养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不抽烟，多吃富含维生素B的蔬菜水果，适当运动锻炼，提高身体素质和抗病能力,大脑训练方法很多,第一，经常笑可以让大脑保持活力，促进脑细胞的繁殖和生长，让大脑的思维更加敏捷,如果让大脑秒，适当听一些不同类型的歌曲，多关注音乐的旋律，拓宽大脑的思维领域,也可以把歌词背到锻炼大脑。

1、如何 锻炼 大脑?

大脑训练方法很多。可以考虑以下几种方式，第一，经常笑可以让大脑保持活力，促进脑细胞的繁殖和生长，让大脑的思维更加敏捷。如果让大脑秒，适当听一些不同类型的歌曲，多关注音乐的旋律，拓宽大脑的思维领域，也可以把歌词背到锻炼 大脑。养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不抽烟，多吃富含维生素B的蔬菜水果，适当运动锻炼，提高身体素质和抗病能力。


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