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1，引起心理困扰的原因

防备心，急躁心，贪欲心，恐惧心

引起心理困扰的原因

2，大学生常见的心理困扰

大学生常见的心理困扰如下：1、就业困惑大部分的应届毕业生认为就业很难，形势非常严峻，认为就业形势不严峻或难度一般或没有难度的，仅有极少数学生。我国就业环境地区发展不平衡，无疑将进一步增加应届毕业生在就业市场中的竞争压力。2、考研困惑我国在教育事业中发展的趋势相当迅速，大学生本科的人数逐年增加，越来越多的大学生选择考研来提升自己的学历。但是研究生考试可以比喻成一场持久战，需要非常多的体力和较为充沛的精神，还有坚持和毅力，在这漫长的考研准备阶段，还会遭受放弃、挫折、落选等困难。3、感情问题大学生失恋会引起很痛苦的情绪体验，失恋也会因为对感情难以割舍而痛苦不堪，更会加重不良的心理状态，因些而产生心理困扰，出现一系列的不理性行为，对自己造成伤害。4、生活困惑作为当代的大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。如何在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，在毕业时能够找到一份合适的工作就成为了大学生的主要困惑。

大学生常见的心理困扰

3，怎要排除心里的困扰

不去想太多，想的越多，心里越烦，困扰越大，最后是心平气和的时候再去解决问题

怎要排除心里的困扰

4，刚入学的大学生常见的心理困扰有哪些

　　1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。\r\n　　2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。\r\n　　3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。\r\n　　4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：**困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等\r\n　　5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。\r\n　　6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。\r\n　　7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。

5，心理问题心理困扰

按您的描述，您可能处于抑郁状态，建议到精神科门诊就诊，在医生指导下足量足疗程的用药治疗，要对治疗有信心。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《抑郁症的常见症状》北京回龙观医院-精神科-张丽敏主治医师

6，为什么会产生心里困扰

一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴。二，人际关系不适。三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。四，情绪不稳定，生活消极，常感无趣，容易走上极端 原因 很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视大学生的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，例如，家人的陪伴，老师、朋友的陪伴，听一些轻松的音乐，感受大自然等等，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。折叠编辑本段原因心理困扰是指我们在心理上所面对的一些困扰，如情感、工作、家庭等等。现代人的工作和生活节奏的不断加快，越来越多的朋友都出现了心理困扰，那么，产生心理困扰的原因有哪些呢?第一、工作压力问题在社会节奏迅速加快的同时，都市人更是被高强度的工作压力所困。有很多人长期处于高度紧张的状态下，但没有得到很好的缓解工作压力的方式，久而久之便会产生焦虑、抑郁等不良情绪，严重时从而产生心理困扰与心理疾病。从生理学的角度认为，一个人的心理如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，易产生各种身心疾病，甚至会导致"过劳死"。而从心理学的角度来说,一个人的心理状态一直处于一个紧张,焦虑等情绪,就会产生一系列的不良情绪,从而进入到一个心理不健康状态的恶性循环,产生心理疾病.第二、婚姻感情问题现在的社会中,由于感情与婚姻受挫引发的心理困扰越来越多。失恋会引起很痛苦的情绪体验，失恋也会因为对感情难以割舍而痛苦不堪,更会加重不良的心理状态,因些而产生心理困扰,出现一系列的不理性行为,对自己造成伤害随着现代思想观念的转变，以及对婚姻质量的重视和要求，离婚率在我国也呈现不断上升的趋势。离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住这种变故的打击，造成心理伤害。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这些朋友都需要心理援助.来缓解她们离婚后所产生的心理痛苦.第三、生活压力问题这一群体主要是下岗职工等经济能力不够的朋友。下岗，尤其是夫妻双双下岗，其经济,心理压力可想而知。由于一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成"高不成、低不就"的尴尬局面。在心理压力与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。第四、学习任务问题我们都知道，从某种角度而言，最累的是学生，尤其是中学生。他们天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深感不堪重负。目前无论是小学生、中学生还是大学生，患有各种不同程度心理疾病者不在少数。考试压力所引发的心理症状主要有:反应迟钝过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。第五、社会适应问题面对现代社会飞速发展、瞬息万变，有很多朋友都发现无法适应。这种不适应表现在很多方面:对社会的一些不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁;对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平;因信仰的苍白而产生失落感、无归属感;因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。上述这些可导致人们产生"心病"。

7，解除心理困扰的方法有哪些

你把你的伤痛埋在心里它一直压抑着你的心情，不防找个可以说心理话的人倾诉一翻，要不就找个地方去发泄发泄想哭就哭出来，想叫就大声的叫出来，然后找一些你认为有意义的事去做。试着把那些伤心事忘掉。忘掉昨天，忘掉上月，忘掉去年，忘记那悠云惨淡的日子。过去的只能是一段回忆而明天是需要你去创造的。振作起来吧我的朋友美好的未来还在前方等着你呢！加油~！~支持你！~~！
放下你的伤感，深呼吸，然后微微笑，你的心情会变得平静

8，个人心理困扰

缺少积极性~或者缺少鼓励，以后你做什么事情觉得想做又懒得去做的时候，叫上你的一个好朋友，跟他说你想干什么事情，再好朋友的鼓励或者簇拥下，你会去做这件事，一两次以后，你会逐渐的把心情调整过~~会觉得去做一件自己喜欢的事是很开心的，渐渐的也就避免了自己的惰性`再遇到这种很困扰人的事情的时候，你可以兆个朋友聊聊天啊~~随便乱聊~~聊完了，去跑跑步，打球~会好点，如果连打球你都懒得去的话，就找个人陪着你去一个地方坐着，静静的坐着，你自己郁闷落实完了，再去跑步打球~~呵呵 我有时候也会像你一样啊~~自己调节就好啦~~加油
缺乏信心!有心无力表示没有条件...是自卑的表现!要培养信心,当然这不是一蹴而就的...慢慢来!祝福你
缺乏信心,人际关系还原待提高，

9，我的一点心理困扰 希望有心理医生帮我解决下 谢谢

综合这位朋友的叙述说一下我个人的看法，高中是一个人心智，身体都极大发展的时期，喜欢表现自己也是普遍的现象，模仿性这个时候还是很强的，做事的时候容易头脑发热。对付这种事情呢，第一，我们要先学会宁神静气，让自己放松下来，去考虑一下以前做过的事情是否应该做，做的对不对，有什么经验教训，总结后，自己体会，作为借鉴，第二，做事前先考虑自己这么做的利弊，以自己的能力做基准。不要什么事情都去表现，第三，从小事做起，逐步的从新建立你的自信。第四，要积极的进行身体锻炼，时刻保持自己有一个健康的体魄，综合上述呢，一定可以给你有所帮助，慢慢的回复自己的本来，希望对你有所启发
呃，我认为您的这种表现很正常，一个刚入高中的学生肯定会因不熟悉周围环境因而做出一些异样的举动。但如果您已是高二的学生了，那就是一种问题了，想要表现自己这没有错，但错误就在于你表现得有些过头了，你所需要的就是静下心来，平心静气地想一想自己究竟上学是为了干嘛，明白了这一点以后，您也就自然而然地会为实现自己的目标而改变做事的方法了，就是这样，如果您还有什么问题的话，请加我q：596450878我会竭尽全力帮助您的，8~
这个是很正常的每个人都会有说明你长大懂事了 最主要还是自己的心态
你只是想要让人家注意到你，没什么好烦恼的！你说冷静不下来，只是因为你有点迫不及待的要表现自我，只要你以后不要太自我表现，不要把没件事都以自我为中心就不会发挥失常咯
挺好的，即使做错了下次改了就可以了，人在失败中成长

10，心理困惑

　　可能是社交恐惧中视线恐惧　　患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。有的视线恐惧患者与许多人同在一个房间时，主诉不能注意自己对面的人，而强迫得注意旁边其他人的视线，或认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快。结果患者的精力无法集中于对面的人。有的学生患者在上课时，总是不能自已的去注意自己旁边的同学，或总感到旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦。　　【自疗】　　1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。　　3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。　　4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。　　5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。　　6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。　　7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。　　辅以食疗： 莲子芡实粥　　原料：莲子、芡实、大米。　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。　　莲子百合粥　　备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。　　做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。　　莲子银耳粥　　原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。　　功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。

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