红豆薏米水是以红豆和薏米为原料制成的饮料,红豆薏米汤是很好的保健品，没有副作用，但是由于每个人的体质不同，所以要根据自己的体质来决定是否适合食用,长期喝红豆薏米水不会有副作用，可以放心喝,红豆薏米虽然可以祛湿，但是吃的不对也有副作用,那么红豆薏米，有哪些副作用呢。
红豆薏米虽然可以祛湿，但是吃的不对也有副作用。那么红豆薏米，有哪些副作用呢？红豆薏米汤是很好的保健品，没有副作用，但是由于每个人的体质不同，所以要根据自己的体质来决定是否适合食用。比如寒性体质的人，由于薏米的属性为微寒，虚寒体质的人不适合长期食用此粥，尤其是孕妇和月经期的女性，更应避免食用。而说到祛湿，红豆，薏米，燕麦只是单纯的渗湿利湿。山药、枸杞、芡实等。只有健脾的作用，没有散结导滞的作用，所以治不了湿，排不了湿毒。祛除湿气，不仅要祛除五脏六腑的湿气，还要祛除湿气给五脏六腑留下的湿毒。
2、长期喝红豆 薏米水会有副作用吗长期喝红豆薏米水不会有副作用，可以放心喝。但是虚寒体质的人，或者月经期的女性，最好不要吃，红豆薏米水是以红豆和薏米为原料制成的饮料。能消肿祛湿，热量低，富含维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，美白肌肤，清热解毒。薏米红豆粥的做法很简单，非常适合夏天食用，是祛湿健脾的佳品，能排除体内湿气。可以当茶喝，也可以当饭吃，另外，薏米红豆粥减肥效果很好，既能减肥又对身体无害。薏米红豆和红豆都是祛湿消肿的佳品，每天都可以当正餐吃，延伸资料:红豆适合人群:红豆具有健胃生津、祛湿益气的作用，是很好的药用保健食品。红豆是女性健康的好朋友，丰富的铁可以使人面色红润。多吃红豆还有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用，哺乳期多吃红豆可以促进乳汁分泌。
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