1，胡萝卜炒蛋怎么做

1. 把胡萝卜洗净去皮，切成细丝；2. 韭菜洗净切成小段；3. 姜洗净切成丝；4. 鸡蛋打入碗内，加精盐、胡椒粉搅拌均匀；5. 炒锅上火，加花生油；6. 待油烧至七成热时，投入姜丝，爆出香味时取出；7. 锅内倒入萝卜丝炒熟，加精盐、味精炒匀取出放凉后，与韭菜和蛋液搅拌均匀；8. 炒锅加油，待油热后把蛋液倒入，改用中火炒拌，蛋熟时盛盘。

胡萝卜炒蛋怎么做

2，红萝卜炒鸡蛋可以吃吗

可以，红萝卜炒鸡蛋的具体做法如下：主料：胡萝卜250g、鸡蛋100g辅料：油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、大蒜适量步骤：1、胡萝卜切丝。2、放锅里干炒。3、鸡蛋打散。4、鸡蛋热油摊成饼。5、盛出备用。6、用锅里剩下的油炒香蒜片，放已炒过的萝卜丝翻炒。7、倒入鸡蛋饼。8、加生抽，料酒，盐翻炒即可。9、盛出就可以享用啦。

红萝卜炒鸡蛋可以吃吗

3，鸡蛋和红萝卜能一起炒菜吗

红萝卜和鸡蛋能一起吃，但红萝卜要单独炒8成熟盛起，然后再单独炒鸡蛋，再混合炒好。【记得炒红萝卜时要多放点油，因为胡萝卜素只溶解在脂肪里，人体才吸收得多】
可以，使胡萝卜素容易吸收，增加菜肴优质蛋白，多和脂肪酸，增加对人体的补充 希望采纳
红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素c含量极高.但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素.它会破坏白萝卜中的维生素c.一旦红白萝卜配合.白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽.不仅如此.在与含维生素c的蔬菜配合烹调时.红萝卜都充当了破坏者的角色.还有胡瓜.南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素.

鸡蛋和红萝卜能一起炒菜吗

4，胡萝卜炒鸡蛋的做法

在我的认知中，其实每个人都会有自己不喜欢吃的食物。就比如我不喜欢苦瓜和胡萝卜。但随着自己见闻，对于营养均匀的认知有了更深的体会，有些食材喜欢不喜欢时一回事，但是还是要多少吃一点的。今天则选择了胡萝卜来做一道新菜，吃起来的感觉相对不错，所以不论大家喜欢与否，为了均衡营养，大家都来试一试吧。准备食材：胡萝卜、鸡蛋、葱花。1、将准备好的鸡蛋打散在空碗中，搅拌均匀，留以备用。2、将准备好的胡萝卜切成细细的丝状。3、起锅烧油，将鸡蛋液放在其中，进行翻炒，之后盛出来。4、再将准备好的胡萝卜丝放在其中，进行翻炒。5、将之前炒过的蛋再次放在锅中，进行二次翻炒。6、一点盐撒在其中。7、在放一点十三香在其中。8、将准备好的葱花放在锅中，进行调味。9、简单翻炒，之后盛出来就好了。不喜欢吃胡萝卜有可能我们常常把它切成了片状，如果我们把它切成更容易接受的丝状，是不是看上去食欲好了很多呢！今天的分享就是这样，希望大家喜欢呀。2024阅读搜索胡萝卜丝炒鸡蛋危害10道顶级家常菜厨师长王刚胡萝卜炒肉胡萝卜炒鸡蛋的禁忌每日家常菜100道王刚胡萝卜炒鸡蛋

5，红萝卜可以炒鸡蛋吗

胡萝卜降血胆固醇、杀菌、含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可以转化成维生素a，维生素a可以促进铁的吸收，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，可溶性膳食纤维含量较大。因此既可以保健有可以减肥。鸡蛋可以补充蛋白质及矿物质的不足，以免减肥造成对身体的负面影响。结论：吃胡萝卜炒蛋可以达到减肥保健的目的。 食材明细 主料： 红萝卜400克 鸡蛋2枚 辅料： 盐适量 绍酒半勺 味精少许 制作步骤 1. 青蒜炒鸡蛋食材。 2. 青蒜清洗完毕后切成切刀片，萝卜切小菱形片，鸡蛋加入绍酒打散备用。 3. 平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟。 4. 然后切成和青蒜一样宽窄的条。 5. 炒锅油热放入姜丝煸香。 6. 放入红萝卜翻炒。 7. 红萝卜8成熟放入青蒜茎部翻炒。 8. 再转小火放入叶子部分，放入盐和鸡精一起翻炒。 9. 翻炒青蒜断生后即可。
应该可以，不过我没试过
可以的。美食都是这么做出来的，要有不同的尝试。
西红柿可以炒

6，红萝卜炒鸡蛋怎么炒

?目录1红萝卜炒鸡蛋2红萝卜炒鸡蛋做法3红萝卜炒鸡蛋做法1红萝卜炒鸡蛋对于很多小朋友来说都不是很喜欢吃红萝卜，所以很多家长就会千方百计的用红萝卜做一些食材，例如，红萝卜炒鸡蛋，经过试验是宝宝们最可以接受的一款菜谱，这道菜的口感松软，宝贝会多吃很多。红萝卜富含VA，所以有益肝明目的功效，这点对我们来说很重要。红萝卜炒鸡蛋原料：红萝卜180公克、蛋2个、葱1支、沙拉油4大匙。红萝卜炒鸡蛋调味料：米酒1小匙、盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、酱油少许、白胡椒少许、水80㏄。红萝卜炒鸡蛋做法：1、红萝卜切丝，加入酱油、白胡椒抓匀，葱切段，蛋打散备用;2、取锅倒入3大匙沙拉油加热，将作法1的蛋炒散盛起;3、取锅倒入1大匙沙拉油加热，爆香作法1的葱段，放入作法1的红萝卜丝炒软，放入剩余调味料和作法2的炒蛋炒匀即可。2红萝卜炒鸡蛋做法红萝卜炒鸡蛋做法用料主料;胡萝卜2根、鸡蛋2个辅料:蒜瓣4瓣、食用油适量、盐1茶勺、胡椒粉1克1.准备食材。2.将胡萝卜去皮清洗干净，用工具擦成细丝。（刀功好的用刀切也可以哈）3.鸡蛋放入1/2茶勺盐打散。4.炒锅放入适量油，油热后倒进打散的鸡蛋液。5.等蛋液稍稍定型，边翻炒边用锅铲将鸡蛋碾成碎块儿，炒好后盛出备用。6.蒜瓣切片儿。7.另起一锅放油，油热后放进蒜瓣爆香。8.放进胡萝卜丝翻炒均匀，直至胡萝卜丝变软变色。9.加入1/2茶勺盐和1克胡椒粉调味。10.倒进提前炒好的鸡蛋，混合翻炒均匀就可以出锅了。烹饪技巧1、炒胡萝卜丝时，要不断翻炒至熟，中间最好不要加水；2、调味品种类根据口味可以增加。主要价值1、防癌、抗癌美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。萝卜之所以能够抗癌、防癌是因为萝卜中含有如下一些特殊的成分：2、抗痛风萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐?孟诜说：萝卜“甚利关节”；《食性本草》认为萝卜能“行风气，去邪热，利大小便”；《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。东北红萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液

7，胡萝卜炒鸡蛋的做法

菜系及功效：私家菜 青少年食谱 围孕期食谱 明目食谱 工艺：熟炒胡萝卜炒鸡蛋的制作材料：主料：胡萝卜100克,鸡蛋100克调料：姜5克,大葱10克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉1克胡萝卜炒鸡蛋的特色：软嫩易嚼，香鲜适口。： 1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用；将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。2.将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。3.炒锅下油，爆香姜、葱，投入胡萝卜丝炒透，加入蛋浆，顺一方向快速炒熟上碟。健康提示 胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。食物相克 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
胡萝卜炒鸡蛋？ 一般都是西红柿炒鸡蛋。 做法是：先把鸡蛋放碗里搅匀，少放一点点盐。 然后锅烧热放油，把鸡蛋放进去炒熟，盛出来，然后放油（少量），胡萝卜切片，放进去炒到变色，然后把鸡蛋再放回去，加盐，加鸡精，加一点点水，炒一炒，然后起锅。

8，红萝卜炒鸡蛋 的做法怎么做好

食材主料鸡蛋250g红萝卜200g辅料生油适量白糖10g盐适量步骤1.先往鸡蛋加糖然后打散。2.把红萝卜切丝。3.下油，放进红萝卜，等红萝卜炒好之后放盐调味先装上碟子备用。4.下油，放进鸡蛋。5.鸡蛋差不多好的时候再倒进红萝卜，再炒一下就可以了。6.成品来了。
食材主料红萝卜250g鸡蛋2个辅料油适量盐适量青椒适量步骤1.胡萝卜青椒洗净 鸡蛋准备好2.胡萝卜、青椒切成丝3.鸡蛋打散4.热锅放油 鸡蛋液倒入 煎熟 盛出5.锅中放入适量的油 放入葱花6.倒入胡萝卜 青椒丝7.放入适量的盐8.放入煎好的鸡蛋9.翻炒10.出锅了小贴士用油炒胡萝卜丝 出油后放入鸡蛋不必放入味精了
做法：1.先往鸡蛋加糖然后打散。2.把红萝卜切丝。3.下油，放进红萝卜，等红萝卜炒好之后放盐调味先装上碟子备用。4.下油，放进鸡蛋。5.鸡蛋差不多好的时候再倒进红萝卜，再炒一下就可以了。
1. 鸡蛋打入碗中不要搅拌，一般以一个人一个鸡蛋的量。2. 调汁：醋+姜末+白糖(少)+盐+鸡精，醋和鸡蛋的比例是1：1，可适量多放一点。3. 起锅放油(最好用花生油味道比较好)，放入鸡蛋，用筷子不停的搅拌，待鸡蛋成形，加入调好的汁即可。

9，胡萝卜炒鸡蛋怎么做

主料：胡萝卜1根、鸡蛋3个、虾皮20克辅料：花生油40克、盐3克、香葱两根、料酒10克1、首先把食材准备好2、然后把鸡蛋磕入碗中，放入虾皮、盐、料酒，搅打均匀。3、把胡萝卜去皮洗净切丝，香葱洗净切葱花。4、起油锅，放入葱花煸香。5、放入胡萝卜炒至变软。6、倒入虾皮蛋液，炒熟，即可出锅享用。7、胡萝卜炒蛋成品图
准备材料：胡萝卜2根，鸡蛋3个，食用油适量，葱半根，盐1勺，鸡粉1小勺。1、把胡萝卜的外皮清洗干净，去掉皮，擦成细丝或者切成细丝都是可以的。2、取一个干净的小碗，把鸡蛋打散，加入一点食用盐，搅拌均匀。炒锅烧热放适量的食用油，把鸡蛋炒熟，盛出来待用。3、另起锅，烧热后放适量的油，下入葱花小火炒出香味。4、把胡萝卜丝放进锅里，煸炒几下。5、胡萝卜丝慢慢煸炒到有点发软的状态，加入1小勺的盐调味，再翻炒均匀。6、把炒好的鸡蛋倒进锅里，加入1小勺鸡粉，炒匀后就可以出锅装盘了。胡萝卜炒制时间不可过长，否则胡萝卜丝太软，失去水分过多，没了脆嫩感，口感打了折扣。7、出锅装盘。成品图如下。
主料： 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料： 姜 5克 大葱 10克 盐 2克 白砂糖 5克 胡椒粉 1克 各适量 胡萝卜炒鸡蛋的做法： 1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用；将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。2.将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。3.炒锅下油，爆香姜、葱，投入胡萝卜丝炒透，加入蛋浆，顺一方向快速炒熟上碟。 更多胡萝卜炒鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huluobochaojidan
准备材料：胡萝卜150克、鸡蛋2个、盐适量、油适量、蒜适量1.准备好食材：胡萝卜、鸡蛋、蒜。2.鸡蛋敲入碗里，打散成鸡蛋液。3.蒜用到拍一下，去除蒜衣。4.胡萝卜去皮，借用工具刨成丝。5.不粘锅中倒入适量的食用油，加热。6.倒入鸡蛋液，均匀的摊开。7.待鸡蛋液凝固时，用铲子弄成小块，快速盛起。8.锅里重新下油，加入大蒜。9.翻炒出香味时，加入胡萝卜丝。10.大火翻炒两分钟左右，胡萝卜已断生，加入适量的盐调味。11.加入先前炒好的鸡蛋。12.拌匀，起锅，美味的胡萝卜炒鸡蛋就做好了。
胡萝卜炒鸡蛋主料：胡萝卜100克，鸡蛋100克，胡萝卜炒鸡蛋调料：姜5克，大葱10克，盐2克，白砂糖5克，胡椒粉1克胡萝卜炒鸡蛋做法:1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用；将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。2.将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。3.炒锅下油，爆香姜、葱，投入胡萝卜丝炒透，加入蛋浆，顺一方向快速炒熟上碟。

10，胡萝卜丝炒鸡蛋怎么做

洋葱牛肉丝主料：洋葱1个、红椒1个调料：色拉油1小勺、食盐少许、料酒1大勺、生抽1小勺、蚝油1大勺、淀粉1大勺、香菜1小把、黑胡椒适量做法：1、牛里脊逆纹切片再切成丝，加腌肉料腌制片刻，洋葱、红辣椒切丝，香菜切段备用；2、锅中倒油烧热，放入腌好的牛肉丝大火快速滑炒至牛肉7分熟时盛出；3、用锅中的余油爆香洋葱丝和香菜根部，加入炒好的牛肉、红椒丝及调味料快速拌匀；4、起锅撒上剩余的香菜段即可。胡萝卜炒鸡蛋食材：胡萝卜、鸡蛋、色拉油、食盐、小葱、白糖制作步骤”1、小葱切末。鸡蛋磕入碗中，加入葱花和1小勺白糖，打散（打鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松。）；2、胡萝卜去皮切丝；3、锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用；4、锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软；5、加入炒过的鸡蛋，加适量盐翻炒均匀，出锅时撒些葱花即可。
原料:胡萝卜2根，鸡蛋2个，小葱少许步骤:1. 小葱切末。鸡蛋磕入碗中，加入葱花和1小勺白糖，打散。打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松。2. 胡萝卜去皮切丝。 3. 锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软，盛起备用。4. 锅中再加2勺油，油热后下入鸡蛋液，用筷子划散至鸡蛋定型。步骤3中的余油比较多，就不需要另外放油了，看着办。5. 加入炒过的胡萝卜丝，加适量盐翻炒均匀即可。吃的就是胡萝卜原味的甜，所以不要加胡椒生抽等别的佐料了。
萝卜丝炒鸡蛋的做法：原料：鸡蛋三到四个、白萝卜一个；调料：包括食物油、盐、葱等 ；厨具：炒锅、小碗、盘子等。做法：将白萝卜外面的皮去掉，洗干净，并切成细丝；葱洗净，切成小段。将白萝卜装盘，加入适量的盐搅拌均匀，腌制几分钟，好除去里面的水分。将鸡蛋打入一大碗中，加入少许盐，将将其打散。将锅洗净加热烧干水分后，倒入适量油，将油烧热后，将鸡蛋液倒入，将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼，然后用炒菜铲将鸡蛋切成小块，并盛入盘子里待用。在锅内加适量的植物油，将油烧热后，将白萝卜丝下锅，用大火翻炒一分钟，之后将煎好的鸡蛋加入，翻炒几下，加入盐和葱段，再翻炒几下就行了。最后就是将炒好的白萝卜炒鸡蛋装盘即可。
用料主料胡萝卜150g鸡蛋1个调料食盐适量调和油适量胡萝卜丝炒鸡蛋的做法1.胡萝卜切丝，用水焯一下（大约焯2分钟）。2.打一个鸡蛋。3.加少许盐，搅拌均匀。4.在锅中倒半勺油。5.放入鸡蛋。6.将鸡蛋炒好，成大块。7.放入胡萝卜丝。8.加少半勺盐。9.大火翻炒两分钟后，即可出锅。
主料：胡萝卜、鸡蛋、葱花辅料：青椒、盐、菜籽油1. 准备好食材2. 胡萝卜削皮，然后用刨丝的工具刨丝3. 葱切末备用4. 把鸡蛋打入碗中打散5.锅中倒入适量油，锅热以后把鸡蛋倒入6.等蛋液稍稍定型，边翻炒边用锅铲将鸡蛋碾成碎块儿，炒好后盛出备用7.装碗备用8.锅中再倒入适量油，然后把胡萝卜丝倒进去9.飞点水，胡萝卜炒到断生以后把鸡蛋放入一起翻炒10.加入葱花，适量盐翻炒均匀11.准备出锅

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