粥煮的话,少放米饭,多加水,一般比例1:5,沥干的时候把握不住水量,太稀或者太稠都没法煮,第三步,米饭煮开后,用勺子搅拌,放入切好的蔬菜,继续煮,直到粥变得粘稠,蔬菜粥的做法:主料:大米50克,胡萝卜1/2根,香瓜1/2个,辅料:蛋清15克,盐2克,香油1克,青菜粥的做法第一步是准备食材。

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蔬菜粥的做法:主料:大米50克,胡萝卜1/2根,香瓜1/2个,辅料:蛋清15克,盐2克,香油1克。

2、营养 蔬菜粥的做法大全 家常

青菜粥的做法第一步是准备食材。一把青菜和一根葱,选择青菜,最好茎细无筋。第二步,把锅里的米洗干净,如果时间允许,可以提前半个小时泡米饭,这样可以煮烂。将洋葱沫放入锅中,加入几滴食用油,开始煮粥,沥干的时候把握不住水量,太稀或者太稠都没法煮。一般大米比水高一指,粥煮的话,少放米饭,多加水,一般比例1: 5。第三步,米饭煮开后,用勺子搅拌,放入切好的蔬菜,继续煮,直到粥变得粘稠,然后把电饭锅调到保温位置,炖一会粥。煮粥前加点盐调味。


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