1，小米胡萝卜粥的做法小米胡萝卜粥怎么做好吃小米胡

材料 主料：胡萝卜半个、冰糖50g、大米100g；辅料：枸杞适量 胡萝卜冰糖粥 1 大米洗干净调到煲粥时间 2 材料，枸杞泡软 3 粥开，常拌一拌 4 倒入胡萝卜和冰糖20分钟 5 然后倒入枸杞再煲10分钟即可
我是来看评论的

小米胡萝卜粥的做法小米胡萝卜粥怎么做好吃小米胡

2，胡箩卜能和小米一起熬粥吗

胡萝卜有维生素c、蛋白质、脂肪和若干矿物质红萝卜所含的糖,为单糖和多糖,其中的淀粉糖和蔗糖,在胃肠道中受许多消化 的作用,可变成葡萄糖、果糖被人体吸收,成为人体热量来源之一。 红萝卜生吃甜脆爽口,可代水果;单纯炒吃或配肉炖食、做饱子馅亦可;与大米、小米、玉米一起熬粥,也很好吃。
可以
当然好，健康营养。
可以，还有营养呢

胡箩卜能和小米一起熬粥吗

3，胡萝卜煮小米稀饭里吃有营养吗

小米煮红萝卜粥功效：益脾开胃，补虚明目。用法：每日1次，连服2周小米的营养：1.具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。2.小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性*发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。胡萝卜——含有大量胡萝卜素，益肝明目；胡萝卜——胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；胡萝卜——其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；胡萝卜——胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；胡萝卜——胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。

4，胡萝卜和小米粥能一起吃吗

胡萝卜和小米粥是可以一起吃的。小米粥里能放胡萝卜吗当然可以放胡萝卜，大家也可以在里面放一些红薯，那样功效会更好一些。平时在煮小米粥时加入胡萝卜和红薯不但能让它的口感更诱人，还能让它具有出色的补血作用，因为这种粥中含有的胡萝卜素能提高人体造血能力，增加血小板活性，既能预防贫血，也能预防冷血症，对维持人体血液健康有很大的好处。大家在平时的熬制时可以适当加一些胡萝卜和红薯。常喝小米粥的营养价值有哪些小米粥可谓是男女老少的健康美食，小米富含B族维生素和铁，其中所含膳食纤维性质柔软，容易烹熟，口感好，易消化，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用。可见其实营养价值之高。其实小米富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。大家在熬制小米粥的时候可以搭配一些食物，那样营养价值会更高，而且常喝小米粥对身体是非常有好处的，可以促进肠胃的消化，不论是男女老少都可以喝，小米粥是非常好消化的美食，建议大家在平时多喝一点，对自己的身体非常有好处！

5，胡萝卜水煮小米粥有什么功效

胡萝卜——含有大量胡萝卜素，益肝明目；胡萝卜——胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；胡萝卜——其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；胡萝卜——胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；胡萝卜——胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品；
1. 豆子是人体每日都需要吃的，红小豆含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，做粥吃具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。2. 小米的营养：(1)具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。(2)小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。(3)小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性*发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。3. 胡萝卜——含有大量胡萝卜素，益肝明目；胡萝卜——胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；胡萝卜——其含的维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；胡萝卜——胡萝卜素转变成维生素a，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；胡萝卜——胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品

6，胡萝卜汤和小米可以一起煮粥吗

可以，胡萝卜能和小米一起吃，以下是胡萝卜小米粥的做法：主料：小米50g、胡萝卜50g辅料：水适量1、把所需食材提前备好。2、小米淘洗干净放碗中备用。3、胡萝卜切成细丝备用。4、把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中。5、在加入适量的水。6、电饭煲按稀饭键开始煮粥。7、小米胡萝卜粥就做好了。
胡萝卜汤和小米一起煮粥，没有危害可正常食用，能够暖胃。 小米有养血滋阴的效果，对抑郁产妇有调理效果，小米可以缓和胃酸。胡萝卜里面富含植物纤维能够帮助肠道的蠕动，促进消化，胡萝卜包含的维生素A是视力以及骨骼发育的重要物质，能够帮助机体的生长，对婴儿的发育有好处。
胡萝卜汤和小米可以一起煮粥。和胡萝卜相克的食材：胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了。胡萝卜+杏：身体不适。胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒。胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
红豆胡萝卜小米煮粥的做法材料牛肉，苏打粉，蛋白，蚝油，酱油，糖，味精，生粉，油，青椒，五香豆干，葱段，辣椒，蒜蓉，辣油，盐，糖，味精做法1、牛肉切片条，放苏打粉、蛋白、蚝油、酱油、糖、味精、生粉与油腌后置入冰箱三小吋，再过油备用。2、青椒切丝，五香豆干切片条过热水备用。3、起油锅，大火爆香蒜蓉，下辣椒片爆出辣香与味道，下蚝油再爆香。4、然后放进豆干爆炒五分钟后，加青椒、葱段大火再炒大约七分熟，下酱油、糖、味精、辣油再炒一分钟。5、回锅过油的肉片再大火炒匀即可装盘出菜。

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