蚕豆煲,揭秘豆腐菜饭

1.蚕豆洗干净，稍微沥干水分,6.洋葱放在锅底，盖上蚕豆，让洋葱的香味跑起来，渗入蚕豆,2.蚕豆炒的时候焦一点就好，豌豆有点开,摊开~均匀铺上培根片用蚕豆电饭煲选择香米或煲仔饭的功能来煮饭,Onion蚕豆锅加工步骤如下:洗净蚕豆，洋葱切丝，炒洋葱，炒蚕豆，小火煨，取汁。

1、 蚕豆煲仔饭怎么做好吃

Materials蚕豆50g腊肉100g藜麦30g五常大米200g姜20g盐1-1.5g菜籽油30g 蚕豆烤米饭/电饭煲准备:姜切末，腊肉切片，蚕豆外套。摊开~均匀铺上培根片用蚕豆电饭煲选择香米或煲仔饭的功能来煮饭。

2、洋葱 蚕豆煲的做法加工步骤有哪些

1，蚕豆洗净沥干，撒少许盐，拌匀，放八角在碗底，入蒸笼蒸熟。2、洋葱切丝，洋葱葱花。3、锅里放油，多一点，稍微翻炒。4、不用油，铺在锅里。5.锅里再加一点油，把蒸好的蚕豆放入锅里小火煎至表面金黄，豌豆有点开。炒的时候可以加点盐。6.将油倒入锅中，铺在洋葱上。7.盖上盖子炖3-5分钟。8.听到吱吱的声音时，打开锅盖，撒上葱花，然后盖上锅盖，焖3-5秒。如果喜欢辣椒，可以加点辣椒。1.蚕豆洗干净，稍微沥干水分。盐撒均匀，拌好更好。蒸而不煮，也是为了控水。2.蚕豆炒的时候焦一点就好，豌豆有点开。3、洋葱部分，不用放盐，你要的是它的香和甜。4、这道菜需要多放一点油。煮的时候完全靠油。5、洋葱也可以炒，生吃直接下锅，但是这个锅需要烧很久。6.洋葱放在锅底，盖上蚕豆，让洋葱的香味跑起来，渗入蚕豆。

3、洋葱 蚕豆煲的做法加工步骤有哪些?

Onion 蚕豆锅加工步骤如下:洗净蚕豆，洋葱切丝，炒洋葱，炒蚕豆，小火煨，取汁。具体步骤:1。蚕豆贝壳，洗净沥干；2、洋葱切丝；3.砂锅里的油加热后，把洋葱炒香；4.加入蚕豆并翻炒，加入适量盐翻炒2-3分钟；5.加入适量的水，烧开后加入料酒和生抽，转小火，盖上砂锅煮5-10分钟，中间搅拌1-2次。蚕豆软化；6、加入少许胡椒粉调味，大火收汁。撒上葱花。

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