1,雪梨粥怎么

雪梨粥的主料:大米雪梨粥的辅料:枸杞子、雪梨雪梨粥的调料:冰糖雪梨粥的做法:第1步雪梨去皮去核,切成小块。枸杞用水清洗干净,泡一下第2步锅中放米和适量的水,水比平时烧粥时略少一些,因为梨在烧煮过程中会出水第3步烧开后倒入梨块,小火烧半小时。关火前撒上枸杞,盖上盖子焖一会

雪梨粥怎么做

2,用雪梨怎么煲出美味的粥

类别:家常菜.秋季养生食谱.肺调养食谱.结核病食谱.美容 养颜食谱. 口味:甜味|工艺:清炖 食用:早餐、中餐、晚餐 口感:汤汁甜美 --------- 主料:雪花梨350克,银耳300克 调料:冰糖10克, --------- 推荐指数:6 .营养指数:7 .难易指数:7 时间指数:3 .减肥指数:0 .养颜指数:5 麻辣指数:0 --------- 做法: 1.雪梨去皮,去核切块。银耳去老根,撕成块。 2.将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内,文火炖约45分钟 即可。 --------- 银耳炖雪梨的营养

用雪梨怎么煲出美味的粥

3,雪梨粥怎么做呢

对呼吸系统不太好的老年人来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的补药,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些伤害,身体的消耗较大。天气凉快了,老年人确实应该好好调养一下,吃各种补品前,先要养好胃肠道,以便让补品能够充分吸收,在各种主食中,粥养胃的本领最大。雪梨有生津润肺的双重功效,对呼吸系统较弱的老人,是最适合了。除了雪梨,像秋季上市的京白梨、鸭梨等,都是做梨粥效果最好的好材料,价格还便宜,粥做起来也很简单,将粳米放在锅中熬至八分熟,然后把洗净的雪梨连皮一起切成块,放进粥里再熬十分钟左右就可以了。如果有条件,也可以在粥中加入同样能够滋阴润肺的百合,3~5克就可以了。也有些老人喜欢在粥中加一些枸杞,对此,李建主任建议,脸色发黄、乏力没劲、手心、脚心发热、晚上容易盗汗的人可以选用,要是没有这些症状,加入枸杞就有些浪费了。此外,可以在粥中加点核桃、大枣、花生等。雪梨粥最好在晚上喝,因为晚上寒湿气较重,容易咳嗽、气喘,而肺的排泄在凌晨3点左右,晚上喝雪梨粥对呼吸道的保护作用更好一些。需要注意的是,喝粥后身体可能会微微出汗,老年人不要急着减衣服。
1、原料主料:大米1/3杯。辅料:枸杞子少许、雪梨1个。调料:冰糖适量。2、做法①雪梨去皮去核,切成小块。枸杞用水清洗干净,泡一下。②锅中放米和适量的水,水比平时烧粥时略少一些,因为梨在烧煮过程中会出水。③烧开后倒入梨块,小火烧半小时。关火前撒上枸杞,盖上盖子焖一会。
把雪梨洗净去皮切成丁状和粘性大米一起用温火熬就OK啦

雪梨粥怎么做呢


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