为什么大家爱吃红薯叶子1、红薯叶子可以做面食红薯叶子做的面食有一种很清爽的蔬菜味道。红薯叶子可以做凉拌菜红薯叶子做凉拌菜是非常好的开胃和下酒菜，大家有时候会有疑问，怎么会那么多人吃这个红薯叶子，红薯叶子到底怎么好个好吃法呢，红薯叶子价格便宜大家都知道，红薯叶子就是我们地瓜上生出来的叶子。
1、农村的红薯叶子怎么做才好吃？红薯梗呢？
红薯是我们常见的农作物之一，因为产量高，种植简单经济效益好被很多农民所喜欢，而且红薯叶子以及红薯梗也是俱营养与美味为一体的家常野菜。随着近几年红薯叶的营养价值以及医疗价值被人们所发掘出来，越来越多的人都很喜欢吃红薯叶，而且红薯叶在香港以及世界上都称之为长寿菜，抗癌菜，绿叶菜之王，红薯粉茎还有叶子上都有很丰富的粘性蛋白，能够增强人体免疫力，延缓衰老，预防癌症，防止动脉硬化以及预防夜盲症等作用，
而且红薯叶还有茎的口感都特别的好，说起做法在民间多种多样，其中在我们乡下最长见得做法就是凉拌以及做红薯叶馒头首先说凉拌，只需要把红薯叶还有茎摘下来洗干净，焯水至八分熟，然后放凉水冰一下和粉丝一块凉拌口味极佳。其次蒸红薯叶馒头只需要把红薯叶抓碎和面混合按照正常蒸馒头步骤来就行，红薯叶馒头有自然清香味道，并且口感发咸，简单美味，而且营养价值很高，
2、谁知道农家馍怎么做？
馒头我们家是不能少的同样也是不可替代小时候我们那家家户户都是自己蒸馒头吃，面粉是自家种的麦子磨的粉，颜色偏黄，不是很白，但是很香，加上自己的酵头，每天空气中都弥漫着馒头的香气～每到妈妈蒸馒头的时候，我跟小伙伴都围着锅台转，刚出炉的馒头，香甜软口不用菜就能吃一个，还有因挨着锅边而焦香的，馒头特别招人喜欢。
勤劳朴实的人们用自己的智慧给馒头赋予了不一样的色彩，不一样的传奇:1.白面馒头面粉，酵头，碱，温水酵头是上次蒸馒头剩下的，我们那家家户户都有，要是哪家缺了还可以去借酵头温水泡开，跟面粉和好面团，打湿笼布盖在面上，放在温度高的地方等待面发(北方比较冷所以有时候会提前一晚发面，或者放在火炉周围或者用电热毯发面)，等面开加入适量碱面中和一下发面的酸味，然后使劲揉面排气，等到面团光滑时，揉搓成条，切同样大小的块，把几个面都沾干面粉并排整齐盖上笼布等待二次发酵，我们老家话就是行型(馒头比刚切好变得稍大，软），然后上锅蒸30分钟，即可，
碱需要自己把握，不能多否则会发黄，少了馒头酸。妈妈说馒头要再行型，不然蒸出来等凉了发硬，如果不确定蒸多少时间可以，用手按一下馒头，如果弹性十足就可以了(中间尽量不要开盖)2.菜馒头同蒸馒头步骤一样，只不过加入了菜汁我们经常吃的菜馍有，红薯叶，榆钱，菠菜等，现在3月，老家有好多野菜都可以加入蒸馒头了～现在做多的是榆钱，现摘的，用水洗净，用盐淹出水分同面粉和成面团即可，菜叶大的话就剁碎，我最喜欢吃红薯叶馒头3.花卷会蒸馒头就可以蒸花卷，我们那蒸花卷有甜有咸，做法都一样，选料不同咸的经常会用:葱油，蒜苗油，花椒面油同馒头步骤，最后揉面得时候，把面赶成厚面片，把馅料薄薄的涂抹在面片上，慢慢从一点卷起，切同样大小，行型后上锅蒸就行甜的有:红糖，豆沙，南瓜等甜的就需要把面分成两部分，一部分白色，一部分加入调料和成的带有颜色的面团同蒸馒头步骤，把两种面团分别赶一样大小面片，叠在一起，然后卷起切段，行型后蒸熟即可4.枣花馒头，我们叫花糕同蒸馒头一样，干枣需要提前洗净泡好我妈妈就会最简单的枣花馒头，把面分成同样大小的剂子，赶成后面片，然后一个做底均匀的铺满红枣再盖章一层，上边再点缀一个红枣(就是两个面连夹心红枣)枣可以沾水更容易沾再面上哈其实枣花馒头花样多的很，我们村的老人都会好多比如动物，比如花，弄得栩栩如生记得小时候我们那过年，或者谁家办喜事之类的都会邀请这个老人家一起去蒸枣花馒头，我经常去看热闹，弄得那个枣花馒头真的是五彩斑斓，栩栩如生。
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