生菜汤，番茄冬瓜生菜汤怎么做

1，番茄冬瓜生菜汤怎么做

主料:西红柿1个冬瓜100克辅料:生菜5片调料:色拉油少许食盐适量小葱1根水适量番茄冬瓜生菜汤的做法1. 准备材料：番茄1个，冬瓜1小块，生菜4-5片，葱1根2. 番茄切块，冬瓜切片，葱切末，生菜撕片3. 锅中油热后，下入冬瓜片、番茄块、葱末炒3-4分钟，至番茄变软、出汁4. 加入适量开水和盐，继续煮三四分钟至冬瓜片熟透5.下入生菜叶，即刻关火，用汤的温度将生菜烫熟即可该答案来自中华美食网官方网站

番茄冬瓜生菜汤怎么做

2，蔬菜汤到底有什么功效

饮用蔬菜汤后的身体变化 1、免疫力提高，感冒次数减少，基本不感冒。 2、骨骼强健，身体各关节疼痛逐渐消失，个别人有增高现象。 3、菜汤在人体产生化学变化，可产生30多种抗生素，能有效的排出人体内的有毒有害物质（服用初期排气量多，味大，后逐渐无味）。 4、提高对酒精的免疫，酒后的不良反应逐渐消失，而酗酒者则会酒量下降。 5、调节内分泌，推迟更年期，推迟10-15年，曾有65岁老妇饮用菜汤后怀孕的报道。 6、女性饮用菜汤4个月左右，新旧月经周期开始交替，可能出现一月两次月经，属正常现象，以后即可完全恢复正常。 7、饮用本品4-6个月以后，皮肤开始恢复光泽，各种色斑变淡，逐渐变浅直至消失。 8、长期饮用本品，可使体内病变细胞完全康复。

蔬菜汤到底有什么功效

3，花菜煮汤怎么弄

双色花菜汤主料：菜花200克,西兰花200克辅料：虾米10克调料：盐3克,香油2克,胡椒粉2克 1. 花椰菜与西蓝花分别洗净，切块； 2. 虾米泡开； 3. 汤锅中放入骨汤，虾米和800毫升水，熬煮成高汤； 4. 双色花菜放入高汤中，煮熟； 5. 加入盐、香油、胡椒粉调味即可食用。

切小块的先烧的半熟再放水【开水和冷水】准备好酒和地瓜粉拿去勾芡想要加点的海味也个人的口味决定

虾米和900毫升水葱花煸香 3成熟加汤烧开

锅入底油烧热，放花椒、葱花煸香，放菜花翻炒，3成熟加汤烧开，放盐、纯牛奶、鸡精、耗油、香油、胡椒、香菜少许。

花菜煮汤怎么弄

4，怎样做蔬菜汤

紫菜汤是最简单的，放紫菜，虾皮，烧开，打个鸡蛋，洒点香葱末味道更好，就加盐调味就可以了，滴点香油也可以。小白菜的，水烧开后，放小白菜，看着变色了，打鸡蛋，放盐鸡精，调味出锅，滴点香油更好。其他的蔬菜都差不多，假如放肉的，最好肉片冷水下锅，这样汤比较鲜。放点香葱或葱花，假如喜欢辣的，把干辣椒切小段，烧水的时候就放进去，调味，我基本上是除了盐和鸡精别的都不放，蔬菜汤喝的就是清爽，放多了就掩盖了青菜本身的味道主料：土豆（黄皮）75克,洋葱（白皮）75克,圆白菜75克,胡萝卜75克辅料：腊肉（烟肉）50克,面条(干切面)50克, 调料：黄油10克,番茄酱10克,大蒜（白皮）5克,香菜15克,香叶3克,盐3克,胡椒粉2克做法： 1. 土豆、洋葱、圆白菜、胡萝卜洗净后均切成2厘米见方的片，分别放好； 2. 培根（腊肉）切丝； 3. 坐锅点火放入汤汁，开锅后加入黄油，先放入洋葱、胡萝卜片炒至淡黄色，再加入番茄酱和香叶煸炒片刻，添入汤汁，约煮半小时，最后加入圆白菜和土豆，续煮约30分钟； 4. 临食前20分钟，将司板轧脱面条和培根丝用油炒一下，同碎大蒜头一起放入煮好的汤中，调好口味，煮熟即成 1.高丽菜300公克；红萝卜100公克；蕃茄300公克。洋葱300公克。西洋芹2根。马铃薯300公克；鸡高汤5杯。奶油 2大匙。盐适量。胡椒粉适量。(1)将所有蔬菜全部切成丝状备用。(2)将锅子预热，用奶油爆香洋葱丝，再倒进高汤、其他蔬菜，用小火慢慢煮到蔬菜软化，最后用盐、胡椒粉调味，即可上桌用。 2.a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物

5，生菜怎么吃最科学

洗干净就不会生病！洗干净就不会有问题了！生菜极富营养，含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。科学家最新的研究发现，球形生菜中含有一种原儿茶酸物质，对胰腺癌有明显的抑制作用。过去已知原儿茶酸对舌癌、胃癌、肝癌、大肠癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，现在认为它对胰腺癌也有明显的抑制作用。生菜吃法甚多。在汉堡包中，生菜是不可缺少的组成部分。生菜蘸酱吃，营养丰富且香脆可口、清爽宜人。坚持每天喝生菜汤对缓解精神紧张与压力有一定帮助。将生菜切碎用少量油炒后食用，与生吃相比，营养素的吸收率可提高10倍左右。生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。油麦菜也是叶用莴笋的一种，叶片较长，是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，与人们熟悉的生菜相近，又名牛俐生菜。油麦菜的营养价值基本和生菜相同，略高于生菜。 ≮功效≯ 生菜有清肝利胆和养胃的功效。纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。性质甘凉，有清热爽神之功效。 ≮适用人群≯ 老少皆宜。 ≮适用量≯ 每餐80克。 ≮特别提示≯ 因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。

6，怎样制作海菜汤

1、海带洗净切小块（菱型）或条， 2、锅内放油、葱姜、酱油少许，爆锅后添水。 3、放入海带，煮10分钟，放入适量盐即可。 4、也可同时加入：豆腐、土豆块（条）、白菜等。

鸡肉海菜汤的做法把鸡蛋饼切丝，小葱切丝。把泡好的裙带菜放入汤里，关火。把汤盛出到碗里，虽然没有放一点儿油，汤的上面还是漂着不少的小油花，是鸡肉上煮出来的。把蛋皮丝和葱丝放上去。咦，拿了相机拍照的时候，发现汤上面的油花都不见啦，变成一碗清清的汤了，难道，是被鸡蛋皮吸收了？觉得好神奇啊！

蛇豆，鲜蘑菇，裙带菜，鸡蛋食材：姜芽，盐，蘑菇精调料：工具：做法：1、蛇豆洗净切圆片，蘑菇冲洗干净摘成小片，鸡蛋打散，姜芽切片；2、汤锅放清水，水开之后放入蘑菇和姜芽片，煮上3分钟，然后放入蛇豆；3、待蛇豆软熟，撒上干制的裙带菜，2分钟后再淋入鸡蛋液，快速搅成蛋花；4、撒上盐和蘑菇精，混合均匀后，即可关火食用了。：

昨晚自创一汤式：照片下次做的时候补　　　　材料：鸡翅一只、海带节10个、肉片15片、豆腐若干　　　　做法：　　1、肉片为小薄片，放酱油、酒、淀粉腌一会。豆腐切丁，无需太多。海带节泡入清水中。　　2、放鸡翅、豆腐丁在水里煮开，关小火，煮大约5分钟，这就是所谓的鸡汤，哈　　3、放入海带。　　4、放入肉片，肉片注意，要一片片的放，免得粘在一起。　　5、煮开，放盐，起锅。　　　　很美味的哦，又简单

1.海带冷菜汤菜谱类别：韩国料理菜谱制作：【菜名】海带冷菜汤【所属菜系】韩国【特点】海带嫩鲜，牛肉冷香，清凉爽口【原料】鲜海带100克，豆油25克，牛肉75克，酱油25克，醋5克，味精2克，清水500毫升豆油25克，酱油10克，芝麻油5克，大蒜茸5克，大葱丝10克，白糖10克，芝麻盐7克，冰块300克【制作过程】 1、把牛肉去筋膜，洗净，切成长6厘米，宽3厘米的丝，放入牛肉渍汁中腌渍入味，搅拌均匀，待用 2、取鲜海带中的中间部分，若没有，亦可用水发海带，水发后洗净，控干，切成6厘米长，3厘米宽的丝 3、净清水烧开，倒入盆中，晾凉，待用 4、炒锅旺火烧热，放入豆油，五成热时，放入牛肉条煸炒，再放入海带条翻炒均匀，炒熟透，出锅，晾凉 5、把淡口酱油倒入凉开水中，分装入4个小瓷碗中，加味精，然后，再分别盛匀炒熟晾凉的海带条，牛肉条，拌匀 6、食用前倒入适量醋，有条件的加洁净冰块，即 2.韩国海带汤原料：泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油制作方法： 1.海带在水中泡一下。 2.牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。 3.放豆油，炒牛肉和海带。 4.炒后加水煮一下，放入酱油、蒜末、胡椒粉即可

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