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易疲劳体质可以通过黄芪泡水喝进行改善。易疲劳体质的形成不仅跟先天有关，还跟后天的生活习惯、工作压力等密切相关。易疲劳体质也是因人而异，可见气虚、血虚、阴虚、阳虚等。气虚除了易疲劳，还可以见到身体虚弱、四肢无力、容易感冒、动泽汗出、雨声低微等，可以吃四君子汤，或者是黄芪泡水代茶饮。血虚还可以见到面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花等症状，可以吃四物汤进行调理。阴虚还可以见到心烦、失眠、头晕、耳鸣、盗汗，可以吃六味地黄丸调理
容易疲劳总的来说是气血不足的体现。细一点来说就是脾胃不好，因为脾胃是生化之源，气血之源，如果这个源头出现了问题那么身体自然就会出现疲劳等等一些问题。一般来说容易疲劳的体质大部分都是跟脾胃有关系，当然了，也有别的原因，比如说肾气不足，肝脾不和等等
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