在办公室里，过于鲜艳夸张的色块与办公室严谨高效的风格格格不入，尤其是刺眼的暖色容易引起人的情绪波动，除非是做设计工作，否则应该避免,关于吃蔬菜水果的一些说法，我试过但是没用，因为空腹吃会让胃不舒服，因为蔬菜水果含有酸性物质，胃里有胃酸,Yes小肚子可以根据个人体质进行运动减肥，比如慢跑、快走、游泳或者瑜伽,Yes小肚子穿衣方法:1,如果有小肚子，一定要重视。
Yes 小肚子穿衣方法:1。不要选择伞裙。很多孕妇裙设计成高腰伞裙。为了避免给人错觉，要避免选择下摆不宽、褶皱多的裙子。a型高腰裙或者高腰郁金香裙相对更合适。2、面料挺括。过于轻薄的面料不适合诠释办公干练OL的形象，容易露出内衣等私密配饰的痕迹。所以在选择高腰连衣裙的时候，建议选择稍微厚一点的面料，不容易起皱。3、色彩淡雅。在办公室里，过于鲜艳夸张的色块与办公室严谨高效的风格格格不入，尤其是刺眼的暖色容易引起人的情绪波动，除非是做设计工作，否则应该避免。
以上太啰嗦，不切实际？我个人的经验是:少吃多吃，少吃多吃，早吃晚吃，饭后不要摔倒，勤散步，勤慢跑，从不着急。关于吃蔬菜水果的一些说法，我试过但是没用，因为空腹吃会让胃不舒服，因为蔬菜水果含有酸性物质，胃里有胃酸。当这些物质相遇在一起，会加重你的胃部不适，所以不必每顿都吃，而是少吃多吃。正确的减肥需要长期坚持合理的饮食和适度的运动。
Yes 小肚子可以根据个人体质进行运动减肥，比如慢跑、快走、游泳或者瑜伽。不要久坐不动，尽量起身运动；不能，不吃早餐或者经常吃高脂肪高热量的食物，保证健康的饮食习惯。腰围超过100厘米的人比腰围正常的人更容易得一些疾病，如糖尿病、心脏病、冠心病、肥胖肾病和呼吸睡眠综合征。如果有小肚子，一定要重视。
4、我是一个女生,164cm103斤,算胖吗?我有很明显的 小肚子,试了很多方法都减...不胖，标准体重。腹部是最容易发胖的地方，因为消化器官大多在这个部位，所以如果想减小肚子，就要注意饮食，不要暴饮暴食，不要规律节食；多吃清淡的食物，注重营养和能量的摄入而不是食物的多少；注意吃饭后不要马上坐下，因为那样会导致腹部脂肪堆积；没事就多玩玩呼啦圈，跑跑跳跳，如果你喜欢跳舞，建议选择拉丁舞，效果会很快，但是要经常坚持跳舞。
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