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1，孕妇可以和酸奶吗

可以

孕妇可以和酸奶吗

2，孕妇适合喝什么酸奶

妊娠期间适量喝一些酸奶对孕妇和胎儿都是十分有益的，酸奶中含有丰富的蛋白质及肠道益生菌，是孕期饮食之佳品。孕妇在选择酸奶时，应该选择新鲜且不含防腐剂、所含肠道益生菌种类多并且蛋白质含量较高的酸奶，可以为孕妇和胎儿提供更加充足的营养物质，更好的促进胎儿生长发育，并且可以有效促进胃肠消化，预防妊娠期便秘的发生。
我建议喝身体知道LGG益生菌酸奶，这种酸奶能够促进肠道运作，非常适合孕妇喝。
孕妇不适合喝含有芦荟成分的酸奶，这个一般都会在酸奶的包装上有明确的注明，不过一般字体较小不宜发现的。我也是怀孕后才注意到这些，因为芦荟是有滑胎的作用，所以孕妇不宜食用。亲喝酸奶的时间也要注意下，要在饭后两小时内比较好，过了时间再喝，如果反应大可能就会加重孕期反应的。还是注意下的好。祝亲好孕！

孕妇适合喝什么酸奶


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