方法步骤一:洗净蓬蒿蔬菜，在沸水中加入适量海盐和橄榄油，煮熟，捞出放入冷水中冷却；2、将酱油、白醋、白糖、海盐混合在一起，搅拌成汁；3.将熟的蓬蒿蔬菜和干香橼切丁，放上调好的汁，撒上一点黑芝麻,藜蒿和藜蒿没有区别，只是名字不同,湘赣蓬蒿蔬菜配料准备蓬蒿蔬菜、湘赣、大蒜、黑芝麻、酱油、醋、糖、海盐、橄榄油,芦蒿，福建等地又叫蒌蒿，蓬蒿，芦蒿、杭白菊、蒌蒿、蒌蒿、芦蒿、泡桐，为桔梗科菊花一年生或二年生草本植物，叶互生，羽毛长。
藜蒿和藜蒿没有区别，只是名字不同。芦蒿，福建等地又叫蒌蒿，蓬蒿，芦蒿、杭白菊、蒌蒿、蒌蒿、芦蒿、泡桐，为桔梗科菊花一年生或二年生草本植物，叶互生，羽毛长。瘦果筋，两三尺高，茎叶嫩时可食用，也可入药。藜蒿引种试验。在中国古代，藜蒿。是一道宫廷佳肴，所以也被称为皇帝的菜肴。菊花又甜又香。据中国古代医书记载，藜蒿味甘、辛、平、无毒。中国园林中的观赏植物。河北山东石家庄河北等地都有野生。杭白菊属于半耐寒蔬菜，对光照要求不高，一般以弱光为好。它是一种短日照蔬菜，在寒冷温和的环境下，土壤相对湿度保持在70% ~ 80%，有利于其生长。在长日照条件下，营养生长不能充分发育，很快就会进入生殖生长，开花结籽。
2、 蓬蒿菜的做法湘赣蓬蒿蔬菜配料准备蓬蒿蔬菜、湘赣、大蒜、黑芝麻、酱油、醋、糖、海盐、橄榄油。方法步骤一:洗净蓬蒿蔬菜，在沸水中加入适量海盐和橄榄油，煮熟，捞出放入冷水中冷却；2、将酱油、白醋、白糖、海盐混合在一起，搅拌成汁；3.将熟的蓬蒿蔬菜和干香橼切丁，放上调好的汁，撒上一点黑芝麻。
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