孕晚期的小腿抽筋大多是缺钙引起的，而孕中期和孕晚期，胎儿骨骼发育较快，对钙的需求量比较大,当是抽筋，可以局部热敷按摩缓解,如果孕妇服用不够，就会出现小腿抽筋的情况，此外还会因为局部压迫而过度劳累,怀孕期间小腿容易抽筋，有时会发生在大腿或脚趾上,电解质紊乱的表现之一是抽筋,孕期抽筋的发生，是因为怀孕后期体内缺钙，身体重心发生变化。
怀孕期间小腿容易抽筋，有时会发生在大腿或脚趾上。人们总认为“七”是小腿受凉引起的，但真正的原因是孕妇怀孕期间，行走次数增多，小腿多次停止或冷风吹，导致小腿肌肉活动增多，使得。
1。营养过剩。饮食过量导致蛋白质摄入过多，影响碳水化合物代谢，导致酸性代谢产物堆积和电解质紊乱。电解质紊乱的表现之一是抽筋。2、经常长时间站立。怀孕期间走得太多或站得太久，会增加小腿肌肉的活动，增加腿部肌肉的负担，导致局部酸性代谢物堆积，从而引起肌肉痉挛。3.不良睡姿。不良的睡眠姿势，长时间仰卧，使被子压在脚面上，或者长时间俯卧，使脚面紧靠在床上，迫使小腿的某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易造成腿抽筋。4、身体缺钙。怀孕后，宝宝需要更多的营养，尤其是钙的吸收，尤其是孕中期和孕晚期，每天的钙需要量增加到1200毫克。如果饮食中钙和维生素D的含量不足或缺少阳光，就会加重钙的缺乏，从而增加肌肉和神经的兴奋性。
孕晚期的小腿抽筋大多是缺钙引起的，而孕中期和孕晚期，胎儿骨骼发育较快，对钙的需求量比较大。如果孕妇服用不够，就会出现小腿抽筋的情况，此外还会因为局部压迫而过度劳累。建议检查微量元素。如果是缺钙，可以补钙，多吃富含钙的食物，多晒太阳。当是抽筋，可以局部热敷按摩缓解。
4、 孕妇脚老是 抽筋怎么办-百度宝宝知道你好！孕期抽筋的发生，是因为怀孕后期体内缺钙，身体重心发生变化。支撑全身重量时，腿部肌肉负担加重，引起腿部疼痛抽筋。除了补钙，平时睡觉前用热水泡脚；睡觉时，双脚抬起；不穿高跟鞋，以减轻小腿肌肉的负担；当腿是抽筋，局部按摩可以缓解疼痛；口服钙片，多晒太阳。定期去医院做孕期检查。如果一切正常，说明对胎儿没有影响，不用太担心。
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