如果是女运动员,人体的体脂率可能是百分之十二到二十五,体脂率可以反映人体内脂肪的多少,体脂率是指人体内脂肪占人体总重量的比例,又称体脂百分数,它能反映人体内脂肪的多少,是判断正常肥胖和瘦的体型标准,其实体脂率是指人体内脂肪含量在整个人群中所占的比例,即体脂of百分数。

测量 体脂率

1、测量 体脂率

其实体脂率是指人体内脂肪含量在整个人群中所占的比例,即体脂 of 百分数。体脂率一般是用体脂率除以体重等于脂肪的重量,再乘以100%计算出来的。如何测算体脂率?首先可以用物理秤或者手持仪器进行检测。其实这两种方法都是用电阻测试。用这些仪器测量时,只有仪器本身、心率、含水量、身体状况等,才有可能接近真实数据。处于相对合适的状态,并且还需要多次测量以避免误差。还有一种方法是用体脂钳子,可能比体脂钳子更准确,成本更低。体脂钳子的测量方法也有很多,我们买体脂钳子的时候肯定会有说明书。当然还有更专业的测量仪器,比如纯净水的重量测量。这种仪器非常精确,误差很小,但是非常昂贵。一般只有高级实验室使用,很少能接触到。所以体脂 clamp还是比较好的方法。

 体脂率怎么计算

2、 体脂率怎么计算

如果你想知道你的体脂率是多少,那么你可以应用以下两个公式。1.身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高(米)的平方2。体脂率:1.2×身体质量指数 0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)理想/1234566 30岁以下女性17-24%,30岁以上女性20-27%。男体脂胖如果超过25%,女如果超过30%,就可以判定为肥胖。希望能帮到你。

3、 体脂率是什么意思

体脂 rate是指人体内脂肪占人体总重量的比例。体脂率是指人体内脂肪占人体总重量的比例,又称体脂 百分数,它能反映人体内脂肪的多少,是判断正常肥胖和瘦的体型标准,体脂率可以反映人体内脂肪的多少。体脂率的特点一般情况下,成年人体脂率的正常范围为女性20% ~ 30%,男性12% ~ 20%,如果是运动员的话体脂率可能会随着体育赛事的变化而变化,比如男运动员/12。如果是女运动员,人体的体脂率可能是百分之十二到二十五,另外,体脂的比率可能因性别和年龄的不同而不同,而体脂的比率也可能随着人体器官功能的变化而变化。


文章TAG:体脂百分数  体脂  体脂率  二到  百分之十  百分数  
下一篇