第二点就是控制自己，所以一定要有更大的自制力和更高的修养，因为我们一般说的控制自己就是控制自己的脾气，比如少生气，少和别人生气,一个好的自己悦纳可以有效缓解发展中的矛盾和冲突，使个体健康发展,我应该给自己更多的机会去寻找这样的职业，不断尝试，大胆接受自己喜欢的，投入精力去充实自己,欣赏、接受、肯定自己，认为自己有价值的需要,悦纳自我是心理健康的一种表现。
欣赏、接受、肯定自己，认为自己有价值的需要。人文主义的观点。多尝试喜欢的职业。随着社会的变化，时代的变迁，我会有更多喜欢的职业。我应该给自己更多的机会去寻找这样的职业，不断尝试，大胆接受自己喜欢的，投入精力去充实自己。悦纳自我是心理健康的一种表现。当你愉快地接纳自己的时候，你的整个心灵都会得到拉伸和拓宽，同时你会发现你更容易接纳别人。一个好的自己悦纳可以有效缓解发展中的矛盾和冲突，使个体健康发展。
2、结合心理学谈谈如何 悦纳自我调控自我超越自我第一，要超越自我，从自律做起，简单一点，定几个小目标:比如，除了必要的工作安排，生活中的大事，还有多少时间锻炼身体，看无限量的书，早睡早起。给自己定一个你能实现的小目标，最好写在纸上，第二天标注第一天完成。分析未完成的情况，要看是因为自己缺乏自律，还是因为设定了不合适的目标或者设定了不合适的时间来完成目标，第二点就是控制自己，所以一定要有更大的自制力和更高的修养，因为我们一般说的控制自己就是控制自己的脾气，比如少生气，少和别人生气。当然，我不知道你说的自我调节是什么意思，第三点是悦纳 self，你也要对自己有更清晰的认识，这个要看你个人的性格和脾气。如果你很优秀，你可以让你的朋友直接指出你的优缺点，脾气不好，可以“一日三救”。其实如果你做好了第一点，你就已经开始超越自己了。
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