米或者100米那样的冲刺,因为那种冲刺消耗的体力和匀速跑相比是后者的好几倍这个冲刺对于匀速跑来说就是步子大点.频率稍微高点最多30米过后.就开始匀速跑第一圈,大家都没拉开.跟紧大部队,第二圈.我的建议就是在发挥你的基本水平的基础上,盯住前面的家伙,感觉能超过,就超,不然就咬紧,不要落后太多至于最后200米..你还有体力的话..冲刺下吧(..反正我今天没冲起来还有.每次都有那种牲口级别的人..就那种跑1000米都不带留几滴汗的无视他们..他们是爆发过小宇宙的,跟我们不是一个档次,千万别被他们带错节奏会极大的消耗你的体力.最后强调下开始一定不要冲太快..不要看别人都冲.你就死命跑.你的节奏会被完全打乱

文章TAG：警察体能测试警察  体能  体能测试  
下一篇