吃粥，每天早餐吃粥对身体有影响吗

1，每天早餐吃粥对身体有影响吗

不会有影响啊，只是不要那么单一，也要多样化一点，因为人体需要的营养素是多方面的，全面、科学、均衡的饮食才是科学的，一日之计在于晨，早餐是一日三餐最关键的一餐，要吃好才好

每天早餐吃粥对身体有影响吗

2，吃白粥有什么 作用

可别小看白粥哦，白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放入碗底，冲入煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果，收效自然更佳。我现在每天都喝一碗白粥，已经坚持半个月了，现在每天早上9点半准时跑厕所，原来突起难看的小肚楠也已经消下去了，真是意外的惊喜，后来才知道白粥的减肥效果更是佳，白粥还有美容的效果哦。真是一举多得啊．不过体寒的人就不适合喝白粥，白粥性凉。

吃白粥有什么作用

3，吃粥会长胖吗一日三餐吃

不会，粥热量很低，又很好喝！而且有饱涨感，有一种减肥法就是流食法，就是一周连续只吃稀饭，就能减很多斤呢！又对身体没有太多伤害！

不会但要提醒你，不吃其他的食物，营养不均衡其他矿物质和维生素不能得到补充，结果你应该知道

营养不衡人会变形滴~！·脸会变色滴改吃就吃~

不会的放心吃吧

不会肥,但会晕倒..请注意身体.其实要瘦很简单,只要不吃零食就会慢慢瘦了...

吃粥会长胖吗一日三餐吃

4，常喝粥有啥好处

一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。　二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。　三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。　四、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。　五、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。　六、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。　七、消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。　八、辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。　九、除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。　十、消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。长期吃粥如下种种功德:　食粥五（善）事：善除饥，除渴，消宿食，大小便调适，除风患。　粥有五事利身：除饥，除渴，下气，祛脐下冷，消宿食。　粥有十种功德：施粥者施寿，施色，施乐，施力，施辩；饮粥者灭饥，除渴，顺气，净腹，助化。　饮粥有五种功德：断饥，断渴，断风，消宿食，未熟令熟。　

楼上说的很细，请认真看

减少身体的毒素

5，喝粥对身体好吗

当然好啦，陆游《剑南诗稿食粥》曾这样写：世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥至神仙。所以说天天喝粥对身体是最好的

喝粥对身体是有益的，喝粥可养胃，特别对生病期间的人很有益处，对于消化功能不好的人多喝粥可以减少对胃的负担。

分情况.一般人喝粥还是比较有益的,但糖尿病人等一些疾病患者,喝粥就会有危险了

养胃的

喝粥的7大好处： 1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 3、防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 4、预防感冒天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 5、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。 6、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。 7、延年益寿喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

好

6，喝粥的好处和坏处

吃粥有十大好处： 1资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。 2增力，吃粥能够滋补赢弱的身体，增长气力。 3益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。 4安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的素食。 5辩说，吃粥有利于滋润喉物，对人论法议经有帮助。 6除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。 7消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。 8辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。 9除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。 10消渴，吃粥能够让人喉物沾润，干渴的感觉得以消除粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。从汉代起就有关于粥的记载。明代李时珍的《本草纲目》中列有50多种粥。清朝曹燕山《慈生随笔》卷五《粥谱》中，更列有200多种。古时论粥的书不少，民间开设粥店亦颇多。喝粥有什么好处呢？李时珍是这样说的：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”诗人陆游还有一首《食粥》诗：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。” 历代的医学家，创制了许多不同作用的粥，以辅助治疗。如大米粥，味甘性平，能补脾、养胃、除烦、止喝，尤其是烦热、口渴的热性者病患者更宜食用。小米粥则补中益气，对脾胃寒虚、中气不足和失眠诸病症有治疗作用。若将某些谷麦与蔬菜、鱼肉、药物共烹调，医疗作用则更为广泛。粮、豆与其他植物籽实混熬，如红豆粥利小便、消水肿、治脚气；绿豆粥解热毒、止烦渴；玉米粥治反胃、利大肠。与蔬菜混熬，萝卜粥宽中下气；芹菜粥去伏热、利大小肠；韭菜粥温补脾胃。与药物混熬，茯苓粥清上实下，对上焦有热、脾虚患者最宜；酸枣仁粥治烦热、益胆气；松子仁粥润心肺、调大肠；薏仁米粥利尿、去湿、清肺热、补脾胃、治脚气。与肉类共熬，羊肉粥温补脾胃；鸡肝、羊肝粥补肝虚明目；鸡汁粥治劳损；鸭子、鲤鱼汁粥消水肿等。熬粥最好用砂锅，不宜用铁锅和铝锅，特别是熬制一些有治疗作用的药粥时更是这样。

小孩每天喝一次粥有没有坏处

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