吃完烧烤，可以根据不同需求选择，含冬凌草的凉茶可以防燥；含有野生苦丁、菊花、玫瑰花蕾的凉茶，让人喝后神清气爽，健脑明目；含有荷叶和菊花的凉茶有助于降低血压和血脂,有浓郁的仙草味，有淡淡的兰花香，茶汤香甜饱满,当然，除了邪火，不同的凉茶也有不同的保健作用,喝胖大海菊花茶会有很好的清热效果下火，但是如果是在经期或者孕期就不要喝了,能及时把“火”扑灭，对于邪火非常有效,凉茶罐下火，防燥，有清热的作用。
凉茶罐下火，防燥，有清热的作用。可以中断烤肉进入人体后产生的甜味和热量，热量可以滞火。能及时把“火”扑灭，对于邪火非常有效。解放军总医院营养科薛长勇主任医师建议，吃完烧烤后喝一杯凉茶，清热去火，止渴润肺。如果不想吃肉发胖，可以选择用麦冬、菊花、枸杞、决明子泡茶喝，有减肥的功效，不用担心体脂堆积。当然，除了邪火，不同的凉茶也有不同的保健作用。吃完烧烤，可以根据不同需求选择，含冬凌草的凉茶可以防燥；含有野生苦丁、菊花、玫瑰花蕾的凉茶，让人喝后神清气爽，健脑明目；含有荷叶和菊花的凉茶有助于降低血压和血脂。
喝胖大海菊花茶会有很好的清热效果下火，但是如果是在经期或者孕期就不要喝了。胖大海菊花茶的配方有不同的功效。以一记八哥堂的胖大海菊花茶为例。以下情况可以喝。1上火，嘴周围长痘，口腔溃疡，鼻子发烫；②喉咙痛，声音嘶哑；3口苦，口臭，4眼睛干涩，5咳嗽，喉咙有痰，咳嗽吞咽。
菊花不仅看起来赏心悦目，采摘后还可以做成保健茶。菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。铁观音老茶最降火，尤其是十年以上的传统老铁。有浓郁的仙草味，有淡淡的兰花香，茶汤香甜饱满。味道不错，降火润肠减肥。以前是很多人家里必备的。
4、冬天喝什么去火茶好?1。三花茶具有清热解毒、治疗头痛、口渴、咽喉肿痛的功效，2.金银花露茶具有清热解暑的功效。3.蒲公英根茶，蒲公英有清热解毒、消肿的功效。现代医学研究发现，蒲公英具有抗菌作用，对消化不良、习惯性便秘有效，4.菊花茶，用菊花制成，气味芳香，能消暑生津，祛风润喉，养眼解酒。用白菊花泡茶能发挥平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花味鲜甘，泡茶能增强茶汤的风味，适口性好，众所周知的中外菊花，有黄色和白色两种，用于泡水或泡茶。不仅香气浓郁，还具有疏风清热、养肝明目、降血压、通脉的作用。
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