风寒感冒可以吃洋葱粥、防风粥、葱陈皮红糖汤、香菜葱汤、生姜萝卜汤、姜糖饮、可乐煮生姜、紫苏茶、核桃姜饮、荠菜姜汤等食物改善症状,或者取白菜250g，加入白萝卜60g，水煎后加入适量红糖，吃菜喝汤,治疗风寒感冒的关键是解表发汗，祛风散寒,风冷的时候感冒，关键是要出汗，包括桑拿,风寒型感冒患者因风寒发生感冒。
风寒型感冒患者因风寒发生感冒。治疗风寒感冒的关键是解表发汗，祛风散寒。风冷的时候感冒，关键是要出汗，包括桑拿。用热水泡脚，可以多喝一点热水和一点生姜红糖水。风寒感冒可以吃洋葱粥、防风粥、葱陈皮红糖汤、香菜葱汤、生姜萝卜汤、姜糖饮、可乐煮生姜、紫苏茶、核桃姜饮、荠菜姜汤等食物改善症状。
1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加糖饮用。2、大蒜红糖饮大蒜、生姜各15g，用500ml水切片，煎至250ml，睡前加红糖。3.白菜汤3根白菜根洗净切片，增加3根葱根，熬制500毫升汤，加少许白糖趁热服用。或者取白菜250g，加入白萝卜60g，水煎后加入适量红糖，吃菜喝汤。4.生姜芥末汤新鲜芥末500克洗净切段，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，加盐调味，分次食用。5、生姜炒米粥生姜30 ~ 50g切片，炒米50g，煮成粥，加盐调味食用。
3、 感冒咳嗽吃什么食谱好感冒咳嗽减肥法①萝卜茶材料:白萝卜100g，茶叶5g。感冒咳嗽减肥萝卜茶做法:将茶叶用开水浸泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，放锅里煮，倒入茶汁，每天2剂，不考虑时间和温度。功效:具有清热化痰、理气开胃的功效，适用于咳嗽、痰多、口苦。此茶易得，易泡，适合肺热咳嗽痰多者饮用，②杏花梨茶材料:苦杏仁10g，大梨1个，冰糖少许。做法:杏仁去皮去尖，打碎；梨去核，切块；加入适量的水，一起煮，煮熟后加入冰糖溶解。喝茶代替时间，功效:此茶能润肺止咳，适用于急性气管炎及燥热咳嗽。③北兴猪肺汤感冒咳嗽减肥法北兴猪肺汤材料:猪肺250g，杏10g，姜汁，精盐，做法:猪肺切块，洗净，北杏加水适量，做成汤。汤做好后，倒入1-2汤匙姜汁，用精盐调味，每天喝汤吃两次猪肺。功效:本方止咳化痰，益肺，适用于慢性支气管炎、肠燥便秘。
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