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1，做红烧老豆腐怎么做好吃 老豆腐的做法大全 在

食材主料老豆腐200g 辅料酱油适量糖适量步骤红烧老豆腐的做法步骤11.老豆腐一块红烧老豆腐的做法步骤22.水烧开红烧老豆腐的做法步骤33.放入老豆腐红烧老豆腐的做法步骤44.放点酱油和糖，煮煮红烧老豆腐的做法步骤55.大火收干红烧老豆腐的做法步骤66.红烧老豆腐做好了

做红烧老豆腐怎么做好吃 老豆腐的做法大全 在

2，老豆腐做法

香煎老豆腐的做法如下：原料：老豆腐1块，葱、蒜、姜适量，剁椒适量。做法：1. 老豆腐洗净切块2. 国内放油，老豆腐放油锅内煎至两面金黄盛起. 3. 切好蒜，大葱和辣椒4. 油烧热后加入切好的大蒜，大葱，和辣椒爆出香味后，加入煎好的豆腐块5. 翻炒入味道加入少量盐和适量油9即可出锅啦。小贴士：真心的耗油

老豆腐做法

3，老豆腐的详细制作方法

1、配料 大豆5O公斤，石膏1.9—2公斤，水400~459公斤。 2、出品率 每50公斤大豆制得老豆腐22板。 3、制法 （1）点浆(凝固、点脑)： 把煮沸的豆浆，取三分之二盛在豆腐花缸里，余下的三分之一盛在热浆捅里，准备冲浆用。经过研磨的石膏乳液盛在豆膏桶里。待豆浆温度在75℃时，把三分之一的熟豆浆和提桶里的石膏乳液同时倒入盛三分之二豆浆的豆腐花缸里，使花缸内的豆浆上下均匀搅和。然后静置3分钟，豆浆即初步凝固为豆腐花。 （2）胀浆(蹲脑、养花)： 点浆后初步凝固的豆腐花，应在缸内继续静置15~20分钟，使大豆蛋白质进一步凝固好。冬季，由于气温低，胀浆时还应加益保温。通过胀浆后的豆腐花，在浇制时有韧性，成品持水性也较好。 (3)摊布： 取老豆腐箱套1只，放置平整后，再加嫩豆腐箱套1只。箱套内摊好豆腐布，使之紧贴箱套内壁，底部要构成4个底角，4只布角应露出在套圈四边外，布的四边贴在箱套四角沿口处。 (4) 浇制： 为使者豆腐达到一定的老度，必须在浇制前将豆腐花所含的一部分水分先行排除，排除水分的方法是用竹剑将缸内的豆腐花划成6—8厘米见方的方块，使一部分水?分泄出。然后用大铜勺把豆腐花舀入箱套至两只箱套高的沿口处，再将豆腐包布四角翻起来覆盖在豆腐花上，让其自然沥水约1小时。 (5) 整理（收袋）： 经自然沥水后的豆腐花，渐向底部下沉，但由于泄水不一致，会出现高低不平。这时应揭开盖在豆腐上面的包布，用小铜勺把豆腐表面舀至基本平整。然后再从箱套的四边起，按边依次把豆腐包布平整地收紧覆盖好。包布收紧后，整块豆腐就完整地被包在豆腐包布里。此时豆腐已基本定型，可以取去套在老豆腐箱套上的套圈。 (6) 压榨： 为使豆腐进一步排水，以达到规定的质量，还需在整理完毕后，用豆腐压豆腐的方法进行压榨，压榨约30分钟。豆腐经压榨后，会在四周结成表皮，使产品坚挺而有弹性。 4、工具 主要是豆腐箱套，箱套内径355x355x?6毫米。箱套一定要保持清洁，每天要用竹丝洗帚刷洗，使箱套内外、上下、四角全部清洗干净， 以减少微生物的繁殖，从而影响成品的质量。豆腐包布宜每天擦洗，使用一周左右用石碱泡煮清洗，把粘附在布上的蛋白质冼去，使布眼不致因阻塞而影响使用。 5、规格质量 。 色泽洁白，持水性好，组织紧密，柔而有劲，富有弹性，质地细腻，口味醇厚。无豆粞，无石膏脚，不红不酸，划开九块后，中间—块不凸肚。 理化指标：水分不超过85％，蛋白质含量不低于7.5％，砷不超过0.5ppm，铅不超过lppm。细菌总数出厂时不超过5万个／克，大肠菌群近似值出厂时不超过70个／100克，致病菌在出厂或销售时均不得检出。添加剂按标准执行。

老豆腐的详细制作方法

4，老豆腐怎么做啊

豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高营养食品。人体对其吸收率可达92—98%，豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质。尤其是钙、磷等。特别是用石膏作凝固剂时，不仅制出成品多，而且含钙量有所增加，满足人体对钙的需要，对防治软骨病及牙齿发育不良等病有一定的功效。同时，豆腐中不含胆固醇，有防止动脉硬化等功效。因此，是男女老幼皆宜的佳美食品。但是，用传统工艺制作豆腐脑，工艺复杂，历时长，口味欠佳。采用以下介绍的新技术，工艺简单，时间短，不泡豆，不磨浆，柔软有劲，成品质地细腻，口味润滑，深受城乡居民欢迎。具体制作技术介绍如下： 1、选豆：大豆在收割、晾晒、脱粒、装袋、贮藏、运输等过程中，会混杂进草根、树皮、泥块、砂粒、石子及金属屑等杂物。因此，在使用前，必须先把大豆中的杂物、破口豆、霉烂豆、虫蛀豆、杂豆等完全检去，再将磨碎成豆粉。 2、选水：生产豆腐脑需用一定量的水，水质的好坏，直接关系到豆腐脑的质量。制作豆腐脑一般以软水为宜。而深井水、溪水、矿泉水、海水等都会影响豆腐脑的出品率和质量。被工业废水污染过的湖水，水库水等严禁使用。为选择适宜的水，可用试纸测试，选用pH值5—6可产生酸碱反应的水。 3、滤浆：把豆粉与水以1：5比例搅成糊状，倒入滤单；再把13份水多次逐渐加到单里。边加水，边搅动。直到滤出豆渣。流下的淡浆，加入锅内，即可加热煮沸。 4、制剂：制豆腐脑的凝固剂以石膏为好。但石膏粉直接撒在豆浆中难以起凝固作用，必须制成浆才能使用。制法是取用熟石膏粉三钱（每斤豆粉用量），放入盆内，加入等量水调成糊状。用手或工具仔细研磨，挤碎溶化后，添少量水进行稀释。略等片刻，颗粒较粗的石膏往下沉淀，取其悬浮液备用。反复进行多次。 5、制浆：生豆浆过滤后经过烧煮，使残留的豆渣体积有所膨胀。因此，要把煮熟的浆，再倒入滤单内，经第二次滤浆后，即可制得口感良好的豆浆。 6、点脑：制豆腐脑是把凝固剂倒入容器内，充分搅动后，立即把熟浆冲进去，称为反点。点后立即加盖。胀浆约10分钟后，大豆蛋白质可凝固好，即制得味美且有营养的豆腐脑。 7,豆腐脑卤的做法: 首先水发黄花和木耳，切一些葱丝和姜末。 接着打卤，这个卤制作起来和做打卤面的卤一样的简单。在锅中倒入底油，油热后放入瘦肉丝、葱丝、姜末。在放入适量的水，放入已经发好的黄花和木耳，用水淀粉勾芡，打入鸡蛋。 豆腐隔水加热，放上卤。 根据您的或者大家喜欢的口味放上韭菜花和辣椒油。 老豆腐，是北京民间大众小吃。其做法与做豆腐脑基本相同 但由于调料不同，风味各有千秋。由于物美价廉，大受群众欢迎。《故都食物百咏》中称老豆腐：“云肤花貌认参差，已是抛书睡起时，果似佳人称半老，犹堪搔首弄风姿。”注说：“老豆腐较豆腐脑稍硬，形状则相同。豆腐脑如妙龄少女，老豆腐则似半老佳人。豆腐脑多在晨间出售，老豆腐则在午后。豆腐脑浇卤，老豆腐则佐酱油等素食之。” 老豆腐色泽洁白，香辣可口，鲜嫩无比。 原料： 芝麻酱、黄豆、熟石膏粉、蒜、辣椒油酱、油、酱豆腐、精盐、腌韭菜花 制作方法： 将黄豆制成浆汁，用熟石膏汁点成老豆腐 芝麻酱内加入精盐，并陆续加进凉开水调匀；蒜泥用凉开水调成汁；酱豆腐用凉开水调稀 将老豆腐盛入碗内，浇上芝麻酱、酱豆腐汁、辣椒油、酱油、蒜汁和腌韭菜花即可食用

5，老豆腐的经典做法有哪些

韭菜老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：老人食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 韭菜老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克辅料：虾仁100克,韭菜100克,木耳(水发)25克调料：植物油25克,酱油5克,料酒10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,姜3克,大蒜（白皮）3克 教您韭菜老豆腐怎么做，如何做韭菜老豆腐才好吃 1. 将豆腐洗净，切成厚片；2. 韭菜择洗干净，切成段；3. 木耳择洗干净，撕成小朵；4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；5. 姜切末，蒜切茸状待用；6. 炒锅注油烧至八成热，放入豆腐片炸至金黄色，捞出控油；7. 炒锅注油烧热，下入姜末、蒜茸炝锅，放入虾仁煸炒，烹入料酒，加酱油、白糖、精盐、水再放入豆腐、木耳煮约5分钟，撒入韭菜翻匀，用水淀粉勾芡即可。 小帖士-食物相克：虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。老豆腐粉丝煲的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 老豆腐粉丝煲的制作材料：主料：豆腐(北)500克,粉丝500克,火腿50克调料：盐4克,鸡精3克,味精1克,大葱5克,姜2克,胡椒粉2克,植物油10克 教您老豆腐粉丝煲怎么做，如何做老豆腐粉丝煲才好吃 1. 净水发粉丝洗净后放入煲的底部；2. 老豆腐洗净后切成厚片；3. 豆腐与火腿片一起放在粉丝上，加入鲜汤、葱花、精盐和胡椒粉，上火烧沸5分钟，撒入鸡精和味精，淋入葱姜油即成。 老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：凉菜 老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克调料：酱油5克,腐乳(白)10克,辣椒油3克,芝麻酱5克,盐3克,青蒜10克,腌韭菜花10克 教您老豆腐怎么做，如何做老豆腐才好吃 1. 将豆腐洗净，装盘；2. 芝麻酱加水、精盐调匀；3. 青蒜洗净切成末；4. 酱豆腐（豆腐乳）加水调稀；5. 将芝麻酱、酱油、酱豆腐汁、辣椒油分别浇在豆腐上，撒上青蒜末、腌韭菜花即可。 双冬炖老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：沪菜 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 双冬炖老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)750克辅料：香菇（干）30克调料：黄酒15克,盐3克,酱油20克,味精2克,猪油（炼制）40克 双冬炖老豆腐的特色：色泽金黄，既韧又嫩，豆腐味浓，笋菇脆嫩，卤汁醇香，风味别具。 教您双冬炖老豆腐怎么做，如何做双冬炖老豆腐才好吃1. 将生鸡肉400克、鸡骨、猪肉骨200克放入沸水锅中，汤去血污，捞出，洗净放盘中；2. 将豆腐放冷水锅中，加精盐置旺火烧沸，移中火煮至豆腐起孔，浮在水面上时捞入清水内，泡去豆腥味，捞出淋尽水分；3. 再片去上下两面外皮，切两开，改滚刀块，放入盘中；4. 砂锅内放鸡肉、熟火腿和鸡骨、肉骨垫底，将老豆腐铺在上面，舀入肉清汤500毫升，加入精盐、味精、酱油、黄酒，上旺火烧沸；5. 再移微火上，舀入熟猪油，烧至汤汁浓稠时离火；6. 将鸡肉、火腿和骨头捞出，将豆腐连同卤汁放入另一砂锅内，把冬笋片、冬菇盖在豆腐上，再置旺火上烧沸，淋入熟猪油，略炖即成。砂锅老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 术后食谱 口味：咸鲜味 工艺：砂锅 砂锅老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)400克辅料：鸡肉40克,海参（水浸）50克,火腿50克,口蘑40克,冬笋50克,豌豆苗20克,香菜15克调料：料酒10克,盐4克,味精2克,香油15克,大葱10克,姜10克 砂锅老豆腐的特色：汤鲜菜嫩，香气浓郁，软嫩可口。 教您砂锅老豆腐怎么做，如何做砂锅老豆腐才好吃1. 将豆腐上屉蒸出蜂窝眼后取出，入清水中投凉，挤净水分，切成方块。2. 将鸡肉煮熟撕成丝。海参、口蘑、冬笋均切成丁，入沸水中焯一下捞出。火腿切成丁。3. 将豆腐块、鸡丝、海参丁、火腿丁、口蘑丁、冬笋丁一起放入砂锅内，加入鸡汤1000克、精盐、葱姜、料酒烧开，待豆腐烧透入味，加入味精，放入洗好的豆苗、香菜段，洒入香油即成。 小帖士-食物相克：海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。砂锅老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：东北菜 家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 口味：咸鲜味 工艺：砂锅 砂锅老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)750克,鸡肉100克辅料：火腿25克,冬笋25克,海参（水浸）10克调料：盐5克,味精3克,香油10克,香菜10克 砂锅老豆腐的特色：口味鲜美，软糯适口，香气异常。 教您砂锅老豆腐怎么做，如何做砂锅老豆腐才好吃 1. 鸡肉洗净蒸熟备用。将豆腐上笼蒸15分钟，取出切块。水发海参、火腿、熟鸡肉均切成丝。水发香菇、竹笋切成丁，将两种丁焯水后捞出待用。2. 砂锅置火上，放入豆腐块，加入鸡汤和各种配料，再入少许精盐和料酒，大火烧半小时左右，加味精，撒少许地香菜末，淋入香油即成。 砂锅老豆腐的制作要诀：1. 选料要讲究，各料要新鲜。2. 把握好火候，调料调配得当，味道清淡适口。 小帖士-健康提示：1. 此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及矿物质，具有滋补肾阴、益精壮阳、生津润燥、益气益血的功效。食之能强身健体，提高机体抗病能力，保健养生，益寿延年。2. 豆腐能宽中益气，生津润燥，清热解毒，消水肿。虾仁是一种高蛋白、低脂肪食品，钙、磷含量高。豆腐配虾仁，容易消化，对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化患者较为适宜，更适合老年肥胖者食用。小帖士-食物相克：海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。香葱老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：西北菜 香葱老豆腐的制作材料：主料：老豆腐,虾肉辅料：香葱,花椒油,汤汁 教您香葱老豆腐怎么做，如何做香葱老豆腐才好吃先将老豆腐用木棒打成未。将香葱打成汁，用花椒油将其调和后，浇于豆腐上，放上碎虾肉，即可。 小编配酒：此菜是高度的陈年清香型白酒的绝佳下酒菜。香葱的香味盖住了老豆腐和虾的腥味，却提炼了其口味的质感。与酒的老道、柔顺和香甜相得益彰。
最好是用盐腌制 切片晾干 用时温水浸泡一会 可佩韭菜 肉等 炒制 这是最具农家风味的做法 非常好吃

6，各地老豆腐的做法

保定俯 老豆腐的制作方法如下： [原料]黄豆1500克，葡萄糖粉50克，食油适量。 [工艺]用冷水泡上黄豆，夏季6小时，冬季10小时左右，用水淘洗几次，每斤豆子加15斤水磨成豆浆。用锅熬沸豆浆，点些食油把豆沫去掉，再加开水冲稀。把葡萄糖粉放入另一个容器内，快速将熬好的豆浆倒入容器内。搅拌均匀后用盖子盖压，15分钟即成。 [特色]雪白柔软，清香可口。 老豆腐卤汤的做法 材料：一把木耳，葱花，蒜末，嫩豆腐，花椒大料，海带扣，红豆腐卤, 麻酱 做保定老豆腐，最重要的卤汤和调汁。 一共有4种调汁，分别放在4个碗里，吃之前，卤汁浇在嫩豆腐上，然后加上调汁，可香了 这4种调汁是麻酱汁，花椒大料酱油汁，豆腐卤汁，和蒜汁。 花椒大料酱油汁的做法： 一小烧油放倒炒锅烧热，放入一把花椒，2颗大料，炒香，趁油热的时候浇入2勺酱油。 把花椒挑出来，扔掉，就好了。成品黑亮黑亮的，一股花椒香味 豆腐卤汁: 这个简单，取3块豆腐卤，放1－2小勺水，搅匀。要成汁状，不能太干 蒜汁: 半个蒜，切细末，加2小勺水。 麻酱汁：2勺麻酱和水调匀 卤汤做法： 木耳泡开洗净切末，起油锅，放些葱花呛锅，放入木耳拌炒，差不多熟的时候， 一点盐，酱油，水，烧开。用淀粉勾芡，烧开后，放一个打散的鸡蛋。就好了。 煮卤汤的时候，就可以把豆腐放到微波炉里热上2分钟。 卤汤好了呢，就把豆腐用勺刮成一大薄片一大薄片的到碗了，体积沾碗的一半。 浇上卤汤，用小勺加上一勺花椒酱油，一勺豆腐卤汁，一勺蒜汁，一勺麻酱汁 多少可以看自己的口味爱好。还可以加点葱花或香菜。 配上油条，烧饼，煎饼果子，味道好极了豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高营养食品。人体对其吸收率可达92—98%， 商河的 豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质。尤其是钙、磷等。特别是用石膏作凝固剂时，不仅制出成品多，而且含钙量有所增加，满足人体对钙的需要，对防治软骨病及牙齿发育不良等病有一定的功效。同时，豆腐中不含胆固醇，有防止动脉硬化等功效。因此，是男女老幼皆宜的佳美食品。但是，用传统工艺制作豆腐脑，工艺复杂，历时长，口味欠佳。采用以下介绍的新技术，工艺简单，时间短，不泡豆，不磨浆，柔软有劲，成品质地细腻，口味润滑，深受城乡居民欢迎。具体制作技术介绍如下： 1、选豆：大豆在收割、晾晒、脱粒、装袋、贮藏、运输等过程中，会混杂进草根、树皮、泥块、砂粒、石子及金属屑等杂物。因此，在使用前，必须先把大豆中的杂物、破口豆、霉烂豆、虫蛀豆、杂豆等完全检去，再将磨碎成豆粉。 2、选水：生产豆腐脑需用一定量的水，水质的好坏，直接关系到豆腐脑的质量。制作豆腐脑一般以软水为宜。而深井水、溪水、矿泉水、海水等都会影响豆腐脑的出品率和质量。被工业废水污染过的湖水，水库水等严禁使用。为选择适宜的水，可用试纸测试，选用pH值5—6可产生酸碱反应的水。 3、滤浆：把豆粉与水以1：5比例搅成糊状，倒入滤单；再把13份水多次逐渐加到单里。边加水，边搅动。直到滤出豆渣。流下的淡浆，加入锅内，即可加热煮沸。 4、制剂：制豆腐脑的凝固剂以石膏为好。但石膏粉直接撒在豆浆中难以起凝固作用，必须制成浆才能使用。制法是取用熟石膏粉三钱（每斤豆粉用量），放入盆内，加入等量水调成糊状。用手或工具仔细研磨，挤碎溶化后，添少量水进行稀释。略等片刻，颗粒较粗的石膏往下沉淀，取其悬浮液备用。反复进行多次。 5、制浆：生豆浆过滤后经过烧煮，使残留的豆渣体积有所膨胀。因此，要把煮熟的浆，再倒入滤单内，经第二次滤浆后，即可制得口感良好的豆浆。 6、点脑：制豆腐脑是把凝固剂倒入容器内，充分搅动后，立即把熟浆冲进去，称为反点。点后立即加盖。胀浆约10分钟后，大豆蛋白质可凝固好，即制得味美且有营养的豆腐脑。 7,豆腐脑卤的做法: 首先水发黄花和木耳，切一些葱丝和姜末。 接着打卤，这个卤制作起来和做打卤面的卤一样的简单。在锅中倒入底油，油热后放入瘦肉丝、葱丝、姜末。在放入适量的水，放入已经发好的黄花和木耳，用水淀粉勾芡，打入鸡蛋。 豆腐隔水加热，放上卤。 根据您的或者大家喜欢的口味放上韭菜花和辣椒油。 老豆腐，是北京民间大众小吃。其做法与做豆腐脑基本相同 但由于调料不同，风味各有千秋。由于物美价廉，大受群众欢迎。《故都食物百咏》中称老豆腐：“云肤花貌认参差，已是抛书睡起时，果似佳人称半老，犹堪搔首弄风姿。”注说：“老豆腐较豆腐脑稍硬，形状则相同。豆腐脑如妙龄少女，老豆腐则似半老佳人。豆腐脑多在晨间出售，老豆腐则在午后。豆腐脑浇卤，老豆腐则佐酱油等素食之。” 老豆腐色泽洁白，香辣可口，鲜嫩无比。 原料： 芝麻酱、黄豆、熟石膏粉、蒜、辣椒油酱、油、酱豆腐、精盐、腌韭菜花 制作方法： 将黄豆制成浆汁，用熟石膏汁点成老豆腐 芝麻酱内加入精盐，并陆续加进凉开水调匀；蒜泥用凉开水调成汁；酱豆腐用凉开水调稀 将老豆腐盛入碗内，浇上芝麻酱、酱豆腐汁、辣椒油、酱油、蒜汁和腌韭菜花即可食用 配　　料: 西北的 主料：老豆腐、虾肉辅料：香葱、花椒油、汤汁 ·操　　作: 先将老豆腐用木棒打成未。将香葱打成汁，用花椒油将其调和后，浇于豆腐上，放上碎虾肉，即可。小编配酒：此菜是高度的陈年清香型白酒的绝佳下酒菜。香葱的香味盖住了老豆腐和虾的腥味，却提炼了其口味的质感。与酒的老道、柔顺和香甜相得益彰。
韭菜老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：老人食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 韭菜老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克 辅料：虾仁100克,韭菜100克,木耳(水发)25克 调料：植物油25克,酱油5克,料酒10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,姜3克,大蒜（白皮）3克 教您韭菜老豆腐怎么做，如何做韭菜老豆腐才好吃 1. 将豆腐洗净，切成厚片； 2. 韭菜择洗干净，切成段； 3. 木耳择洗干净，撕成小朵； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 姜切末，蒜切茸状待用； 6. 炒锅注油烧至八成热，放入豆腐片炸至金黄色，捞出控油； 7. 炒锅注油烧热，下入姜末、蒜茸炝锅，放入虾仁煸炒，烹入料酒，加酱油、白糖、精盐、水再放入豆腐、木耳煮约5分钟，撒入韭菜翻匀，用水淀粉勾芡即可。 小帖士-食物相克： 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 老豆腐粉丝煲的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 老豆腐粉丝煲的制作材料：主料：豆腐(北)500克,粉丝500克,火腿50克 调料：盐4克,鸡精3克,味精1克,大葱5克,姜2克,胡椒粉2克,植物油10克 教您老豆腐粉丝煲怎么做，如何做老豆腐粉丝煲才好吃 1. 净水发粉丝洗净后放入煲的底部； 2. 老豆腐洗净后切成厚片； 3. 豆腐与火腿片一起放在粉丝上，加入鲜汤、葱花、精盐和胡椒粉，上火烧沸5分钟，撒入鸡精和味精，淋入葱姜油即成。 老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：凉菜 老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克 调料：酱油5克,腐乳(白)10克,辣椒油3克,芝麻酱5克,盐3克,青蒜10克,腌韭菜花10克 教您老豆腐怎么做，如何做老豆腐才好吃 1. 将豆腐洗净，装盘； 2. 芝麻酱加水、精盐调匀； 3. 青蒜洗净切成末； 4. 酱豆腐（豆腐乳）加水调稀； 5. 将芝麻酱、酱油、酱豆腐汁、辣椒油分别浇在豆腐上，撒上青蒜末、腌韭菜花即可。 双冬炖老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：沪菜 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 双冬炖老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)750克 辅料：香菇（干）30克 调料：黄酒15克,盐3克,酱油20克,味精2克,猪油（炼制）40克 双冬炖老豆腐的特色：色泽金黄，既韧又嫩，豆腐味浓，笋菇脆嫩，卤汁醇香，风味别具。 教您双冬炖老豆腐怎么做，如何做双冬炖老豆腐才好吃1. 将生鸡肉400克、鸡骨、猪肉骨200克放入沸水锅中，汤去血污，捞出，洗净放盘中； 2. 将豆腐放冷水锅中，加精盐置旺火烧沸，移中火煮至豆腐起孔，浮在水面上时捞入清水内，泡去豆腥味，捞出淋尽水分； 3. 再片去上下两面外皮，切两开，改滚刀块，放入盘中； 4. 砂锅内放鸡肉、熟火腿和鸡骨、肉骨垫底，将老豆腐铺在上面，舀入肉清汤500毫升，加入精盐、味精、酱油、黄酒，上旺火烧沸； 5. 再移微火上，舀入熟猪油，烧至汤汁浓稠时离火； 6. 将鸡肉、火腿和骨头捞出，将豆腐连同卤汁放入另一砂锅内，把冬笋片、冬菇盖在豆腐上，再置旺火上烧沸，淋入熟猪油，略炖即成。砂锅老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 术后食谱 口味：咸鲜味 工艺：砂锅 砂锅老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)400克 辅料：鸡肉40克,海参（水浸）50克,火腿50克,口蘑40克,冬笋50克,豌豆苗20克,香菜15克 调料：料酒10克,盐4克,味精2克,香油15克,大葱10克,姜10克 砂锅老豆腐的特色：汤鲜菜嫩，香气浓郁，软嫩可口。 教您砂锅老豆腐怎么做，如何做砂锅老豆腐才好吃1. 将豆腐上屉蒸出蜂窝眼后取出，入清水中投凉，挤净水分，切成方块。 2. 将鸡肉煮熟撕成丝。海参、口蘑、冬笋均切成丁，入沸水中焯一下捞出。火腿切成丁。 3. 将豆腐块、鸡丝、海参丁、火腿丁、口蘑丁、冬笋丁一起放入砂锅内，加入鸡汤1000克、精盐、葱姜、料酒烧开，待豆腐烧透入味，加入味精，放入洗好的豆苗、香菜段，洒入香油即成。 小帖士-食物相克： 海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 砂锅老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：东北菜 家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 口味：咸鲜味 工艺：砂锅 砂锅老豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)750克,鸡肉100克 辅料：火腿25克,冬笋25克,海参（水浸）10克 调料：盐5克,味精3克,香油10克,香菜10克 砂锅老豆腐的特色：口味鲜美，软糯适口，香气异常。 教您砂锅老豆腐怎么做，如何做砂锅老豆腐才好吃 1. 鸡肉洗净蒸熟备用。将豆腐上笼蒸15分钟，取出切块。水发海参、火腿、熟鸡肉均切成丝。水发香菇、竹笋切成丁，将两种丁焯水后捞出待用。 2. 砂锅置火上，放入豆腐块，加入鸡汤和各种配料，再入少许精盐和料酒，大火烧半小时左右，加味精，撒少许地香菜末，淋入香油即成。 砂锅老豆腐的制作要诀：1. 选料要讲究，各料要新鲜。 2. 把握好火候，调料调配得当，味道清淡适口。 小帖士-健康提示： 1. 此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及矿物质，具有滋补肾阴、益精壮阳、生津润燥、益气益血的功效。食之能强身健体，提高机体抗病能力，保健养生，益寿延年。 2. 豆腐能宽中益气，生津润燥，清热解毒，消水肿。虾仁是一种高蛋白、低脂肪食品，钙、磷含量高。豆腐配虾仁，容易消化，对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化患者较为适宜，更适合老年肥胖者食用。 小帖士-食物相克： 海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 烧八宝老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：东北菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 口味：咸鲜味 工艺：红烧 烧八宝老豆腐的制作材料：主料：豆腐(南)500克 辅料：冬笋25克,香菇（鲜）20克,油菜25克,火腿25克,鸡肉50克,虾米10克,海参（水浸）25克 调料：盐5克,黄酒15克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒5克,白砂糖15克,香油10克,酱油15克 烧八宝老豆腐的特色：成菜形似海绵，色泽红润，咸鲜香浓，明汁亮芡。 教您烧八宝老豆腐怎么做，如何做烧八宝老豆腐才好吃1. 将豆腐放入盘中，置于屉内用急火蒸10 分钟呈峰窝状，即成老豆腐； 2. 将老豆腐用水投凉挤净水，切成骨牌块； 3. 香菇用开水泡20 分钟，去根洗净，切成斜刀片； 4. 冬笋削去外皮，洗净，切成斜刀片； 5. 熟火腿切成斜刀片； 6. 鸡肉洗净，入锅煮熟，晾凉后切成斜刀片； 7. 海参洗净，切成斜刀片； 8. 油菜心择洗干净，切段； 9. 葱切丁，姜切末； 10. 勺内放油，用葱姜炝锅，加酱油后添汤，放入老豆腐、冬笋、香菇、火腿、海参、鸡肉、海米烧开，加味精、精盐、花椒、白糖、黄酒、油菜，用湿淀粉勾芡，淋香油出勺即可。 烧八宝老豆腐的制作要诀：1. 选用嫩豆腐蒸制，旺火气足，蒸制的“老豆腐”孔大质酥； 2. 因老豆腐吸汁，芡汁宜稍宽。 小帖士-食物相克： 海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 烧老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 烧老豆腐的制作材料：主料：豆腐两块,熟胡萝卜丝,油菜丝少许。 盐,姜末,酱油,淀粉各少许。 教您烧老豆腐怎么做，如何做烧老豆腐才好吃(1)将豆腐上屉蒸半个小时，见豆腐上出现蜂窝眼时取出； (2)锅内放油煎开，用葱、姜末炸锅，陆续把胡萝卜丝、油菜丝、酱油、盐放入翻炒几下，添半勺汤，再把豆腐放入，约烧二三分钟， 用淀粉勾芡出锅。 干煎老豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 干煎老豆腐的制作材料：主料：老豆腐500克左右配料：剁辣椒,蒜末,葱花,酱油,白糖,鸡精（味精） 教您干煎老豆腐怎么做，如何做干煎老豆腐才好吃1、炒锅放少许油，把豆腐块放入煎至金黄色，翻过一面再煎…… 2、这样一块块煎，一次油不要放多了，不够再加点，要有点耐心 3、炒锅里放油，这次可以稍多点，和正常炒菜差不多吧，油热放入蒜末炒香。 4、倒入煎好的老豆腐，翻两下，加入剁辣椒，炒匀。 5、再倒入酱油，少许糖，葱花，鸡精（味精）炒匀就得…… 6、好了，大功告成。

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